
Диета москвича, или Как быть здоровым и красивым, питаясь продуктами из ближайшего супермаркета
Сертифицированный фитнес-тренер и опытный нутрициолог, автор данной книги, с радостью поделится своими знаниями о питании для современных городских жителей. В суете повседневной жизни, многие из нас уделяют мало внимания своему здоровью, приоритетом ставя социальную роль, финансовую независимость и самореализацию. Автор, используя простой и понятный язык, расскажет о том, как достичь прекрасного здоровья, полным энергии и оставаться в отличной форме, потребляя обычные продукты, доступные в самом ближайшем супермаркете.
Девиз этой уникальной книги - "убери лишнее и получишь максимум". Автор поможет вам разработать идеальный рацион питания, который не потребует излишних усилий, чтобы вы чувствовали себя прекрасно и выглядели потрясающе. Все, что вам нужно сделать, это прочитать эту книгу и начать внедрять полученные знания на практике.
Отметим, что информация, представленная в данной книге, является мнением автора на основе его опыта и знаний. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за точность данной информации. Рекомендуется проконсультироваться со специалистом, учитывая возможные медицинские противопоказания. Ведь ваше здоровье - это важнейшая ценность, которой следует уделять должное внимание.
Девиз этой уникальной книги - "убери лишнее и получишь максимум". Автор поможет вам разработать идеальный рацион питания, который не потребует излишних усилий, чтобы вы чувствовали себя прекрасно и выглядели потрясающе. Все, что вам нужно сделать, это прочитать эту книгу и начать внедрять полученные знания на практике.
Отметим, что информация, представленная в данной книге, является мнением автора на основе его опыта и знаний. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за точность данной информации. Рекомендуется проконсультироваться со специалистом, учитывая возможные медицинские противопоказания. Ведь ваше здоровье - это важнейшая ценность, которой следует уделять должное внимание.
Читать бесплатно онлайн Диета москвича, или Как быть здоровым и красивым, питаясь продуктами из ближайшего супермаркета - Ефим Мигаль
Вам может понравиться:
- Душевные рецепты вкусных блюд при язве - Андрей Сазонов
- Долой диеты! - Михаил Гинзбург
- Телософия - Ирина Александровна Турчинская, Георгий Геннадьевич Лебеденко
- Сезонные продукты - Татьяна Елисеева
- Тренируйся правильно - Олег Смирнов
- Коллагеновая диета - Джош Акс
- Зверьё моё. Стихи для детей - Татьяна Штаб
- Поездка - Алмаз Хафизов
- Нежная для чудовища - ИДДК
- Одна случайная ночь - Тори Озолс