Восточный танец за 14 дней - Марина Ориенталь

Восточный танец за 14 дней

Страниц

15

Год

2021

Манит загадочный и захватывающий мир Востока. Любите погрузиться в атмосферу восточных танцев? Всегда мечтали научиться танцевать прекрасно и изящно? Хотите примерить на себя великолепные восточные костюмы и почувствовать себя настоящей Шамаханской царицей или Жади из знаменитого сериала «Клон»? Если ваш ответ "да", то эта неповторимая книга точно для вас!

Занятия восточными танцами являются идеальной возможностью привести ваше тело в форму, не нанося тяжелых изнурительных нагрузок. Более того, они помогут улучшить осанку, научиться проявлять красоту и грацию в каждом движении, а главное, значительно повысить ваш жизненный тонус! В этой уникальной книге вы сможете ознакомиться с основными движениями и самостоятельно освоить искусство восточного танца!

Все упражнения и танцевальные комбинации удобно распределены по дням тренировок и уровню сложности, чтобы вы могли находиться в постоянном прогрессе. Эта книга прекрасно подойдет для тех, кто только начинает свое знакомство с восточным танцем, но также будет полезна и продвинутым танцорам, которые хотят систематизировать свои навыки и углубить свои знания. К тому же, эта книга может быть использована педагогами в качестве методического пособия при преподавании восточного танца.

Наслаждайтесь увлекательным путешествием в мир восточных танцев, обретите грацию лебедя и красоту ориентальной принцессы! Будьте уверены, эта книга станет вашим надежным гидом в мире восточных танцев!

Читать бесплатно онлайн Восточный танец за 14 дней - Марина Ориенталь

Знакомство

Здравствуйте, дорогие читательницы! Давайте знакомиться. Меня зовут Марина. Я успешная танцовщица и преподаватель восточного танца. Я обучалась у лучших педагогов России и Египта. Восточными танцами я занимаюсь более десяти лет, с 2004 года.

За плечами у меня огромный опыт выступлений на различных мероприятиях: от банкетов в ресторанах до международных фестивалей, много побед и призовых мест на московских и российских конкурсах. Мои выступления неизменно вызывали восторг у зрителей и многие стали обращаться ко мне с просьбой научить их танцевать, рассказать о восточном танце, о костюмах, о музыке.

С начала пандемии новой коронавирусной инфекции, когда все массовые мероприятия были отменены, я активно занялась преподаванием. И помимо благодарных зрителей, у меня прибавилось много довольных учеников по всей России.

В книге, которая предлагается вашему вниманию, мы рассмотрим основную базу движений арабского танца.

Сейчас я хотела бы познакомить вас с основными понятиями и представлениями в культуре этого искусства.

Начнем с небольшой исторической справки.

«Танец живота» или «Восточный танец»?

Сами арабы называют свой танец «Raqs sharqi», что в переводе означает «Танец востока». Арабские танцы – это огромный пласт культуры, имеющий множество различных направлений и стилей. За основу классического арабского танца берется египетский стиль исполнения.

В начале и середине ХХ века Каир был центром развлекательной индустрии Востока, этаким арабским «Голливудом». В клубах и кабаре Каира можно было послушать прекрасное пение, насладиться великолепными танцами, посмотреть различные представления. Эти заведения с удовольствием посещали представители арабской элиты и гости со всего мира. Именно в этих кабаре и зародился тот стиль сценического исполнения восточного танца, к которому мы привыкли. Правильнее будет называть это направление «Ориенталь», т.е., если его охарактеризовать кратко, это красивый сценический танец, исполнительницы которого знакомы с принципами классической хореографии, при этом не забывают о восточной аутентичности. В нашей книге мы рассматриваем движения именно в технике Ориенталь.

Так как же правильно?

Я не рекомендую использовать название «танец живота» сразу по нескольким причинам. Во-первых, как я уже сказала, арабские танцы – это огромный пласт культуры, включающий в себя множество фольклорных направлений (Египетский, стран Персидского залива, стран Магриба и т.д.), а также классический восточный танец, в котором тоже можно выделить несколько направлений. И подгонять все эти танцы под примитивное понятие «танец живота» просто некорректно.

Во-вторых, название «танец живота» вносит определенную путаницу. Ведь арабские танцы танцуют вовсе не животом! В первую очередь в танце используются различные движения бедер, корпуса, груди, рук и ног. А также танец обогащен проходками, перемещениями и поворотами. Непосредственно живот задействован чуть ли не в последнюю очередь.

Гораздо корректнее будет сказать «восточные» или «арабские» танцы, если мы говорим об этом направлении в целом. Или конкретизировать: классический арабский танец (т.е. ориенталь), фольклор и т.д.

Польза Восточного танца

Занятия восточными танцами – это прекрасная возможность привести себя в форму без тяжелых изнурительных нагрузок, улучшить осанку, научиться грации и красоте движений, и, самое главное, значительно повысить жизненный тонус!