Психологические тренинги читать онлайн бесплатно - страница 39

В новой книге "Преодоление страха перед красотой: путь к успешному знакомству" мы откроем глубокие тайны мужского разума и погружаемся в альтернативную версию реальности, где страх перед красивыми девушками является всеохватывающим феноменом. Обратимся к психологическим механизмам, которые лежат в основе данного поведения и узнаем, какие причины способны вызывать такой страх. Мы предлагаем конкретные практические советы для прекрасных девушек, которые помогут им понять и поддержать мужчин в этой сложной ситуации, а также помогут мужчинам преодолеть свои страхи и научиться успешно знакомиться с прекрасной половиной человечества. Вы будете удивлены, какие потаенные силы могут привнести в вашу жизнь осознанное преодоление страха перед красотой!

Как эффективно управлять эмоциями на работе и в жизни: секреты, техники и личный опыт

Уникальная книга, представляющая собой современный учебник технологий управления эмоциями для достижения успеха и повышения качества жизни. Написанная на основе 30-летнего опыта проведения тренингов и коучинга для сотрудников и руководителей крупнейших компаний России и стран СНГ, она также содержит 40-летний опыт психотерапии и психологического консультирования.

В этой книге вы найдете не только теоретические сведения о развитии эмоционального интеллекта, но и множество практических методик, которые помогут вам эффективно управлять своими и чужими эмоциями. Вы научитесь утилизировать негативные эмоции, такие как гнев, тревога, уныние и депрессия, а также повысите свою уверенность и самооценку. Кроме того, книга предложит вам простые рекомендации по управлению радостью и драйвом, а также научит вас легко влиять на эмоции людей в стрессовых ситуациях, во время знакомства, деловых переговоров, публичн...

Срочный проект подходит к концу, и на страничке в одной из социальных сетей у меня остается всего одна ночь, чтобы полистать, отрываясь от работы. К сожалению, мои попытки похудеть после Нового года не увенчались успехом, но я все равно не теряю надежды на подтянутое и утонченное тело к лету. Что ж, в этих отношениях с человеком, который мне по-настоящему нравится, лучше не спешить и не вступать в них наперекор всему. Ведь время еще есть, а шансы все равно будут. Возможно, это и не то, что нам так необходимо. Возможно, я действительно не смогу добиться успеха. Интересно, когда-нибудь задумывались ли мы о том, как много возможностей для улучшения нашей жизни мы упускаем и почему так происходит? Многие из нас с огромным энтузиазмом ставят перед собой цели, готовят планы, обсуждают их, но когда дело доходит до их реализации, мы действуем совсем по-другому – без той же самой страсти и вести себя так, будто что-то внутри нас противится нашим задумкам. Может быть, мы думаем, что причиной для...

Этот уникальный гид является логическим продолжением ошеломительно успешной книги "50+ психологических техник на каждый день". Авторы представляют вам еще больше методик, упражнений и подходов для психологов, консультантов и психотерапевтов. Вы получите богатый материал, позволяющий эффективно работать с такими сложными темами, как психосоматика, страхи, агрессия, горе, депрессия, стыд, обиды, отношения, зависимости, привязанности, самооценка, уверенность в себе, смысл жизни и многое многое другое. Все представленные в пособии техники были отобраны из различных направлений психотерапии и идеально комбинируются между собой, обеспечивая гармоничный и всесторонний подход к работе с клиентами. Книга наполнена новыми инструментами и подходами, которые помогут вам с легкостью и непревзойденной эффективностью применять психологические техники в повседневной практике.

Эта невероятная история произошла со мной долгих два года назад. Она предназначена для всех женщин, которые сталкиваются с диагнозом "замершая беременность" или просто "ЗБ", а также для тех, кто очень хочет иметь детей. В те моменты, когда я проходила через это испытание, я с трудом сдерживала слезы и отважно говорила себе: "Я пройду через это! А после я опубликую книгу и поделюсь своим опытом со всем миром, чтобы и им тоже удалось, если они этого захотят!" И вот, перед вами этот удивительный рассказ. Если бы только у меня была эта книга в руках того дня, когда я услышала эти две страшные буквы ЗБ, то наш мир был бы свободен от излишних слез и полон был бы энергии для воплощения чуда.

Мы живем в мире, где постоянно оказываемся под влиянием информации. Каждый раз, когда мы слышим или видим что-то новое, наши эмоции и ощущения начинают активно реагировать на это. Мы становимся как антенна, настраиваясь на то, что услышали или увидели. Иногда мы даже можем настроиться на неудачу, если вокруг нас постоянно присутствует негативная информация.

Однако, мы должны помнить, что наше здоровье - это самое ценное, что у нас есть. Мы тратим его ради того, чтобы заработать деньги, а затем тратим уже заработанные деньги на восстановление здоровья. Но что, если мы настроим свою "антенну" на здоровье, гармонию, удачу и успех?

Мы имеем возможность выбирать, какую информацию мы пускаем в свою жизнь. Если двери открыты, то мы можем войти в них, а если наше сердце открыто, то мы всегда можем получить помощь и поддержку от других людей.

Давайте настраиваться на здоровье, гармонию и успех. Давайте воспринимать информацию с позитивной стороны и наполнять свою жизнь положительными эмоциям...

Ванда Вуд – популярная авторка современной литературы, родом из Англии. Ее последняя книга, которую вы собираетесь прочитать, не только познакомит вас с удивительными техниками осуществления желаний, но и поможет вам создать жизнь, о которой вы так долго мечтали. Внимательно изучив простые, но эффективные приемы, вы не только откроете в себе волшебницу, но и обретете внутреннюю силу, которая позволит вам достичь успеха в любой области жизни. Неважно, хотите ли вы стать успешным предпринимателем, обрести идеальную любовь или преуспеть в творческой сфере - Ванда Вуд даст вам мудрые советы и поможет осуществить ваши самые смелые мечты. Не упустите возможность прочитать эту неповторимую книгу и обнаружить себя в роли настоящего мага!

Быть мамой - это замечательно и уникально! Но, безусловно, это одна из самых трудоемких работ в мире. Мамы работают круглосуточно, без выходных и отпусков. Иногда, когда каждый день кажется одинаковым и бесконечным, мамы чувствуют сомнения в своей роли и вину, спрашивая себя: "Я делаю все правильно?" И детские слова: "Мама, не кричи!" - могут оставить глубокий след в сердце.

@pro_roditelstvo - это замечательный проект, который уже захватил сердца множества родителей на популярной платформе Instagram. Этот проект также расширился на YouTube, чтобы достичь еще большей аудитории. И сейчас они поднимаются на новый уровень - выпускают уникальную книгу! Она предлагает мамам найти поддержку и понимание, зная, что они не одни со своими вопросами.

Книга от проекта @pro_roditelstvo отвечает на множество вопросов, с которыми мамы сталкиваются каждый день. Почему мы порой кричим на наших детей, когда знаем, что это неправильно и вредно? Как определить истинные причины нашей нервозности и справи...

Мир полон устоявшихся стереотипов и ожиданий, которые навязываются женщинам с самого детства. Говорят, что идеальной женой должна быть только та, которая живет для других, разделяет собственные желания и живёт ради них. Но вот что скажет вам одна умная и мудрая книга — это не так! Книга Сатьи, которую я сегодня хочу вам представить, станет вашим надежным проводником в мире самооткрытия и понимания истинных желаний.

Эта книга — настоящий дар от знаменитого психолога. Она заставляет задуматься о том, почему женщины так часто забывают о своих личных стремлениях и желаниях, чтобы удовлетворить окружающих. Где та внутренняя сила, которая позволит каждой женщине раскрыть свою настоящую сущность?

Читая эту книгу, каждая женщина найдет в себе силу, чтобы слушать свое сердце, доверять своим инстинктам и следовать собственной интуиции. Вы научитесь говорить "нет", освобождая себя от бремени быть жертвой обстоятельств. Отныне вы будете жить по своим правилам и создавать свою собственную счастли...

Друзья, я взялась написать эту потрясающую книгу, сочетающую в себе психологические аспекты и небольшую долю волшебства. Почему? Потому что я сама пережила очень трудный период в среднем возрасте, который сопровождали боли, панические атаки, страх смерти и постоянные вызовы скорой помощи. Однако я смогла самостоятельно справиться с этими проблемами и теперь хочу поделиться с вами своими собственными методами и техниками самоисцеления, восстановления и преодоления среднего возраста.

Меня зовут [Ваше имя], и я не только обладаю высшим психологическим образованием, но и верую в силу Бога и в магическую силу добра. Вся моя жизнь посвящена помощи другим людям, начиная с молодости. Я также изучаю магию, парапсихологические техники, мантры и агмы, а также поклоняюсь стихиям, солнцу и матушке Вселенной. Все это, конечно же, делается исключительно с благими искренними намерениями помочь вам.

Я уверена, что моя книга станет отличным руководством для тех, кто сталкивается с кризисом среднего во...

Каков язык тела? Мы можем раскрыть глубокие чувства и потребности через ощущения и эмоции, и посмотреть, какой жизненный сценарий мы исполняем. Этот сценарий может иметь широкий охват. Вот почему так важно сохранять связь с предыдущими поколениями. Наше поведение может быть результатом бессознательного придерживания семейных программ. Если мы не знаем их, мы рискуем попасть в ловушку и повторить ошибки и судьбу наших родственников. Однако, работая над разрушительными паттернами, мы можем исцелить себя и свою семью. В данной книге психологические практики соединены с телесной терапией. Изучив их, вы сможете избавиться от отрицательных блоков и напряжений, а также научиться управлять энергией, которая была вам дарована с рождения. Мой личный опыт также подтверждает эффективность этих практик и методов.

Книга "Узник Боли: исцеление от детскихи взрослых травм" является уникальным и глубоким произведением, которое затрагивает чрезвычайно актуальную тему - боль, которую каждый из нас переживает в течение своей жизни. Почему некоторые ситуации мы переживаем смиренно, а другие оказывают огромное влияние на нас на протяжении всех последующих лет?

В этой книге вы найдете не только ответы на эти вопросы, но и практические рекомендации о том, что делать с накопленным травматическим опытом, который, как известно, способен преследовать нас долгие годы. Автор не только рассматривает взрослые травмы, но и неотъемлемую часть нашей жизни - детские травмы, которые часто определяют нашу судьбу.

Основываясь на собственном опыте и профессиональных знаниях, автор уделяет внимание различным аспектам исцеления - от понимания происхождения боли до методов долгосрочного восстановления. Книга также предлагает уникальные техники и упражнения, которые помогут вам процессуально пережить свои травмы и добиться...

В день святого Валентина, когда весь мир затихает в предвкушении любви, у нас есть возможность обрести истинное счастье и исполнение всех наших желаний. Наша уникальная книга-тренинг поможет одиноким женщинам и мужчинам освоить действенные ритуалы и хитрости, которые привлекут их идеальных партнеров в жизнь. Более того, она позволит счастливым парам разнообразить свою любовную жизнь новыми, захватывающими методами и волшебными рецептами из кулинарной магии для романтического ужина вдвоем.
Но это еще не все! Мы также даем возможность погрузиться в удивительные легенды и традиции разных стран, связанные с этим романтическим праздником. Подробное описание празднования 14 февраля в разных уголках мира позволит вам окунуться в магию традиций и узнать, какие обычаи и суеверия помогли настоящим влюбленным достичь великих результатов в любви.
С нашей книгой-тренингом вы перепишете свою судьбу и станете настоящими привлекательными магнитами для любви и романтики. Не упустите возможность измени...

Эта книга можно сравнить с прекрасной женщиной — она удивительна, страстна и полна мудрости. Каждый ее аспект также является чудесным, как цветок. Раньше я не понимал, что мои обиды и оскорбления женщин приводят к разрушению моей собственной жизни. Однако все изменилось, и этот ценный опыт может изменить и жизнь других людей, как и мою. Вкратце, если вы хотите быть преданным разочарованию и насмешкам, начинайте оскорблять и унижать женщин. Скоро всем станет ясно. Но в то же время не забывайте, что женщины олицетворяют Богинь, и даже малейшие оскорбления лишают нас поддержки и благосклонности всеобщей силы любви и изобилия. Это может привести к появлению хронических заболеваний или, в самом худшем случае, смертельных, таких как рак. Цвета мира потускнеют, а чувство одиночества станет неотъемлемой частью нашей жизни. Эгоизм возрастает, и гнев и обиды становятся главными реакциями на неприятные ситуации. В этой книге я постараюсь последовательно и подробно объяснить вам все эти аспекты. Н...

Книга рассказывает об эмоциональных конфликтах и семейных проблемах, которые возникают у старика и его жены. В один дождливый октябрьский вечер, лицом старика проходит судорога, после чего он вспыхивает гневом и начинает обвинять свою жену в измене. Жена в ответ говорит о его сумасшествии и все том же гневе и обиже, которые он испытывал на протяжении их совместной жизни. Старик уходит из комнаты, оставив героиню книги одну с ее мыслями о прошлом и настоящем.

В нашем быстро меняющемся мире никто не может предугадать, что преподнесут нам наш близкие, политики или даже сама природа. Мы все оказались в ситуации неопределенности, и чтобы успешно справиться с этим и преобразовывать проблемы в возможности, нам нужно обладать внутренним стержнем. Этот стержень может стать нашим внутренним душевным равновесием. И оно присутствует в каждом из нас. Однако, не все приняли на себя труд изучить инструкцию по применению данного стержня и регулярно практиковать его использование. Вот для этой цели и создана данная книга. Проблема равновесия остается актуальной навсегда, поскольку вокруг нас все больше событий, сфер, людей и всего остального, что выводит нас из состояния гармонии. Сейчас уже нет времени для промедления! Не упустите возможность научиться строить систему вашего собственного душевного равновесия. Читайте, впитывайте, применяйте на практике - и вы обязательно достигнете успеха! Помните, что только мы сами можем повлиять на собственное счастье.

В этой уникальной работе вы обнаружите краткие и четкие ответы на 19 популярных вопросов, которые помогут вам стать успешнее и научат вас управлять своим временем. Вы узнаете, как перестать ныть и жаловаться, как увидеть скрытые возможности и смотреть на мир с позитивной стороны. Гайд поможет вам находить компромиссы в отношениях и заводить "правильных" друзей, а также построить отношения на основе доверия. Вы научитесь побеждать свою лень, открывать в себе женскую энергию, преподносить информацию правильно и заботиться о своем питании. Вам также помогут развить уверенность в себе, научиться находить время для себя и развить ощущение собственного достоинства. Вы научитесь "снимать лапшу с ушей" и "починять" свои нервы, а также понять, как избежать токсичных отношений. Этот гайд не только визуально представляет ситуации, но и помогает вам сравнить их с вашей собственной жизнью и найти пути решения. Он стимулирует вас открыть новые грани вашего "я" и поверить в свою индивидуальность. Авт...

Нейроскачок – это необычное явление, описывающее выход за пределы того, что мы считаем возможным для себя. В течение жизни мы формируем свои мысли, эмоции и поведение, создавая нейронные связи, которые становятся нашими путеводными рельсами. Эти рельсы ограничивают нашу способность идти по другим путям. Однако, представляю вам книгу, которая повернет эту концепцию в новом направлении.

"НЛП: Новые горизонты мышления" – это книга, которая полностью изменит ваш взгляд на мир и даст вам возможность расширить границы своих психических способностей. Нейролингвистическое программирование не просто изменит ваше восприятие, но и принесет вам реальную пользу и удовольствие от новых возможностей.

Автор этой книги, исследователь в области нейролингвистического программирования, предлагает уникальный подход к привычным вещам. Он поможет вам взглянуть на мир совершенно по-новому, открывая двери к неизведанным горизонтам. Расширяя свои психические возможности, вы сможете свернуть с привычных рель...

Уважаемый посетитель, в данной книге мы рассмотрим один из основных искусств нашей конкурентоспособности - мастерство управления нашим умом. Как оставаться в пике психической и физической формы, противодействуя современным вызовам (эмоциональное, интеллектуальное и физическое напряжение, жесткая конкуренция, адаптация к потоку инноваций), сохраняя при этом максимальную творческую активность в жизни: мыслительную, эмоциональную, поведенческую и избегая выгорания на работе. Эта уникальная книга, которую вы держите в руках, - своеобразный учебник по тренировке головного мозга, включающий десятки простых и эффективных упражнений, основанных на современной теории. Вы узнаете, как оптимально использовать конкретные навыки управления мозгом в работе и повседневной жизни, и как практически модернизировать свой ум. Кроме того, я, автор этой книги, добавил свой собственный опыт и советы по управлению мозгом, чтобы сделать этот материал еще более оригинальным и полезным.

горечь разрыва в отношениях. Елена Сергеевна начала смотреть на свою жизнь и свои достижения иначе, осознавая, что они ничего не значат без настоящей любви и счастья. Она решила изменить свою жизнь и начать встречаться с новым знакомым, который оказался намного более подходящим для нее, и который искренне искривился с ней. В конце книги Елена Сергеевна находит настоящую любовь и испытывает истинное счастье.