Игорь Рабинер, один из самых близких к Станиславу Черчесову спортивных журналистов, провел целых 52 дня вместе с сборной России во время чемпионата мира по футболу. Этот период стал настоящим триумфом, единением всей страны, поскольку сборная России впервые с 1970 года вышла в четвертьфинал турнира. Игорь Рабинер не только поделится уникальными секретами и механизмами этого футбольного чуда, но и позволит вам воспрянуть духом, пережив исторические моменты чемпионата мира 2018 года, узнавая подробности изнутри.
Он погрузит вас в увлекательные истории успеха главных героев сборной: вы ощутите эмоции и станете свидетелями вершин Дениса Черышева, Романа Зобнина, Артема Дзюбы и Игоря Акинфеева. Но не только игроки сборной России станут центром внимания. Сам Станислав Черчесов, главный тренер команды, расскажет о своих взглядах на игру и секретах создания этой замечательной сборной. В его откровенных беседах с автором книги Игорем Рабинером читатель узнает о том, как именно тренер выстраива...
Книга, написанная в форме увлекательного повествования от лица ученика, представляет секреты обучения самозащите от атак с использованием холодного оружия. Она представляет собой совместное творение ученика и его опытного инструктора, специализирующегося на рукопашном бою. Ключевая особенность книги заключается в том, что она включает сборные образы разных реальных личностей, объединенные в единую историю. Хотя события, описанные в книге, подчинены иной хронологии, это не влияет на их реалистичность. В действительности, множество из них имеют реальные основания и несомненно происходили в реальном мире. Таким образом, чтение этой книги поможет читателю познакомиться с уникальными методиками самозащиты и открыть для себя мир рукопашного боя, вплоть до его эмоциональной и интеллектуальной составляющей.
Цель БОДИХАКИНГА поистине необычна и уникальна - помочь читателю избавиться от информационного перегруза и непроходимых преград, мешающих достижению поставленных целей. Автор не обещает мгновенных результатов или легких путей к успеху. В своей работе он начинает с основ человеческой физиологии, от искусства завтрака и секса до влияния образа мышления и мимики, и таким образом помогает понять, почему мы не можем обладать красивым и здоровым телом. Он также критически разбирает множество абсурдных методик и мифов, которые индустрия "красоты и здоровья" использует для получения прибыли на наших благородных стремлениях.
Книга рассказывает о жизни и опыте автора, который изначально тренировался под руководством одного мастера. Он описывает свои встречи с мастером, их тренировки, а также их взаимоотношения и уважение друг к другу. Автор подчеркивает роль наставника, который должен возвышаться и передавать свои знания и суть боевых искусств младшему поколению. Книга также рассказывает о режиме тренировок автора, где он посвящает много времени тренировке с детьми и взрослыми. Книга заканчивается упоминанием о спарринге и регулярной тренировке без пропуска.
Книга "My Turn: The Autobiography" написана Йоханом Кройфом и выпущена в 2016 году. В книге автор рассказывает о своей жизни и карьере. Книга начинается с детства Кройфа и его первых шагов в футболе. Он описывает свое время в клубе Аякс, где он стал одним из лучших футболистов своего поколения, а также о своих успехах с национальной сборной Нидерландов. Кройф также подробно рассказывает о своей работе и идей в качестве тренера, а также о времени, проведенном в Барселоне. Он делится своими мыслями о футболе и о том, как его философия повлияла на игру. В книге также приведена хронология основных событий в карьере Кройфа, его достижения в клубах и сборной, а также его национальная и международная карьера.
Книга представляет программу спортивной подготовки по восточному боевому единоборству (ВБЕ) и дисциплине кобудо. Программа разработана на основе Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта восточное боевое единоборство и официальных законодательных документов. Авторы-составители программы указаны как Евгений Головихин. Книга адресована образовательным и спортивным учреждениям, занимающимся спортивной подготовкой и дополнительным образованием.
Острая нужда помогла Ольге Сазоновой на пути к успеху. Стремясь продемонстрировать неоспоримую эффективность своей программы, она взяла на себя дерзкий вызов и намеренно набрала лишние 35 килограммов, чтобы затем восстановить свою идеальную форму всего за три месяца! И этот удивительный эксперимент проходил на глазах у публики, параллельно с написанием книги, которую вы держите в своих руках прямо сейчас. Не сомневайтесь, к этому моменту устоявшись не только в качестве специалиста, но и личности, Ольга Сазонова на самом деле изучила все тонкости процесса похудения - быстрого, правильного и основательного. Когда речь идет о здоровье и форме, она прежде всего думает о вас!
Книга "Программа спортивной подготовки по кикбоксингу предпрофессиональной направленности" является учебной разработкой для тренеров-преподавателей, инструкторов и педагогов, работающих с детско-юношескими спортивными школами, федерациями и другими юридическими организациями, занимающимися дополнительным образованием. Автор-составитель книги, Евгений Головихин, является доктором педагогических наук, Заслуженным тренером России и мастером спорта международного класса. В книге представлена примерная программа спортивной подготовки по кикбоксингу, включающая различные виды этого вида единоборств (сейм контакт, лайт контакт, фулл контакт, фулл контакт с лоу кик, К-1). Книга рассчитана на реализацию в течение 6 лет и является эффективным руководством для тренеров и инструкторов, работающих с юными спортсменами.
Желание иметь волшебную палочку, которая исполняет все наши мечты, зачастую занимает центральное место в нашей жизни. Мы так хотим, чтобы события развивались именно так, как мы представляем себе. Но иногда в наших мечтах о чуде мы упускаем из виду то, что рядом с нами круглосуточно находится верный и надежный помощник. Представьте, что волшебная палочка на самом деле существует! И она находится рядом с вами прямо сейчас, вы просто не замечаете ее. Это необычайно простая волшебная палочка, которая способна предоставить вам самое важное - здоровье. И это безупречно и надежно! Но что если я расскажу вам, как превратить совершенно обычный предмет в не только полезный, но и увлекательный тренажер? Следуйте за мной, и я покажу вам ошеломляющие результаты!
Это неповторимое руководство ориентировано на широкий круг любителей внутреннего стиля ушу Ицюань. Включая глубокую теорию и полезную практику стиля, а также подробную программу обучения, данное пособие станет неотъемлемым помощником для всех практиков Ицюань. В особенности, оно рекомендуется всем ученикам и инструкторам, стремящимся успешно пройти аттестацию. Моя собственная дополнительная информация: Этот стиль ушу Ицюань, имеет богатую историю и является искусством восточных боевых искусств. Он активно используется как для самообороны, так и для улучшения физической и духовной развитости. Настоящее пособие предлагает глубокое понимание принципов и методов Ицюань, позволяющих максимально развить потенциал практикующего. Путем следования данной программе обучения, ученики смогут достичь высокого уровня владения этим стилем и воплотить его принципы в своей жизни.
Тема красоты и здоровья является ключевой для каждой женщины, независимо от ее возраста и жизненного опыта. Одной из самых серьезных проблем, с которой сталкиваются женщины, является проблема избыточного веса. Для борьбы с ним многие представительницы прекрасного пола прибегают к различным диетам, однако часто это вредит их здоровью. Особенно важно прекратить эксперименты над своим организмом после достижения 45-летнего возраста.
В данной книге автор, обладая обширными знаниями и богатым опытом, делится не только информацией о снижении веса, но и доверительными секретами, которые помогут вам сохранить свою молодость и энергию после 45 лет. Вы научитесь правильно питаться, чтобы достичь идеального баланса и продлить свою молодость. Кроме того, автор предлагает эффективные стратегии по снижению и поддержанию веса, которые не только будут осознанными и комфортными, но и не повредят вашему здоровью.
Эта книга – это настоящий путеводитель в мире красоты, здоровья и гармонии. Ее содержани...
Уникальный текст:
Волнующие нас проблемы со здоровьем мотивируют нас постоянно стремиться к новым методикам исцеления и омоложения. Однако, мы рады сообщить вам о новаторской методике, которая устраняет не только симптомы, но и основные причины заболеваний. Это завораживающая технология основана на принципе прямого воздействия на причины, такие как подвывихи, растяжения, сколиоз и травмы.
Революционный прибор, разработанный с использованием передовых технологий, дает каждому желающему возможность обрести здоровье и молодость. Его функциональные возможности описаны в уникальной книге, где подробно изложены не только действенные методы его использования, но и основополагающие принципы методики.
Не упускайте шанса на полноценную жизнь без заболеваний и дискомфорта. Новая методика исцеления и омоложения стала возможной благодаря изобретательности наших экспертов и разработчиков. Она представляет собой уникальный подход к проблемам со здоровьем, позволяя устранить их основные причины и с...
Книга представляет собой учебную образовательную программу по специализации каратэ для детей возрастом от 5,5 до 8 лет. Автор-составитель программы - Евгений Головихин, заслуженный тренер РФ, мастер спорта международного класса. В программе освещены цели и задачи деятельности спортивных школ и образовательной программы на этапе спортивно-оздоровительного развития (СОЭ), а также представлена формализованная модель программы, требования государственного образовательного стандарта, часовая нагрузка и содержание образовательного процесса. Программа предназначена для тренеров-преподавателей, инструкторов, педагогов, работающих в спортивных учреждениях, и разработана с целью формирования спортивных навыков у детей в раннем возрасте.
![Олимпийские игры. Очень личное]( "Олимпийские игры. Очень личное")
Эта книга не только о безупречных спортивных достижениях и рекордах. Она о людях, о той страсти и посвящении, которые лежат в основе их успеха. В ней рассказывается о пути, который прошли великие спортсмены, о тысячах часов тренировок, о победах и поражениях, о радости и печали. Встречайте Павла Буре, одного из самых ярких хоккеистов всех времен, Евгения Плющенко, несравненного фигуриста с безупречной техникой, элегантную Юлию Липницкую и чарующую Аделину Сотникову, неподражаемую Евгению Медведеву и талантливую Алину Загитову, всемирно известную Светлану Хоркину и бессменную рекордсменку Елену Исинбаеву, безоговорочного водного короля Александра Попова и сильного греко-римского борца Александра Карелина – этот неполный список героев книги их захватывающих историй.
Уникальный олимпийский опыт Елены Вайцеховской, являющейся не только олимпийской чемпионкой, но и прославленной спортивной журналисткой, позволил взглянуть на Олимпийские игры совсем с другой стороны. В ее рассказах воплощен...
Хотите узнать, как стать лучшей версией себя? Какие упражнения выполнять, как правильно питаться, как выбирать стиль одежды, какие книги читать и как развивать наше мышление? Не ищите долго - ответы на все эти вопросы есть в книге Сони Некс, известной как популярная российская instaблогер, фитнес-модель, хореограф и молодая мама. Более 720 000 подписчиков в Instagram следят за ее публикациями, и все они с нетерпением ждут советов Сони, которая знает, как достичь своей цели, преодолеть сложности, радоваться жизни и вдохновлять других. Не упустите возможность узнать уникальные секреты успеха от Сони Некс!
Книга рассказывает о стремлении президента Федерации нард Санкт-Петербурга, Мамишева Вагифа Имамовича, развить организацию и продвинуть нарды на новый уровень. Автор выражает свою любовь к этой игре и желание подарить людям много положительных эмоций. Он планирует проводить регулярные чемпионаты Санкт-Петербурга, которые привлекут лучших нардистов со всего мира. Также будет организованы командные чемпионаты, в которых примут участие лучшие фирмы города. Все эти мероприятия будут поддерживаться правительством города. Редактор книги дает свое приветствие и возможно комментирует содержание книги.
Детская йога - это прекрасный способ помочь малышам развить своё внимание, успокоиться, улучшить сон и стать более гибкими. Она также учит детей ценить доброту, взаимоуважение и любовь. Однако, научить детей йоге и ее принципам можно только через свой собственный пример и с помощью игры - доступного и понятного способа для детей.
Эта уникальная книга содержит 58 игр, основанных на йоге, которые были проверены на занятиях в учебном заведении "Йожики". В ней вы увидите, что играть можно по-разному: с разными целями, в разное время дня, в паре или в группе, как тихо, так и шумно. Каждая игра разработана таким образом, чтобы способствовать развитию физических и умственных способностей детей.
А, чтобы сделать эту книгу еще более интересной и полезной, в конце она содержит сценарии йога-праздников, основанных на играх для йожиков. Такие праздники могут сделать йогу еще более увлекательной и веселой с дополнительной мотивацией для детей.
Занимаясь йогой с детьми, вы не только поможете им р...
игровыми автоматами и разочаровался в колледже. Автор рассказывает о своих поисках себя и желании найти что-то, что поможет не только ему, но и другим. Он описывает свою жизнь до поступления в колледж, свое нежелание быть в школе и отчаяние в отношении будущей профессии. После окончания школы, автор поступает в престижный колледж с надеждой на лучшее образование. Однако, уже на первом занятии он осознает, что его представления о учебе не соответствуют действительности. В то время автор также страдает зависимостью от азартных игровых автоматов, которая стала его проблемой в школе. Он осознает, что нуждается в перемене и хочет избавиться от этой вредной привычки. Кроме того, ему становится все труднее с финансовой стороны. Автор поясняет, что в школе он не общался с одноклассниками, так как не понимал их взаимоотношения и был занят своими деньгами.
Переписывая этот текст, я хотел бы рассказать о футбольной карьере Зинедина Зидана, которая началась в маленьком городке Марсель. Родившись и выросши в небогатом районе, Зизу, как его прозвали, с самого детства проявлял необыкновенный талант и невероятное упорство.
В подростковые годы Зидан стал играть в местном футбольном клубе «Сен-Анри» и уже тогда его феноменальные способности не оставили равнодушными ни тренеров, ни болельщиков. Обладая мастерством, которое привлекает взгляды всего футбольного мира, Зинедин Зидан с каждым матчем завоевывал все больше признания.
Но настоящий поворот в его карьере произошел, когда он перешел в «Реал Мадрид». Здесь Зидан стал одним из самых великих игроков в истории клуба. Он сиял на поле, демонстрируя элегантность, точность и мастерство управления мячом. Вместе с командой Зизу завоевал неподсчитанное количество трофеев и покорил сердца болельщиков по всему миру.
Однако его успехи не ограничились только игровой карьерой. После завершения активной...
Книга "Технологии адаптивной физической культуры в работе с лицами с сенсорными нарушениями (для слепых и слабовидящих)" написана Ю. Жуковым и является учебным пособием, рекомендованным для образовательных учреждений высшего профессионального образования. В книге рассматриваются современные технологии адаптивной физической культуры, которые применяются в работе с людьми, страдающими сенсорными нарушениями, такими как слепота и слабовидение. В качестве рецензентов книги выступают эксперты в области адаптивной физической культуры и реабилитации.
