Все жанры Все авторы
Хрупкие люди. Почему нарциссизм – это не порок, а особенность, с которой можно научиться жить - Юлия Пирумова

Хрупкие люди. Почему нарциссизм – это не порок, а особенность, с которой можно научиться жить

Страниц

65

Год

2020

"Хрупкие люди" - это путеводитель в мире нарциссизма, где каждый из нас сталкивается с необходимостью поддерживать свою самооценку. Автор книги, Юлия Пирумова, практикующий психотерапевт и популярный psy-блогер, исследует феномен нарциссизма, раскрывая его и рассеивая мифы о нарциссах. Она предлагает читателям использовать упражнения и опросники для работы с типичными проявлениями нарциссического характера, такими как неуверенность в себе, тревога, прокрастинация, страх близости и многие другие.

Пошагово, глава за главой, вы будете следовать за Юлией и ее главной героиней - Маленькой Нарциссочкой. Эта книга поможет вам перестать сравнивать себя с другими, отказаться от самокритики, прекратить нереалистичные требования к себе и окружающим, спокойно относиться к успехам других людей, разобраться в причинах охлаждения в отношениях, восстановить самоуважение и справиться с тяжестью бытия.

«У каждого из нас есть своя нарциссическая травма. Нарциссизм касается всех, кто стыдится себя, не признает себя ценным, скрывает свои истинные чувства и представляет то, что должно угодить окружающим. Юлия методично объясняет, что нарциссы - это не диагнозы. Это люди, которые страдают, нуждаются и боятся. Нарциссы - это мы все. Многие читатели найдут в этой книге поддержку и понимание себя», - говорит Вероника Хлебова, экзистенциальный психотерапевт, популярный psy-блогер.

«Главная проблема и одновременно герой нашего времени - зеркало. "Хрупкие люди" - удивительно современная книга, которая заставит нас задуматься о нашем отношении к себе. Автор ведет нас в увлекательное путешествие по нарциссизму и предлагает практический подход к работе с нашим отражением - самооценкой. В этой замечательной книге каждый внимательный читатель обязательно узнает себя, так же как и при взгляде в зеркало», - говорит Олег Батлук, культуролог, автор книг и блогер.

Книга также известна под названием "Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов". Она представляет собой ценный ресурс для тех, кто ищет понимания и принятия себя.

Читать бесплатно онлайн Хрупкие люди. Почему нарциссизм – это не порок, а особенность, с которой можно научиться жить - Юлия Пирумова

Предисловие

В последнее время я наблюдаю мощный всплеск интереса к теме нарциссизма. Кажется, что нового можно сказать об этом? Известно же, насколько неприятны нарциссы и как опасны они для окружения

Среди этого хора есть небольшое количество голосов, которые пытаются не только диагностировать и обличить нарциссизм, но и рассказать, какая душевная драма определяет нарциссический характер и какими страданиями это чревато для самого нарцисса. Я буду писать про нарциссизм с этой стороны. Но хочу отметить самое важное: какими бы психологическими особенностями мы ни обладали, мы гораздо больше, чем наши диагнозы, особенности характера и способности к адаптации. Мы даже больше, чем страдание, которое лежит в основе всего этого. Поэтому, описывая сам характер, причины его возникновения, защитные стратегии нарцисса, я прошу вас видеть за всем этим просто человека. Не больше и не меньше, не хуже и не лучше, чем все те остальные, кто такими особенностями не обладает.

Кроме того, эта книга не просто про нарциссов. Она про их «тайный» орден: про тех, кого обычно язык не повернется назвать самовлюбленными эгоистами. Наоборот, они очень-очень «скромные». Неуверенные в себе, вечно сомневающиеся, нападающие на себя за любой промах или ошибку. Измотанные и истощенные требованиями к себе. И при всем при этом претендующие на то, чтобы быть сильными, безупречными и прекрасно справляющимися со всем в жизни. У такого скрытого, или, по-другому говоря, дефицитарного, нарциссизма масса проявлений, которые я постараюсь представить для вас в виде единой и понятной «картины», начиная с самых истоков…

Введение

Начиная практику психолога, я и не подозревала, что основной сферой моего интереса станут именно нарциссы. Конечно, я знала, кто это такие! Как и все, я думала, что это эгоисты, которые только и мечтают, чтобы повсеместно эксплуатировать хороших людей.

Я читала множество книг, в которых сквозила идея: «Бойтесь нарциссов, они везде и только и мечтают, чтобы вас использовать. Поэтому вооружайтесь знанием против их отвратительного характера. И да пребудет с вами сила!»

Напоминает анекдот про то, как хорошие люди объединились и избили плохих. Но тогда я была еще «психологически юна» и тоже почти попалась на удочку научно-популярных предрассудков о нарциссизме, которые могли бы привести меня к его демонизации. Но нет! Чем глубже я изучала этот феномен, тем больше для меня раскрывались особенности людей с нарциссическими нарушениями. И тем сильнее я испытывала интерес, любопытство и даже сочувствие к тем, чей нарциссизм оказался настолько раненым, что им требуются грандиозные защиты для своего хрупкого «Я». Более того, я все больше убеждалась, что нарциссизм сейчас повсеместен, но он вовсе не такой, каким мы привыкли его считать.

Эпоха «божеств» и хрупкости самооценки

«Я – бог! – кричит Канье Уэст в телекамеру. – Вы спрашиваете меня, кто я? Я уже сказал вам, кто я, – я бог!» Канье Уэст – бог новой формации. Он самый влиятельный рэпер десятилетия. Чудовищно популярный и запредельно богатый. Он женат на фантастически популярной и запредельно богатой женщине. Люди выстраиваются в очередь за его кроссовками, как за причастием. Он бог – у него хватает медийного ресурса, чтобы объявить себя богом. В принципе, этого достаточно»

Вам может понравиться: