Спорт / фитнес читать онлайн бесплатно - страница 31

"Всё, кроме спорта: секреты успешного тренера и лидера спортивного клуба"

Готовы ли вы стать не только великим тренером, но и востребованным руководителем спортивного клуба? Книга "Всё, кроме спорта" открывает новые горизонты в тренерской деятельности, раскрывая секреты успешного управления командой и достижения бизнес-целей.

Автор этой книги - профессиональный тренер, который вырос в мире спорта и знает, что способен принести успех. В книгу были вложены не только знания и опыт работы более двадцати лет, но также и душа автора.

Здесь вы узнаете, как применить принципы менеджмента, психологии и маркетинга в тренерском бизнесе. Используя эти навыки в правильной комбинации с лидерством и личной эффективностью, каждый спортивный управленец сможет достичь невероятных результатов.

Не пропустите возможность освоить новые знания, которые помогут вам выделиться среди конкурентов и создать успешный спортивный клуб. Уникальный контент этой книги позволит ей быть настоящим бестселлером среди...

Эта уникальная книга посвящена исследованию психологических аспектов альпинизма и охватывает широкий круг тем, которые будут интересны как опытным альпинистам, так и начинающим горным туристам. Написанная опытными альпинистами, она охватывает различные аспекты психологии экстремальной деятельности, применимые не только в альпинизме, но и в других видах экстремальных спортов.

Особое внимание в книге уделено практическим аспектам, которые будут полезным руководством для тренеров, спасателей и всех, кто связан с альпинизмом и горным туризмом. Авторы приводят множество примеров из практики, чтобы помочь читателям лучше понять, как психологические факторы влияют на решения и поведение в экстремальных условиях.

Кроме того, книга также затрагивает тему спелеологии, представляя интересные исследования в области изучения психологии при подземных исследованиях. Это делает ее полезным ресурсом для спелеологов, которые также сталкиваются с экстремальными условиями и требуют понимания и контроля...

Обучение верховой езде с помощью Natural Horsemanship: уникальные методы и уникальный опыт для достижения гармонии с лошадью

Все мы мечтаем о гармоничном и эмоционально насыщенном взаимодействии с нашими верными четвероногими друзьями. Мы хотим быть понятыми и понимать наших лошадей, чтобы достичь великолепной верховой езды. Но как нам это сделать?

В этой книге, целиком посвященной обучению верховой езде с помощью Natural Horsemanship, вы найдете ответы на все интересующие вас вопросы. Здесь вы узнаете, что такое естественное воспитание лошадей и какие техники и инструменты понадобятся вам для достижения этой цели. Вы сможете заглянуть в голову вашей лошади и понять, как она на самом деле думает.

На страницах этой книги делятся секреты известных "Семи игр", которые помогут вам укрепить связь с вашей лошадью и привнести новое измерение в вашу верховую езду. Natural Horsemanship предлагает уникальные подходы и техники, которые преобразят вашу езду и сделают вас настоящим гармоничным д...

Улучшенная методика для эффективного взаимодействия с вашей любимой лошадью или пони. Эта книга представляет собой превосходное введение в привлекательный и многогранный мир работы с лошадьми на твердой почве. Работа на земле является оптимальным выбором для тех, кто стремится укрепить взаимоотношения со своей верной лошадью. Основательные принципы ухода за лошадьми, работа на земле и непростительные ошибки, которые могут быть совершены в процессе. Приложены свыше 45 визуально привлекательных иллюстраций, помогающих визуализировать ключевые моменты. Воспользуйтесь ценными знаниями, приобретенными из этой книги, чтобы установить гармоничные и прочные связи между вами и вашей возвышенной лошадью, используя методику работы на земле. Постарайтесь полностью погрузиться в процесс и обнаружить новые пути взаимодействия, которые превзойдут ваши ожидания. Авторы особенно ценят ваше стремление и уделяют особое внимание безопасности и этичности во время работы с лошадьми. Книга предлагает простой...

Онлайн-книга о захватывающей исландской лошади: множество интересных фактов и советы для владельцев лошадей всех возрастов

На страницах этой электронной книги вы найдете историю удивительной породы исландских лошадей, известных своей уникальностью и очарованием. Узнайте все о них - особенности, характер, содержание и уход, а также важную информацию об оборудовании и верховой езде.

Исландские лошади - верные спутники и прекрасные друзья, которые с радостью подарят вам незабываемые моменты. Воспользуйтесь ценными советами из этой книги, чтобы получить первое впечатление о природе прекрасных существ. Независимо от того, являетесь ли вы опытным владельцем лошадей или только начинаете знакомство с этой породой, эта книга станет вашим незаменимым руководством. Она предлагает уникальный подход к изучению лошадей и подробно рассказывает о сочетании очарования и практичности, которое предлагает эта порода.

Кроме того, вы найдете ответы на множество распространенных вопросов о содержании и ух...

Как сделать вкусности для своей лошади: Книга рецептов с дополнительными советами.Узнайте всё о полноценном питании для вашей любимицы из этого исчерпывающего руководства. Книга включает в себя разнообразные темы:– Предисловие— Основы сбалансированного питания для лошадей— Угощения для лошадей – важная информация— Теоретические основы приготовления собственных вкусностей— Практический опыт приготовления лакомств – с десятками проверенных рецептов— ВыводыИспользуя уникальные сведения из этой книги, вы сможете приготовить действительно питательные и вкусные угощения для вашего четвероногого друга. Отныне он будет получать только самые полезные и изысканные лакомства, которые подарят ему радость и поддержат его здоровье.

Добро пожаловать в удивительный мир лошадей! Если вы всегда мечтали узнать о разных породах лошадей, то эта энциклопедия идеально подойдет для вас. Здесь вы найдете все, что вам нужно знать - от Андалузской лошади до Японской лошади.

Эта книга прекрасно структурирована и включает в себя обширный материал о разных породах лошадей. Вы узнаете их историю, а также особенности каждой породы. Например, книга расскажет вам о четырех основных группах лошадей - верховых, рабочих, степных и горных лошадей. Вы разберетесь, в чем заключается разница между ними и какие задачи они выполняют.

Одним из интересных аспектов книги является описание интерьера и экстерьера лошадей. Вы узнаете, что такое интерьер и экстерьер и почему эти характеристики играют важную роль при выборе лошади.

Особенностью этой энциклопедии является наличие 42 полных портретов пород лошадей. В каждом портрете вы найдете множество фотографий, позволяющих вам в полной мере насладиться красотой каждой породы. Это безусловно пом...

Хорошая новость для всех, кто мечтает научиться воспитывать лошадей - здесь вы найдете все необходимые инструменты, чтобы достичь этой цели. Книга "Воспитание лошадей: от базовой дрессировки до оседлания" предоставляет не только простые и понятные методы обучения, но и важную информацию о личных требованиях, анатомии лошади и оборудовании для тренировки.

Что делает эту книгу особенной? В ней вы найдете исчерпывающее руководство по обучению молодой лошади, а также полезные советы о том, как успешно справиться с первой посадкой и начать верховую езду. Вас ждут простые шаги и детальные пошаговые инструкции, сопровождаемые более чем 20 иллюстрациями, которые помогут вам визуализировать каждый этап процесса.

Независимо от того, являетесь ли вы начинающим или опытным конником, вы обязательно найдете что-то новое и полезное в этой книге. Через использование знаний, полученных из нее, вы сможете научиться обучать и воспитывать свою лошадь, развивая первые навыки, необходимые для успешной сов...

Сертифицированный фитнес-тренер и опытный нутрициолог, автор данной книги, с радостью поделится своими знаниями о питании для современных городских жителей. В суете повседневной жизни, многие из нас уделяют мало внимания своему здоровью, приоритетом ставя социальную роль, финансовую независимость и самореализацию. Автор, используя простой и понятный язык, расскажет о том, как достичь прекрасного здоровья, полным энергии и оставаться в отличной форме, потребляя обычные продукты, доступные в самом ближайшем супермаркете.

Девиз этой уникальной книги - "убери лишнее и получишь максимум". Автор поможет вам разработать идеальный рацион питания, который не потребует излишних усилий, чтобы вы чувствовали себя прекрасно и выглядели потрясающе. Все, что вам нужно сделать, это прочитать эту книгу и начать внедрять полученные знания на практике.

Отметим, что информация, представленная в данной книге, является мнением автора на основе его опыта и знаний. Администрация сайта ЛитРес не несет ответс...

Книга содержит короткие партии, которые заканчиваются в дебюте. Автор предлагает играть такие дебюты, которые будут неудобны для соперника. На страницах книги представлены варианты различных гамбитов и дебютов, как для белых, так и для черных фигур. Также в книге приведено объяснение шахматной нотации и примеры записи ходов в шахматной нотации.

Комбат Арнис - уникальная программа обучения филиппинским боевым искусствам, которая в первую очередь направлена на совершенствование техники поединка. Достигнув пятого уровня обучения, ученики достигают заключительной стадии своего развития. В этот период происходит полное овладение базовыми техниками основных разделов Комбат Арнис, а также освоение принципов, технических приемов и боевых действий, необходимых для успешного проведения поединка. Эта уникальная книга является неотъемлемым ресурсом для тех, кто изучает комбат арнис, а также для инструкторов, желающих углубить свои знания в данном направлении. Здесь вы найдете дополнительные советы и инсайты от опытных практиков, что позволит вам добиться высоких результатов в своем развитии. С помощью данного материала вы сможете расширить свои горизонты и стать более успешным ведущим поединков. Наслаждайтесь погружением в удивительный мир филиппинских боевых искусств с Комбат Арнис!

Как часто у вас болит спина или затекает шея? Тянет ли поясницу, когда вы берете ребенка на руки? Или, может быть, вы чувствуете себя прекрасно, но хотите стать еще гибче и подвижнее? Неважно, занимаетесь вы растяжкой с детства или решились на это только сегодня – эта книга для вас. Основательница студии гибкости StretchMe и популяризатор стрейчинга Анастасия Завистовская расскажет и покажет, как получить от тренировок не только пользу, но и удовольствие, на каком бы уровне вы ни находились. Вам не придется скупать весь спортивный магазин или делать упражнения через силу и боль: весь необходимый инвентарь найдется дома, а залог хорошей тренировки, по мнению Анастасии Завистовской, – наслаждение процессом и любовь к себе.
Разработчики стремятся управиться с уникальностью текста в интернете. Поэтому мы добавляем дополнительные сведения, чтобы обеспечить уникальность этого текста для поисковых систем. Интернет-пользователи в поисках советов по гибкости и растяжке смогут найти нашу книгу...

Онлайн практики по приобретению силы, скорости, поворотливости и выносливости – навыки, которые привлекают большое внимание среди спортсменов и людей, стремящихся к активному образу жизни. Многие из нас, задумываясь о том, почему тренировки на корте медленно улучшают силовые показатели и технику выполнения упражнений, ищут ответы в специализированной литературе. И, хотя Владимир Иванов уже описал влияние вестибулярного аппарата на процесс обучения в своей книге, этот феномен остался неизвестным для большинства тренеров и физиологов.

Очередной переворот в понимании физиологии тренировок обещает пролить свет на эту проблему. Новейшие исследования Владимира Иванова раскрывают тайны приобретения силы и скорости, тесно связанные с функционированием вестибулярного аппарата. Забудьте о прежних представлениях о тренировках – исследования показывают, что эффективность любой тренировки значительно возрастает, когда уделяется внимание именно активации и развитию сенсорных способностей вестибуляр...

Книга "Футбол моей жизни" автора Андрея Клыгина - это воспоминания автора о его жизни, связанной с футболом. Он начал играть в футбол с раннего детства и постепенно достигал успехов в различных соревнованиях. Автор является чемпионом и обладателем кубка района, победителем и призером областных соревнований. Его друзья часто задавали вопрос, почему он не пишет о футболе, и в книгах автора о детстве и службе в армии уже были рассказы о футболе. Но автор задумался, почему бы не попробовать написать книгу, полностью посвященную футболу? В книге он не собирается перечислять все игры, в которых участвовал, но освещает значимые для него моменты и людей, с которыми ему довелось сыграть. Он играл в команде "Факел" города Грибково более двадцати лет, и состав команды менялся, но важно отметить, что в 2001 году они стали чемпионами с шестью сыновьями тех, с кем автор начинал играть. Также автор играл в других командах, таких как "Искра" из города Вологда, сборная Вологодского района и ветеранская...

Книга, которую Вы держите в руках, - настоящий сокровищница знаний для всех страстных охотников. Она станет Вашим надежным путеводителем в мире охоты и поможет Вам достичь успеха в этом захватывающем деле.
В этом уникальном руководстве вы найдете не только самые важные аспекты охоты, но и глубокое знание о каждой ее составляющей. Мы рассмотрим охотничье сообщество, чтобы Вы могли прочувствовать истинную силу и взаимодействие соратников.
Оружейная экспертиза - один из ключевых факторов успеха на охоте. В нашей книге Вы найдете полезные советы по выбору и использованию оружия, чтобы быть уверенным в своей мощи и точности.
Любой истинный охотник должен не только быть сильным, но и обладать сведениями о дикой природе. Узнайте об уникальной флоре и фауне вашего региона, чтобы стать настоящим мастером в охоте на животных.
Не оставайтесь в стороне от великого охотничьего промысла. В книге мы подробно рассмотрим разные виды охоты, чтобы Вы могли выбрать свою идеальную тропу.
Законы об...

Книга, которую должен прочитать каждый любитель лошадей! В ней вы найдете не только базовые знания по безопасному обращению с этими прекрасными животными, но и множество уникальных сведений, которые сделают вашу взаимодействие с лошадью еще более осознанным и гармоничным.

Авторы книги уделили особое внимание вопросам поведения лошадей и специфическим особенностям обращения с пони и лошадью. Вы узнаете о правилах ухода за лошадьми, мерам здоровья и первой помощи, а также о правильной посадке всадника и основных аллюрах езды.

Кроме того, вы найдете важные рекомендации о правилах выезда на прогулку и многое другое. Все это сопровождается качественными иллюстрациями, которые позволят вам лучше понять и визуализировать каждую тему.

Не упустите возможность обогатить свои знания и умения в области обращения с лошадьми. Эта книга станет вашим надежным путеводителем в увлекательном мире этих величественных животных.

Справочник для спортсменов: 56 ценных рекомендаций о тренировках и правильном питании. Все советы основаны на самых актуальных достижениях в области здорового образа жизни и эффективных тренировочных методиках для тех, кто предпочитает минимум усилий. Мы не ограничиваемся односторонними информационными потоками, только самое важное. Рекомендации разделены по категориям для удобства выбора желаемой темы.

Последние исследования подтверждают, что здоровый образ жизни включает не только физические тренировки, но и правильное питание. Мы предлагаем все необходимые советы и методы для достижения максимальных результатов в спорте без излишних усилий. Наша шпаргалка - это идеальное руководство для тех, кто хочет быть в отличной форме, но кто предпочитает экономить время и усилия.

Не знаешь, какую тему выбрать? Не беспокойся! Мы разделили все рекомендации по подглавкам, чтобы облегчить тебе жизнь. Ты сможешь легко найти советы о тренировках для различных групп мышц или о правильном питании...

В современном мире столкнулись две сущности крайне противоположных характеров. С одной стороны, вопреки всеобщим тенденциям к активному образу жизни и занятиям спортом, наблюдается серьезный рост числа людей, страдающих ожирением и имеющих проблемы со здоровьем. Это явление, на первый взгляд парадоксальное, ведь здоровый образ жизни становится все более популярным и востребованным.

Опираясь на различные исследования, можно сделать вывод о том, что главной причиной роста числа полных людей является питание. Наши привычки и выбор продуктов, которые мы употребляем в пищу, сыграли важную роль в этом процессе. Полноценное и сбалансированное питание является неотъемлемой частью здорового образа жизни, однако многие из нас склонны к пренебрежению этим фактом.

Зачастую мы поддаемся соблазнам изобилия и вкусным, но вредным продуктам. Быстрые перекусы, высококалорийные закуски и сладости с легкостью проникают в наш рацион, заменяя полноценные приемы пищи. В результате наш организм не получает...

Этот эксклюзивный экземпляр книги является первым официальным изданием о каратэ в СССР, несмотря на то, что в то время практика данного боевого искусства была запрещена. Авторы этого сокровища собрали материалы из самиздата, тайно распространявшегося в "подпольных" секциях каратэ в 80-х годах.

Эта книга представляет собой уникальный и ценный источник знаний о каратэ, посвященных развитию исключительного духа, мощного физического тела и жизни, нацеленной на достижение истинной цели. Как говорится в цитате из книги: "Мы будем тренировать наши сердца и тела для достижения твердого непоколебимого духа. Всю нашу жизнь, через изучение каратэ, мы будем стремиться выполнять истинное предназначение Пути."

Техники каратэ, описанные в этой книге, представляют большой интерес для всех поклонников искусства боевых искусств. Они объединяют в себе грациозность движений, силу и эффективность. Все иллюстрации и диаграммы позволяют читателю легко освоить различные аспекты каратэ и совершенствовать св...

Девелопмент и познание спортивных талантов представляют собой весьма интересную исследовательскую область. Марк Уильямс, признанный мировой эксперт в данной сфере, совместно с Тимом Уигмором, известным спортивным обозревателем, детально рассматривают спортивный успех с различных углов зрения. Эти авторы не только развенчивают распространенные мифы о необходимости долгих и утомительных тренировок, но и раскрывают, каким образом выдающиеся спортсмены приобретают и развивают свои необыкновенные способности, позволяющие им достичь нового уровня мастерства.

Книга предлагает множество примеров из различных видов спорта, таких как футбол, бейсбол, баскетбол, регби, гольф, крикет и теннис. Она основана на передовых научных исследованиях в области спорта, а также содержит эксклюзивные интервью с десятками знаменитых атлетов и тренеров. Важно отметить, что авторы не утверждают, что существует универсальная формула, которая гарантирует достижение максимальных результатов. Ведь спорт, как и жизнь...