Спорт читать онлайн бесплатно - страница 37

В основе сюжета находится главная героиня - экс-спортсменка, которая сейчас является престижным тренером и экспертом в фитнес-индустрии. Ее решимость и стремление отличаться от других, сделать свою жизнь насыщенной эмоциями и достичь успеха, выступают в роли толчка, который в результате превращает ее в известного человека в узких кругах. Но насколько она представляла себе всю эту популярность, уважение и почтение? Она задавала себе вопросы: "сколько?" "как?" и "чем?" придется расплачиваться за свою известность? А пока она востребована и от нее требуют все больше, ей приходится переносить некоторые неудобства... иногда идти на компромисс и сбиваться с толку... В этой "гармоничной дисгармонии" наша героиня все глубже погружается в мрачный мир своих фантазий. Сможет ли она найти "формулу исцеления" от всех своих неприятностей? Как остаться человеком в этом море отношений? На все эти вопросы предстоит найти ответ. Публикую эти строки в своей авторской редакции с сохранением орфографии и пу...

Книга «Усе буде бадмінтон! Історія та постаті українського бадмінтону» розкриває довгий шлях бадмінтону в Україні, починаючи з часів Союзу Радянських Соціалістичних Республік до сьогодення. В ній представлені цінні ілюстрації, зайняті відомими фотографами, які докладно показують еволюцію бадмінтону на всій території України. Книга розповідає про видатних спортсменів, тренерів і організаторів, які привнесли значні внески в розвиток українського бадмінтону. Також у ній приведені зведені дані про вагомі досягнення українських бадмінтоністів як на внутрішній, так і на міжнародній арені, зокрема на великих міжнародних турнірах. Видання цікавою тим, що було підготовлено саме до проведення в Києві Чемпіонату Європи 2021 року з бадмінтону, спонсором якого є Федерація бадмінтону України. Автором книги є видатний спортивний журналіст Ігор Левенштейн, який має багатий досвід у спортовій журналістиці і багато публікацій на своєму рахунку. Видавничий макет книги збережений у форматі PDF A4, що дозв...

Эта книга представляет собой инновационный руководство, позволяющее преодолеть все преграды и стать уникальным и первоклассным спортсменом. Автор внимательно изучил и раскрыл основные принципы и шаги, которые необходимо предпринимать для достижения регулярных побед. Большое внимание уделяется психологическим и ментальным аспектам, помогающим формировать победоносную ментальность.⠀

Цель этой книги - помочь всем, кто интересуется спортом и стремится стать настоящими победителями, раскрыть свой потенциал и повысить результативность. Она предназначена для всех, кто хочет достигнуть большего количества побед и уверенности в своих спортивных достижениях. Благодаря этой книге, вы будете ментально сильнее и готовыми превзойти любого противника. Поднимите свою игру на новый уровень с этим неповторимым руководством!

Мне было непросто справиться с проблемой объемного живота, хотя я всегда был активным спортсменом. Вместе с набором веса возникли и другие затруднения – повышенное давление, одышка, быстрая утомляемость. Я попытался заниматься различными методиками, но они не дали ожидаемых результатов. Мой живот не уходил. Я стал разочаровываться и почти принялся мириться со своим положением – ведь миллионы людей живут с избыточным весом. Однако в глубине души горела мечта. Может быть, с этим грузом я обречен прожить всю жизнь? Но на самом деле все оказалось не так просто. Я понял, что нужно применить совершенно другой подход, и тогда у меня все получилось. В своей книге я поделился своим личным опытом, сделанными наблюдениями и сделал выводы. Да, это был трудный путь, но в итоге я был доволен результатом. Моя книга имеет практическую направленность, и все мои рекомендации были испытаны на себе. Пожалуйста, обратите внимание, что администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за предоставленную и...

Грэм Джарвис - личность, которая является настоящим и вдохновляющим примером для всех любителей экстремального спорта. В своей автобиографии он рассказывает о своем долгом пути к мировому признанию в качестве "Короля Хард-эндуро". Книга знакомит читателей с его нелегкими испытаниями и победами на таких ведущих соревнованиях, как Erzberg Rodeo, Romaniacs, Sea to Sky, Tough One и Hell's Gate.

Да, он стал чемпионом не сразу. Он столкнулся с многочисленными неудачами и разочарованиями на этом пути. Это было особенно тяжело, когда он выигрывал соревнования, но техническими проблемами приз отдавался другому участнику. Но Грэм не опустил руки. Он оставался настойчивым и продолжал бороться за свою мечту.

Эта книга позволит вам заглянуть внутрь души Грэма Джарвиса и узнать, что означает быть верным своей цели, даже если путь к ней кажется крайне сложным. И, наконец, благодаря его стремлению и упорству, в его жизни появились титул чемпиона и ошеломляющие победы. Педалирование на велосипеде в...

Дорогой читатель! Если Вы увлечены и искушены силовыми видами спорта, то эта книга точно для Вас. Отдавая должное античным временам, в которые людей всегда привлекала мощь и сила человеческого тела, мы понимаем, что подлинная привлекательность заключается в разнообразии проявления силы. Веками люди восхищались великолепием мускулистых тел атлетов, искусство и поэзия были прославлены благодаря этим физически прекрасным явлениям. На протяжении ста лет из этой исторической привязанности выросли современные силовые виды спорта, которые мы хорошо знаем и любим. Атлетика и пауэрлифтинг - самые известные и уважаемые из них. Эти два вида спорта давным-давно завоевали массу поклонников во всем мире. Однако, друзья, необходимо признать, что в сравнении с другими динамичными дисциплинами и командными играми, силовые виды спорта теряют в зрелищности и эмоциональности. Это связано с особенностями соревновательной программы. Для неопытного наблюдателя соревнования силовиков могут показаться скучными...

Эта книга, написанная Сергеем Владимировичем Самгиным и переведенная Карлом Тимлихом, предлагает разъяснения в отношении роли фехтования и его преимуществ и недостатков. Автор утверждает, что победа в бою зависит от точных знаний о своих собственных недостатках и преимуществах, тактической единицы, а не просто от превосходства над противником. Он также утверждает, что основное оружие кавалериста - палаш, а не пистолет или карабин. В книге анализируются тактика и стратегия фехтования и подчеркивается важность тренировки и умения использовать свои возможности и преимущества для достижения победы.

Футбол - это не просто игра на просторах зеленого поля. Это настоящая культура, которая пронизывает нашу жизнь уже более 150 лет. Однако, несмотря на то, что мы регулярно наблюдаем за матчами по телевизору или посещаем стадионы, мы редко задумываемся о том, каковы корни некоторых футбольных традиций и почему они возникли.

Возможно, вы не задавались вопросом, почему ворота имеют прямоугольную форму, или почему расстояние от точки удара до ворот меньше 11 метров, но они действительно присутствуют в футбольной игре. Интересно также узнать, почему продолжительность одного тайма составляет 45 минут, а не, скажем, час. И откуда вообще взялись футбольные болельщики? Невероятно, но они есть уже давно и страсть к футболу только растет.

Чтобы получить ответы на все эти вопросы, вам стоит обратиться к «Азбуке футбола». В этой удивительной книге, которая включает интерактивные истории, каждая буква алфавита помогает разобраться в разных аспектах футбола и его истории. Это не просто скучные научн...

Книга рассказывает о Системе Единоборств Древней Руси, также известной как Система Рябко или Russian Martial Arts (RMA). Автор, Михаил Гончаров, представляет себя как сертифицированного инструктора RMA и участника международных семинаров. Он решил написать книгу о Системе и рассказать о тех аспектах тренировок, которые стоят за традиционными упражнениями. Автор также рассуждает о возможных сферах применения Системы в обычной жизни, спорте, экстремальных ситуациях, коммуникациях и бизнесе. Книгу можно рекомендовать как опытным системщикам, так и начинающим, которые хотят изменить себя и улучшить качество своей жизни.

Это уникальное руководство предлагает вам все, что нужно знать о поиске и анализе линии букмекера. Здесь вы найдете не только закономерности и способы их применения, но и множество практических примеров, которые помогут вам стать успешным игроком.

Мы предлагаем подробную схему разработки теорий, которая будет полезна как для опытных беттеров, так и для новичков. Благодаря нашим советам вы сможете делать правильный выбор для любого типа ставки, даже если вы не знакомы с командами.

Но самое интересное то, что наши рекомендации помогут вам увидеть то, что скрыто от глаз обычных игроков. Ведь читать линию букмекера – это настоящее искусство, которым должен владеть каждый успешный аналитик.

Присоединяйтесь к нам и погружайтесь в мир спортивных ставок с новой перспективой!

Всем нам иногда случается столкнуться со сложностями и проблемами прямо на пути к нашим профессиональным целям. Но вместо того чтобы падать духом и отчаиваться, давайте посмотрим на эти ситуации с другой стороны - как на источник мотивации и понимание.

Я уверена, что понимание причин и обстоятельств, которые приводят к подобным трудностям, играет ключевую роль в процессе нашего развития. Именно поэтому я решила поделиться своими знаниями и опытом с вами в этой книге. В ней я постаралась максимально ясно и понятно объяснить, почему мы сталкиваемся с трудностями в нашей профессии и какие преимущества они могут иметь для нашего развития.

Но это еще не все! Если вы мечтаете стать выдающимся танцором или хореографом, а не просто застыть на месте, то моя книга точно сможет вам помочь. Я привношу в нее свои собственные советы и методики, которые помогли мне в достижении профессиональных высот. Вы сможете найти в ней пошаговые инструкции и мотивационные истории успеха, которые помогут вам в...

Позвольте мне рассказать вам о захватывающем и занимательном мире футбола. Как только вы ступите на тропу футбольной карьеры, раскроются перед вами страстные игры, смешные случайности и множество непредсказуемых моментов. Но это лишь начало.

Соприкоснувшись с футбольным миром, вы ощутите неповторимую смесь эмоций: радость от побед, тщеславие от фанатской поддержки, щедрость на поле и жадность за его пределами. Пройдите вместе со мной в раздевалку, чтобы узнать самые невероятные суеверия, которые сопровождают игроков на каждом шагу. Узнайте, почему даже у самых богатых футболистов никогда нет геля для душа и что думает об этом сам Криштиану Роналду, глядя на свое отражение в зеркале.

На протяжении книги вы проживете жизнь звездного футболиста: вы будете давать интервью после матчей, озорно дразнить тренеров, а также станете жертвой своих собственных глупостей в социальных сетях. Под грамотным письменным перу Питера Крауча, на страницах этой книги оживут забавные истории о плохих решен...

Каждый российский житель обязан хотя бы один раз в своей жизни преодолеть марафонскую дистанцию. Этот вид спорта притягивает к себе любого, кто помнит свои детские игры в прятки, где нужно было быть быстрым и проворным. Ведь каждому взрослому человеку свойственно ощущать себя ребенком в душе, а значит, умение бегать присуще каждому из нас. Наша задача - постепенно подбираться к этой замечательной спортивной цели, начиная с короткой дистанции и постепенно увеличивая ее для более зрелого возраста. Так что, если вы хотите быть здоровыми - начните бегать! Если хотите сохранить юность - делайте эту замечательную физическую активность своей повседневной привычкой. Если хотите наслаждаться жизнью - позвольте бегу стать вашим источником радости. A великий спортсмен Велимир Клемент, чемпион и призер Европы по суточному бегу, доказывает нам, что ничто не невозможно. Его история успеха представлена в книге, которую вы можете скачать в формате PDF A4.

«The Mixer» - непревзойденное произведение, которое полностью раскрывает тактические подробности и удивительные события, произошедшие в Премьер-лиге на протяжении последних 25 лет. Тщательный обзор включает уникальные стили и подходы, применяемые великими тренерами и командами, которые дали о себе знать в футбольном мире. От классического вертикального стиля, связанного с именем Фергюсона, и головокружительной атакующей игры команды Кигана в «Ньюкасле», до революционного применения контратак Моуринью в «Челси» и захватывающих побед «Лестера» Раньери. «The Mixer» - это воплощение занимательной экспертизы, которую вы нигде больше не встретите.

Кроме того, мы предлагаем вам возможность владеть этим чудесным произведением в формате PDF A4, сохранив весь издательский макет книги и наслаждаясь ее красочными иллюстрациями. Данная версия обеспечит вам удобство и доступность, чтобы глубже погрузиться в уникальный мир истории футбола.

Не упускайте возможность приобрести одну из самых захватыва...

Манит загадочный и захватывающий мир Востока. Любите погрузиться в атмосферу восточных танцев? Всегда мечтали научиться танцевать прекрасно и изящно? Хотите примерить на себя великолепные восточные костюмы и почувствовать себя настоящей Шамаханской царицей или Жади из знаменитого сериала «Клон»? Если ваш ответ "да", то эта неповторимая книга точно для вас!

Занятия восточными танцами являются идеальной возможностью привести ваше тело в форму, не нанося тяжелых изнурительных нагрузок. Более того, они помогут улучшить осанку, научиться проявлять красоту и грацию в каждом движении, а главное, значительно повысить ваш жизненный тонус! В этой уникальной книге вы сможете ознакомиться с основными движениями и самостоятельно освоить искусство восточного танца!

Все упражнения и танцевальные комбинации удобно распределены по дням тренировок и уровню сложности, чтобы вы могли находиться в постоянном прогрессе. Эта книга прекрасно подойдет для тех, кто только начинает свое знакомство с восточны...

С течением времени наше физическое состояние меняется. Мы становимся менее активными и более склонными к различным заболеваниям. Однако, лекарства не всегда являются единственным решением! Физическая активность может оказаться отличным нефармакологическим методом восстановления здоровья. В этой отличной книге собраны научные исследования и ценные рекомендации о пользе силовых тренировок для нашего организма. Вам станет известно, как управлять давлением, уменьшить риск инсультов, сохранить и улучшить осанку, а также устранить боли в спине и многие другие проблемы. Даже при изменениях, вызванных взрослением, вы сможете поддерживать свое здоровье и значительно повысить качество жизни! Эта книга сохранена в формате PDF A4 с привлекательным оформлением издательства. Вам понравится, обязательно ознакомьтесь с ней!

Книга, написанная Мариной, фитнес-тренером и диетологом, рассказывает о ее опыте и знаниях в области здоровья и красоты. Автор акцентирует внимание на важности постоянного обучения и быть в курсе последних исследований и новых тенденций в спорте и диетологии. Марина также подчеркивает роль родителей в формировании здоровых привычек в детстве. Она рассказывает о своем пути в спорте, своем образовании и участии в различных семинарах и курсах, в том числе о знакомстве с спортивными чемпионами и известными тренерами. Она также описывает свой собственный опыт в операционной, где наблюдала печальные последствия неграмотного отношения к здоровью. Книга также упоминает о том, что Марина является одной из пяти лучших фитнес-бикини Украины 2016 года по версии UBPF, а также подчеркивает, что она постоянно обучается у врачей разных специализаций и стремится делиться своими знаниями со всеми, кому это может быть полезно. Книга имеет ознакомительный характер и содержит информацию, скорее всего, боле...

Эта книга представляет собой руководство по атлетической гимнастике. В ней рассматривается история этого вида тренировок, основные группы мышц, необходимые спортивные снаряды, а также представлены обзоры упражнений для различных частей тела, включая руки, грудь, плечи, спину, ноги и брюшной пресс. Книга также содержит программы тренировок, включая "фулл-боди" и "сплит-систему", а также тренировочные программы, используемые известными спортсменами и актерами. В последней главе обсуждаются сила и мышечная масса, а также принципы и приемы тренировок. Книга включает литературные источники и ссылки на Интернет для более полного изучения темы. Глава 1 посвящена истории атлетической гимнастики, начиная с античности и до нового времени.

Нирмал (Нимс) Пурджа - талантливый альпинист из Непала, который также служил в элитном подразделении гуркха и королевского флота Великобритании. Его уникальное достижение в 2019 году - программу "Project Possible - 14/7", где он решил покорить все 14 восемитысячников за рекордные семь месяцев. И у него это заняло всего 177 дней!

В ходе своего путешествия по самым эпическим вершинам мира, Нирмал покорил такие горы, как Эверест, Аннапурна, Дхаулагири, Канченджанга, Лхоцзе, Макалу, Нанга-Парбат, Гашербрум I, Гашербрум II, K2, Броуд-Пик, Чо-Ойю, Манаслу и Шишабангма. Каждое восхождение было отдельным испытанием, которое Нирмал смог преодолеть благодаря своей непревзойденной силе воли и определенности.

Он стал ярким примером того, что человеческие возможности действительно безграничны. В своей книге, которую можно скачать в формате PDF A4, Нирмал поделится с вами своим трудным путем к достижению цели, расскажет о поддержке близких и познакомит вас с миром альпинизма изнутри. Эта книга - н...

На протяжении многих лет самыми популярными приманками для ловли голавля являлись воблеры крэнки. Однако с развитием рыболовной индустрии и появлением новых технологий, ситуация начала меняться. Сегодня микроколебалки становятся все более востребованными среди рыбаков, и многие предпочитают их вместо традиционных воблеров. В данной книге я хотел бы поделиться с вами своим опытом и знаниями о том, как правильно выбирать и использовать снасти, а также рассказать о различных способах проводки. Эта уникальная литература адресована начинающим рыболовам, желающим попробовать свои силы в ловле голавля. Кроме тактики ловли, я также подробно описываю особенности повадок голавля и популярные места, где он обитает. Будьте готовы к захватывающим приключениям на рыбалке и откройте для себя удивительный мир голавлей!