Спорт / фитнес читать онлайн бесплатно - страница 63

Джованни Далл'Агокки – последний великий мастер Болонской школы фехтования, сохраняющий знания и традиции старых мастеров. Его методы, основанные на традиционной терминологии и методах обучения, являются истинным кладезем знаний для всех поклонников мечевого искусства.

В книге Далл'Агокки подробно описывает использование меча без щита в левой руке, а также демонстрирует методы фехтования с мечом в паре с кинжалом или плащом. Кроме того, автор рассказывает о джостинге, строении батальона в бою и даже демонстрирует метод извлечения квадратных корней в столбик.

Эта книга представляет собой любительский перевод на русский язык, который должен заинтересовать всех любителей истории, фехтования и исторического европейского мечевого искусства (HEMA). Не упустите возможность окунуться в мир древних традиций и обрести новые знания и навыки в искусстве владения мечом.

Данное произведение литературы не только о спорте, но и о преодолении себя и обстоятельств. В нем рассказывается о стремлении к мечте и движении к поставленной цели. Автор, опираясь на личный опыт, демонстрирует, что любой человек способен пробежать марафон, если у него есть настоящее желание этого добиться. Он также анализирует, что мотивирует на достижение цели, как происходит процесс физической подготовки, какими ошибками следует избегать, на что стоит обращать внимание и какие эмоции переживают те, кто достигает финиша. Эта книга предназначена для всех, кто стремится изменить свою жизнь и заняться саморазвитием, независимо от уровня подготовки.

Как поведать лучшей половинке о том, что ей следует соблюдать осторожность на улице, не обладая выдающимися физическими способностями или навыками боевых искусств? В этой статье вы найдете ценные советы по поведению в различных опасных ситуациях, которые могут возникнуть в повседневной жизни. А также узнаете, как правильно реагировать на агрессивное поведение со стороны других людей и как защитить себя и своих близких. Не пропустите возможность обрести уверенность и безопасность на улице!

Ищите ответ на вопрос "как начать бегать"? Вводят его в поисковые системы 9000 раз в месяц. Но не так все просто, как кажется. Начать бегать - это только первый шаг. А сохранить интерес и регулярность тренировок уже сложнее. Без силы воли, самодисциплины и характера долгосрочные результаты не достигнуть. Но стоит лишь выдержать 30 дней, чтобы создать полезные нейронные связи в мозгу и стать сильнее не только физически, но и морально. Бег - это не просто физические упражнения, это испытание и формирование характера. Начните бегать сегодня, и завтра вы узнаете себя по-новому.

Эта книга о калистенике - идеальный источник знаний для тех, кто увлечен уличными тренировками. Здесь ты найдешь все, что нужно знать о street workout от А до Я. Автору пришлось потратить много времени на обновление материала за последние 4 года, но результат того стоит - книга стала еще более информативной и содержательной. Гарантируется, что после прочтения этой книги ты не захочешь искать другие источники знаний о теме. Не упустите возможность улучшить свои результаты в уличном калистенике - приобретите эту книгу прямо сейчас! Важно отметить, что в книге имеется нецензурная лексика.

Для энергии и здоровья: как правильно питаться при плотном графике

Желание быть в форме и оставаться энергичным вне зависимости от обстоятельств возможно, если следовать правильному рациону питания. Это важно как для профессиональных спортсменов, так и для тех, кто проводит активное время с семьей или в тренажерном зале.

Узнайте, какие продукты помогут вам улучшить выносливость и результаты тренировок, и какие следует употреблять с осторожностью. Разработайте индивидуальный план питания, который подарит вам больше энергии, здоровья, достижений в спорте и контролируемый вес.

Помните, что питание не должно становиться источником стресса, а должно приносить удовольствие. Важно знать не только что вы едите, но и как и когда вы это едите, чтобы достичь максимальных результатов и поддерживать свое здоровье в тонусе.

В уникальной книге "Мастерство футбольных клубов: истории и тактика игры" представлены увлекательные истории наиболее известных футбольных клубов мира, таких как "Манчестер Сити", "Барселона", "Бавария" и "Реал Мадрид". Автор детально анализирует тактические схемы игры под руководством различных тренеров, отмечая особенности и успехи каждой команды. Кроме того, книга включает в себя интересные обзоры конкретных матчей, в которых рассматриваются выбранные тренерами стратегии и тактики, призванные обеспечить победу. Уникальный подход к изучению истории и тактики футбольных клубов делает эту книгу неотъемлемой частью коллекции для любителей спорта и профессионалов.

Болонское фехтование XVI века: традиции мастеров и секреты итальянского оружия

Книга представляет основы старинной фехтовальной традиции, которая процветала в Италии в XVI веке, в городе Болонья. Авторы исследуют работы выдающихся Болонских мастеров A. Manciolino, A. Marozzo, D. dall’Agocchie, A. Viggiani, Anonimo Bolognese, а также делятся опытом работы в клубе «Воскресная школа фехтования».

Эта книга будет полезна как любителям истории, так и фехтованию, а также всем, кто интересуется исследованиями и практикой исторического европейского мечевого искусства (HEMA). Глубокий анализ старинных техник, комментарии и иллюстрации помогут читателям погрузиться в мир итальянской фехтовальной школы и изучить уникальные методы и приемы мастеров прошлых веков.

Книга "Молодость до глубокой старости" рассматривает проблемы старения и болезней, которые до сих пор преследуют человечество, несмотря на прогресс науки и медицины. Автор обращает внимание на то, что организм постоянно возрождается через клеточное обновление, но с возрастом этот процесс замедляется, что приводит к нарушениям и возникновению различных проблем со здоровьем. Однако книга также показывает, что внутренняя энергия каждого человека может помочь организму справиться со старением и болезнями. Автор призывает читателей сохранять здоровье и молодость, используя свои внутренние ресурсы и стремление к здоровому образу жизни.

Уникальные истории успеха фигуристов не только на льду, но и в отношениях. Как им удалось преодолеть все трудности и ссоры, чтобы остаться вместе 24/7. Они расскажут, чем вдохновлялись и как справлялись с психологическим давлением, не думая о трофеях, а только о друг друге. Эта книга не просто о фигурном катании, это история о настоящих чувствах и эмоциях, которые движут людьми в спорте и в жизни.

"Шахматный мир в фантастической сказке: знакомство с правилами, историей и секретами игры"

Это уникальное пособие о шахматах представляет собой захватывающую историю, вплетенную в мир фантастики. Книга предназначена для детей и поможет им освоить правила игры, понять термины, изучить историю шахмат, узнать интересные факты о фигурах и научиться этике соперничества за доской. Кроме того, рассказы о мифах и легендах, связанных с шахматами, будут полезны как начинающим шахматистам, так и опытным игрокам. Это настоящее сокровище мировой культуры, приглашающее вас окунуться в захватывающий мир шахмат.

Юрий Семин, заслуженный тренер России, поделился своими уникальными взглядами на путь «Локомотива» к третьему титулу чемпиона России по футболу в своей новой книге. В ней он описывает все сложности, радости и разочарования, сопровождавшие новую победу команды. Автор представляет свою точку зрения на игроков и тренеров, а также вспоминает ключевые моменты своей тренерской карьеры, делая книгу уникальной и интересной для всех ценителей футбола.

История о том, как девушка решила стать фигуристкой, но столкнулась с препятствиями на пути к своей мечте. Ей необходимо было научиться фигурному катанию во взрослом возрасте, когда большинство спортивных площадок отказывали ей из-за возраста и недостатка финансов. Она не имела опыта в катании на коньках и столкнулась с рядом сложностей на этом пути. Однако, благодаря упорству и стойкости, девушка смогла преодолеть все препятствия и достичь своей цели.

"Книга тренеров NBA" – исчерпывающее собрание тактик и стратегий для успешной игры в баскетбол. Выпущенная ассоциацией тренеров NBA, данная книга превосходит все ожидания и раскрывает секреты профессиональных игроков. Она содержит не только инструкции по технике выполнения бросков и тренировочные планы, но и психологические приемы для мотивации команды. После прочтения этой книги, вы сможете обдумывать игровую ситуацию на ходу, принимать верные решения и эффективно взаимодействовать с партнерами по команде. Не упустите возможность выделиться на корте или в зале, создав свою собственную «Дрим тим» и обучив ваших друзей или подопечных секретам успеха в баскетболе.

книге рассматривается идея о том, что Месси был создан свыше для того, чтобы утвердить свое величие через соперничество с таким игроком, как Роналду. Автор проводит параллели между двумя футболистами и их ролью в истории футбола, утверждая, что их соперничество именно поэтому было необходимо для выявления настоящего величия Лионеля Месси.

Мэт Фицджеральд, знаменитый журналист и эксперт в области спортивного питания, в своей новой работе исследует психобиологическую модель, применяемую в выносливостных видах спорта. Он подробно рассказывает о том, как спортсмены расширяют пределы своих возможностей с помощью силы разума. В книге Мэт Фицджеральд приоткрывает завесу захватывающих соревнований в триатлоне, велоспорте, беге, гребле и плавании, погружая читателя в атмосферу борьбы и стремления к победе.

Более того, Мэт Фицджеральд подчеркивает, насколько важным является ментальный уровень спортсмена. Он утверждает, что каждый из нас способен развить в себе внутреннюю силу для преодоления любых преград – будь то в спорте или в жизни вообще. Автор призывает нас не останавливаться перед трудностями, а использовать свои резервы и смысл внутренней мотивации для достижения поставленных целей.

Эта книга представляет ценность для спортсменов, тренеров и всех, кто интересуется психологией, особенно психологией спорта. Впервые она зн...

Книга представляет собой описание и изучение системы Русская оздоровительная система (РОС), разработанной С. А. Деминым. Авторы благодарят С. А. Демина за проведение занятий по изучению и освоению этой системы, которая показала свою эффективность в диагностике, профилактике, лечении и реабилитации болевых синдромов ОДА, функциональной патологии внутренних органов и некоторых видов эмоционально-аффективных расстройств.

РОС отличается от других известных систем тем, что позволяет дозированно воздействовать на систему Тенсегрети, в которой формируются мелко-тканные функции анальные бляшки. Система РОС может быть использована как вариант монотерапии, так и в комплексном сочетании с другими способами комплементарной медицины. Клинический опыт показал, что правильное выполнение индивидуальных занятий под руководством опытного инструктора приводит к высокому клиническому эффекту.

Книга также включает рассказ о происхождении и развитии Русской оздоровительной системы, основанной на естеств...

Антуан Гризманн – бесспорный футбольный виртуоз, взлетевший к звездной славе всего лишь два года назад. С самого начала своей карьеры он проделал невероятный путь от скромного французского перспективного игрока до выдающейся фигуры, поклонниками которой являются миллионы людей. Здесь вы найдете уникальный рассказ о жизни главного конкурента выдающегося Лионеля Месси в испанской футбольной лиге. Кроме того, дополнительно я хотел бы отметить его яркую индивидуальность и неповторимый стиль игры, которые делают бомбардира еще более уникальным. Антуан Гризманн не просто футболист, он эмблема нового поколения спортивных талантов, которая взывает к сердцу каждого поклонника футбола. История его успеха - история триумфа неограниченной страсти и непревзойденной преданности игре, которая завораживает и вдохновляет миллионы людей по всему миру. Добро пожаловать в захватывающий мир Антуана Гризманна, где дни наполнены ярким светом фанатизма, а на футбольных полях каждый шаг является творческим про...

Потрясающая книга "Моя борьба", описывающая грандиозное путешествие профессионального спортсмена. В ней автор, Дмитрий Носов, делится секретами успешной спортивной карьеры, основанными на своем личном опыте и знаниях. Эта книга не просто зарядит вас воодушевлением, но и позволит по-новому взглянуть на жизненные преграды и преодоление себя. Все мы сталкиваемся с вызовами, но что делает настоящего чемпиона? Как найти мотивацию и силы, чтобы выстоять после серьезных травм, достичь вершин спортивного успеха и успешно продолжить карьеру за ее пределами? Дмитрий Носов ответит на все эти вопросы и поделится неоценимыми уроками, которые помогут вам достичь истинного внутреннего роста и успеха. Эта книга - прекрасный путеводитель по миру спорта и самоусовершенствования. Откройте для себя вдохновляющие истории и необычную мысль одного из самых ярких представителей спортивного сообщества. Присоединяйтесь к Дмитрию Носову в его захватывающем путешествии и обретите свою собственную борьбу, которая...

Эта уникальная книга раскрывает перед вами тайны функционирования нашего тела. Она дает понять, что достичь естественной молодости лица невозможно без правильной осанки - ведь лицо является продолжением осанки, подобно тому, как театр начинается с вешалки. Но на этом не заканчивается ее магия.

С помощью уникального ракурса авторы книги рассматривают взаимосвязь между лицом и позвоночником, открывая совершенно новый, парадоксальный взгляд на организм человека. Вы узнаете о том, как осанка влияет на состояние всего организма, как тело человека построено по принципу ракеты, и как геометрия тела связана с электромагнитными полями.

Неожиданно, книга раскрывает связь между различными асимметриями таза, кривизной ног, непропорциональными формами фигуры и проблемами с артериальным давлением и электромагнитными законами. Удивительно, не так ли?

Собрав в книге подробную информацию о причинах возрастных деформаций шейного отдела и всего позвоночника, авторы также представляют вам уникальные уп...