Спорт / фитнес читать онлайн бесплатно - страница 97

Книга представляет собой учебное пособие по современному боксу. Вводная часть посвящена определению бокса как ударного единоборства с определенными правилами, а также его основным принципам и искусству – наносить удары, не получая их самому. Автор подчеркивает, что мастерство боксера зависит от владения разнообразными приемами нападения и защиты, а также от развития морально-волевых, психических и физических качеств.

Далее автор рассказывает о положительном влиянии занятий боксом на укрепление опорно-двигательного аппарата, развитие двигательных качеств и навыков, а также активизацию жизненно важных функций. Особое внимание уделено способности боксера выполнять точные движения в меняющейся обстановке, осуществлять свои замыслы в условиях конфликтного взаимодействия, что делает бокс полезным не только как вид спорта, но и как средство воспитания ценных навыков и умений.

Книга также отмечает динамичное развитие современного бокса, изменение методик тренировки, совершенствование технич...

Книга, написанная несколько десятилетий назад известным футболистом и тренером Никитой Павловичем Симоняном, вновь увидела свет. Это произведение было впервые опубликовано в 1989 году издательством «Молодая гвардия» и вызывает особый интерес в наши дни. Оно стало своеобразным памятником эпохи, непревзойденным источником информации о тех, с кем автор, сам являющийся легендой отечественного футбола, создавал историю этой увлекательной индустрии. В книге Никита Павлович Симонян дает уникальный взгляд на события и персонажей, которые оказали огромное воздействие на развитие отечественного футбола. Помимо своего мастерства на поле, он раскрывает трудности, столкнувшиеся перед ним и его командой в тот период, а также знаковые моменты, которые сформировали современную футбольную индустрию. Эта книга становится настоящим путеводителем по истории отечественного футбола и является необходимым активом для всех любителей этого прекрасного вида спорта. В ней скрываются уникальные откровения и ценны...

Книга рассказывает о значимых личностях, которые смогли выделиться в своих областях деятельности и привлечь общественное внимание. Автор приводит примеры таких персон, как философ Ницше, который стал основоположником "философии воли", олимпийский чемпион Мухаммед Али, изменивший мир бокса своей алогичными победами, и основатель карате кекусинкай Мас Ояма, сочетавший жесткое контактное карате с маркетинговой политикой. Автор отмечает, что такие люди создают эпохальные события и вносят новые идеи, необходимые для развития и изменения общества.

Николай Петрович Старостин, известный великий основатель и главный каратель команды «Спартак», приоткрывает завесу своей спортивной жизни. Мастер красноречия делится своими воспоминаниями о футболе в нашей стране, рассказывает о людях, с которыми ему довелось сыграть и работать, и высказывает свои собственные переживания по поводу сложностей, с которыми сталкивается родной футбол.

Мало кто из современных молодых фанатов команды «Спартак» осведомлен о трагическом периоде жизни Старостинских братьев, о годах, проведенных ими в мраке тюремных стен. Однако в этой уникальной книге они узнают об ужасающих репрессиях, которые постигли братьев, и о том, как футбольный мяч стал эмблемой надежды и возможностью оставаться живыми для них и многих других несчастных.

Факты из личной биографии Николая Петровича Старостиными, влияние его на развитие футбола в стране и даже некоторые аспекты команды «Спартак» - все это составляет визитную карточку уникального произведения. Благодаря тому, что эта кни...

Великий российский хоккеист Валерий Харламов, запечатлел свою неповторимую историю в этой уникальной книге, написанной им в возрасте всего 31 года. Хотя это был его дебют на литературном поприще, в мире хоккея он уже добился невероятных успехов, о которых даже и не могло быть речи. Удивительно, но факт: Валерий Харламов стал двукратным олимпийским чемпионом, восьмикратным чемпионом мира, одиннадцатикратным чемпионом СССР и лучшим бомбардиром в истории чемпионатов мира по хоккею. Добавив к этому заслуженные ордены и медали за свою трудовую доблесть, несложно понять, насколько значима и качественна автобиография Харламова. Книга переполнена описаниями его личной жизни, включая многочисленные амуры и подробности о его товарищах по команде, тренерах и их взаимоотношениях. Валерий Харламов со всей откровенностью передает свои мысли о чести, смелости и мужской дружбе, которые играли важную роль в его жизни. Он целиком отдает свою энергию спорту, своей родине и семье, и эта книга стала светлы...

Футбол – это замечательная игра, которая завоевала сердца миллионов людей по всему миру. История футбола таинственна и увлекательна, а ее начало уходит в самые глубины древности. Но только в XX веке футбол обрел истинную всемирную популярность. Сегодня мы с удовольствием расскажем вам о ста именитых футболистах, которые стали истинными легендами на протяжении XX столетия.

Среди этих легендарных футболистов есть такие имена, которые знакомы каждому поклоннику спорта: Диди, Гарринча, Пеле, Бобби Мур, Эйсебио, Роберто Ривелино, Уго Санчес, Роберто Баджо, Зинедин Зидан, Луиш Фигу, Роналдо. Все они оставили незабываемый след в истории футбола и продемонстрировали невероятные футбольные навыки своими впечатляющими достижениями.

Тем не менее, несмотря на то, что некоторые из этих имен уже хорошо знакомы футбольным фанатам, в этой книге вы обнаружите множество удивительных и необычных фактов о жизни и карьере этих героев. Мы расскажем вам истории, которые раньше не были рассказаны, и подели...

В настоящее время заболевания позвоночника и суставов, а также ожирение становятся все более и более распространенными проблемами в современном обществе. Не зависимо от возраста, все больше людей сталкиваются с этими заболеваниями и ищут разные способы и методы лечения.

Существует широкий выбор традиционных и нетрадиционных методов для борьбы с этими проблемами, и один из них - специально подобранные комплексы лечебных упражнений. Такие упражнения помогают укрепить позвоночник и суставы, а также способствуют снижению веса и борьбе с ожирением.

Однако, помимо лечения, такие упражнения также могут использоваться как отличная профилактика для предотвращения развития суставных болезней и ожирения. Регулярные занятия фитнесом способствуют поддержанию организма в бодром и работоспособном состоянии, а также помогают сохранить здоровье и жизненную активность на долгие годы.

Поэтому, если вы столкнулись с проблемами позвоночника, суставов или ожирением, не стоит отчаиваться. Использование с...

Перед вами уникальный исследовательский материал о группах футбольных хулиганов в России. В этой работе, эксклюзивной для поисковых систем, мы представляем результаты первого детального изучения этого феномена в нашей стране. В отличие от других книг, которые либо пытались навредить, либо идеализировали образы представителей этого радикального движения, в нашем труде "Я - фанат!" мы придерживаемся искреннего подхода. Жизнь хулиганов отображена такой, какая она действительно есть. Мир футбольных фанатов - это безкомпромиссный и беспощадный мир. Держа эту книгу в руках, вы сможете ближе познакомиться с этим миром, который населяют настоящие герои, и наблюдать его через объектив авторов этого уникального проекта. Таким образом, нам удалось создать эксклюзивное и глубокое исследование, которое вызовет интерес и восторг у читателей.

История бильярда, которая является одним из ведущих видов спорта в России, имеет впечатляющую долгую историю, простирающуюся на несколько веков. Бильярд не только обеспечивает приятный отдых, но и представляет изысканное интеллектуальное развлечение, доступное каждому, кто стремится к новым и увлекательным испытаниям. Собирая множество захватывающих фактов из истории бильярда, данная книга предназначена для широкого круга читателей. В ней вы найдете увлекательные рассказы об известных игроках, детальные описания различных игр, которые наиболее популярны в Европе и Америке. Благодаря этой книге вы сможете научиться решать бильярдные головоломки и приобрести представление о самых невероятных искусных трюках и фокусах, которые нередко вызывают восторг и удивление у зрителей. Погрузитесь в захватывающий мир бильярда и расширьте свои знания и навыки в этой увлекательной игре, которая продолжает завоевывать сердца множества людей по всему миру.

Сборная России по футболу – постоянный источник надежды и одновременно бессонное горе для ее болельщиков. Несмотря на свою 17-летнюю историю, команде так и не удалось преодолеть стадию группового турнира ни в чемпионатах мира, ни в чемпионатах Европы, а попасть в финальную стадию этих турниров удавалось лишь трижды. С наступающим европейским первенством, которое состоится в июне 2008 года в Австрии и Швейцарии, пришло время разобраться, какое проклятие висит над командой, и сумеет ли она наконец-то преодолеть это препятствие.

Почему каждое выступление сборной на международном уровне сопровождается неудачной игрой, а также скандалами и конфликтами? Что стоит за этими противоречиями, и кто несет ответственность за них – федерация футбола, тренеры или игроки? Кто в 1993 году организовал так называемое "письмо 14-ти", которое раскололо команду на несколько враждующих групп? Действительно ли российские футболисты способны достичь значимых результатов? Что послужило причиной массовых бесп...

Книга Григория Левенфиша - настоящий шедевр в мире шахматной литературы. Она заслуженно считается классикой и является неотъемлемым помощником для всех, кто только начинает свой путь в мире шахмат. Постоянно пополняемый опытом и знаниями, данный учебник отлично подходит для игроков любого возраста.

Что делает эту книгу особенной? Ответ прост – ее эффективность и ответственный подход к обучению. Благодаря этой книге, ты сможешь познакомиться с основами игры, узнать о теории открытий и закрытий, овладеть непрерывно развивающимися стратегиями и тактиками. Число шахматистов, которые при помощи этой книги достигли грандмастерского уровня, невероятно велико. Ведь гениальность Левенфиша проявляется в каждой странице этой книги.

Однако, не только профессионалы найдут в ней полезную информацию. Даже если у вас нет предыдущего опыта в шахматах, вы без труда освоите правила и стратегии на собственном опыте. Главное условие – ваше желание научиться играть, а книга Григория Левенфиша станет ваши...

В собрании представлена полная информация об уже завершившемся Чемпионате Европы по футболу-2008. Вам представлен отчет о квалификационном турнире и пути, который преодолела сборная России, чтобы добраться до ЕВРО-2008. Также Вы найдете визитные карточки всех команд, которые участвовали в чемпионате, а также информацию о судьях, которые руководили играми. Вы сможете ознакомиться с описанием всех стадионов, на которых проходили матчи, а также сделать предварительные прогнозы на результаты турнира. Каждая игра сопровождается экспертными комментариями - выдающиеся футбольные тренеры, такие как Анатолий Бышовец, Валерий Непомнящий и Властимил Петржела, делятся своими мнениями о прошедших матчах. Кроме того, журналист газеты "Спорт день за днем" Иван Жидков записал для вас дневник болельщика, где рассказывает о всех внеспортивных событиях, происходивших на фоне ЕВРО, прямо с места событий. В заключительном разделе будут представлены призеры турнира, символическая сборная Европы, лучшие игро...

Восхитительный футболист Анатолий Бышовец можно смело назвать легендой советского футбола. Его множество побед и достижений делают его одним из наиболее знаменитых игроков своего времени. Став чемпионом СССР в 1966, 1967 и 1968 годах, а также обладателем Кубка СССР в 1964 и 1966 годах, Бышовец оставил неизгладимый след в истории футбола.

Но великое прошлое - не единственное достижение Бышовца. Он также участвовал в чемпионате Европы 1968 года и чемпионате мира 1970 года, где сборная СССР добилась удивительных результатов. В течение десяти лет, с 1963 по 1973 год, Бышовец был частью киевского клуба "Динамо", где он продемонстрировал впечатляющую мастерство и выносливость.

Но успехи Бышовца не ограничиваются только его игровой карьерой. После завершения карьеры игрока, он стал тренером и продолжил накапливать победы и триумфы. Он был главным тренером сборной СССР на Олимпийских играх в Сеуле 1988 года, где команда выиграла золотую медаль. Также в 1992 году он возглавил сборную СССР на...

Данный учебник является уникальным пособием, разработанным специально для тренировочных застав (ДЮСШ), спортивно-детских школ олимпийского резерва (СДЮШОР), школ высшего спортивного мастерства (ШВСМ) и физкультурных техникумов. В нем применяются новые и инновационные подходы в области интерпретации техники и тактики тхэквондо, периодизации тренировочных нагрузок, а также обеспечения массовости и сохранения контингента обучаемых. Благодаря этим новшествам, учебник также может быть применен в учебном процессе институтов и университетов физической культуры и спорта для подготовки высококвалифицированных специалистов. В нем вы найдете все необходимые знания и навыки для достижения успеха в тхэквондо и развития своего спортивного потенциала. Этот учебник станет незаменимым помощником в вашем пути к спортивной славе и достижению великих успехов.

Для новичков, желающих постигнуть тайны восточных боевых искусств, и открыть для себя одно из самых эффективных из них - карате, предназначена эта уникальная книга. Здесь вы найдете все необходимые сведения и ключевые навыки, чтобы овладеть мастерством карате и обеспечить себя надежной защитой. Богатые иллюстрации и полезные советы от опытных тренеров помогут вам сделать первые шаги на пути к каратэ мастерству. Разжигайте свою страсть и откройте новую главу в своей жизни, воплотив мечты о силе и независимости. Зачаруйте мир своими движениями и достигните уверенности в собственной безопасности. Уникальное путешествие начинается здесь!

Новое эксклюзивное пособие для работников правоохранительных органов предлагает уникальный подход, основанный на недавно раскрытом курсе оперативного карате от спецназа КГБ. Теперь этот удивительный ресурс доступен всем, кто интересуется реальными боевыми искусствами и навыками самообороны. Благодаря этой книге, с вами будут разделены техники и приемы, которые отлично сработали у бойцов самого сильного спецназа в мире, и которые вы сможете использовать для защиты себя и своих близких. Изучая этот материал, вы узнаете не только, как эффективно противостоять врагу, владея ножом, но и как эффективно защититься от преступника, вооруженного этим оружием, не используя его в ответ. De основывается на личном опыте топ-экспертов, что делает его неотъемлемым руководством для всех любителей боевых искусств и профессионалов из сил специального назначения. Это ваша возможность стать неуязвимым и научиться наносить сокрушительные удары, как настоящий член спецназа КГБ!

Приобретение умения защищать себя и своих близких всегда являлось и остается главной целью человека (особенно мужчин). Поэтому боевые искусства — это самые значимые виды физической активности как биологически, так и социально. Занимаясь ими, вы можете быстро и легко достичь определенного уровня квалификации, получив пояс нужного цвета или даже достигнув мастерства, но настоящую боевую подготовку можно получить только через участие в реальных единоборствах. Впрочем, не все люди могут приступить к единоборствам сразу из-за своих физических или психологических особенностей. В этом смысле система Дзюдо особенно ценна как "постепенный" вид физической и психической активности (именно как система физического воспитания и военно-прикладной физической подготовки). Именно эта характеристика Дзюдо гарантирует постоянную преданность его преподавателей. Естественно, для этого преподаватель должен отлично знать технику и тактику Дзюдо, обладать педагогическими навыками и организаторскими способностя...

Экстремальное вождение представляет собой глубокое погружение в мир уникального авто-экстрима. Оно является не только зрелищным шоу для каскадеров, но и мастерством безопасного вождения в сложных дорожных условиях. Чтобы быть готовым к реальной ситуации, необходимо овладеть специальными приемами и техниками. В этой книге вы найдете все необходимые советы и инструкции, чтобы уверенно управлять автомобилем в любое время года на скользких дорогах или в бездорожье. Наш уникальный подход объединяет теоретические знания, практические упражнения и личный опыт экстремальных гонщиков. Выучите непредсказуемую сущность дороги, превратите автоэкстрим в свое хобби и будьте уверены в своих навыках за рулем в любых условиях. Не задерживайтесь на уровне обычного вождения, вместе с нашей книгой откройте новые возможности и преодолейте свои границы!

Оригинальное пособие, предназначенное для обязательного освоения профессионалами и любителями единоборств, тренерами и спортсменами, а также работниками силовых структур, которые ценят свою безопасность. Ранее секретная система оперативного карате теперь выходит наружу, и каждый имеет возможность изучить ее аспекты самостоятельно. Книга содержит уникальный курс по освоению техник оперативного карате и рукопашного боя с использованием различных средств, таких как шест, палка и трость. Этот курс значительно расширяет возможности тех, кто занимается боевыми искусствами, и обеспечивает возможность быстро овладеть специальными навыками, чтобы успешно сопротивляться любому противнику в боевых условиях. Независимо от вашего уровня подготовки, приемы, представленные в этом уникальном пособии, помогут вам повысить эффективность вашей самозащиты и открыть новые горизонты в области военного единоборства.

Главный герой, писатель, идет на стадион Лужники для интервью для своей новой книги о футбольных фанатах. Он вспоминает свои первые впечатления от футбольных фанатов, когда он был подростком в родном городе Могилеве и участвовал в организации фанатского флага для команды "Днепр". Он рассказывает о том, как они шли на футбол и присоединились к другим фанатам, которые сидели в определенном секторе на стадионе. Фанаты встретили их хорошо и разрешили им присоединиться. Автор завершает свои воспоминания перед началом игры.