Эта уникальная книга предназначена для тех, кто уже понимает, что страдает от негативных убеждений, и ищет способы их преодоления, но не знает, как именно это сделать. Мы все знакомы с такими комплексами, как низкая самооценка, прокрастинация, лень, отсутствие целей и страх перемен. Но в этой книге вы найдете принципиально новый подход к работе с ограничивающими убеждениями, основанный на концепции Внутреннего Швайнехунда, которая широко применяется в немецкой культуре.
Немцы считают, что Внутренний Швайнехунд – это сущность, которая пребывает внутри каждого из нас и является корнем всех наших комплексов и страхов. Эта сущность, Швайнехунд, удерживает нас от перемен, рассматривая их как опасность. Негативные убеждения – всего лишь инструменты, которыми он пользуется. Но эта книга научит вас не преодолевать сами убеждения, которых немало, а напрямую воздействовать на саму причину, Внутренний Швайнехунд.
Ценность этой книги заключается в том, что она не только предлагает практическое р...
Книга "Прокрастинация: разрушительное искусство откладывания" является уникальным и актуальным литературным произведением, рассматривающим одну из самых серьезных проблем современности. Автор в своем труде касается вопросов непродуктивного поведения, когда выполнение важных дел откладывается на неопределенный срок, ведя к негативным последствиям.
В книге подробно рассмотрены наиболее распространенные виды прокрастинации, анализируются истинные причины ее возникновения и предлагаются эффективные методы борьбы с ней. Важно отметить, что автор разработал и применил лично проверенные, действенные приемы, с помощью которых можно успешно преодолеть прокрастинацию в реальной жизни.
Но что делает эту книгу особенной? Автор выбрал необычный подход, представив ее в формате детективного романа. Такой выбор жанра придает тексту легкость и увлекательность, делая чтение не только познавательным, но и удовольствием.
Кроме того, книгу пронизывает мягкий юмор, который придает ей особый шарм. Этот э...
Автор создал эту рабочую тетрадь по книге “В плену у Швайнехунда или шокирующая правда о негативных убеждениях” в сознательной цели предоставить читателю отличный и простой инструмент для углубленного изучения данного практического пособия. Тетрадь состоит из нескольких рабочих листов, каждый из которых предназначен для выполнения определенного практического задания. Эти листы были специально составлены таким образом, чтобы вы могли приступить к их выполнению сразу же, без лишних усилий. Кроме того, листы имеют определенную нумерацию, позволяющую выполнять задания в правильной последовательности. Главная цель этой рабочей тетради - облегчить читателю выполнение практических задач и в то же время сделать его работу максимально эффективной, чтобы достигать поставленных целей в кратчайшие сроки.
Дополнительно, возможно добавление информации о том, какая целевая аудитория рассматривается в данной тетради, какие практические навыки или знания она помогает развивать, а также упоминание о т...
"Криминальное дело о Прокрастинации и Швайнехунде: рабочая тетрадь для эффективного преодоления прокрастинации и негативных убеждений. В данной тетради содержатся оперативные задания, шаг за шагом помогающие побороть прокрастинацию и начать решать жизненные проблемы. Автор, основываясь на собственном опыте, предлагает эффективные инструменты для облегчения выполнения заданий и приобретения необходимых навыков. Рабочая тетрадь создана с целью помочь вам начать что-то новое и успешно преодолеть "оторвать зад от дивана"."
Привычки и ритуалы играют ключевую роль в нашем существовании, формируя наше поведение и, в конечном итоге, судьбу. Настоящая книга предназначена для людей, которые осознают, насколько важны здоровые привычки, и стремятся их развить: будь то ранние подъемы, физические нагрузки, медитация, увеличение потребления воды или организация дня. Она поможет тем, кто пока не знает, с чего начать и как действовать.
В этом издании вы найдете простое и доступное объяснение самых ценных привычек, способных преобразовать вашу жизнь. Вы освоите методы, позволяющие внедрить их в свою повседневную практику, и получите пошаговый план реализации этих изменений. Составленная в формате практического руководства, книга предлагает вам эффективные стратегии для преодоления страхов, лени и сомнений, которые могут возникнуть на пути к образу жизни, насыщенному новыми ритуалами. Вы научитесь побеждать своего внутреннего критика – Внутреннего Швайнехунду, который порою мешает вам встать на путь изменений.
Новые...
