Согласно доктору Стефану Гийанэй, проблема избыточного питания связана с эпигенетикой - нашими инстинктивными мозговыми цепями, которые были сформированы в древние времена. В современном мире, где правила «выживания» изменились, наш аппетит и выбор продуктов питания не всегда соответствуют нашим потребностям. Книга "Голодный мозг" расскажет о том, как наш организм мешает нам похудеть и как можно обмануть привычки и инстинкты мозга. Узнайте, как этот загадочный орган влияет на нашу жизнь и сделайте шаг к лучшему здоровью и фигуре.
Знаете ли вы, какой из внутренних центров управления вами прямо в данный момент, создавая новую проблему? Уникальная книга предлагает инструменты для управления собой и своими состояниями, помогая стать более спокойным, позитивным и успешным человеком. Автор - мастер позитивных перемен Александр Свияш, известный психолог и автор многочисленных переведенных на разные языки книг, делится в своем новом произведении секретами управления самим собой и достижения предсказуемого успеха в жизни.
В книге Мариано Сигмана вы найдете уникальные открытия о мозге и человеческом сознании. Нейробиолог из Аргентины расскажет о последних научных достижениях, которые помогут вам понять, как работает наш мозг, как мы мыслим и что происходит в нем во время сна. Узнаете об удивительной пользе билингвизма, о том, каким образом устроен мозг оптимиста и как нейронаука влияет на нашу повседневную жизнь. Готовы раскрыть все тайны своего сознания? Тогда присоединяйтесь к путешествию по закоулкам нашего ума вместе с Мариано Сигманом!
Как улучшить память и когнитивные функции мозга? Где найти эффективные методы для продуктивного мышления? Как сохранить мыслительную активность на протяжении всей жизни? Ведущий американский психиатр и ученый Гэри Смолл предлагает свою программу омоложения мозга, основанную на новейших достижениях нейронаук. В его книге вы найдете уникальные упражнения для тренировки памяти, советы по правильному питанию и простые физические упражнения, способствующие сохранению мозгового здоровья в течение всей жизни. Не ограничивайте себя возрастом - начните заботиться о своем мозге уже сегодня!
Книга рассматривает вопрос о реальности, используя методологический инструментарий, основанный на современной нейрофизиологии. Автор предлагает способы реконструкции пространства реального и избегания иллюзий. Читатель задается вопросами о взаимодействии с реальностью, о том, с чем мы на самом деле имеем дело, насколько реальны наши представления и в чем отличие между фактами и интеллектуальными объектами. Эта книга посвящена несодержательному мышлению и призвана помочь читателю лучше понять природу реальности.
«Биология, психология и духовность: революционные открытия молекулярного биолога Брюса Липтона».
Бестселлер доктора наук Брюса Липтона перевернет ваше представление о реальности, раскрыв связь между биологией и нашими мыслями. Книга основана на современных научных исследованиях, показывая, что наши мысли и внешние сигналы, а не генетика, определяют наше состояние и даже ДНК. Это значит, что мы имеем возможность изменить свои тела через изменение наших мыслей и привычек.
В книге происходит синтез самых интересных исследований в области клеточной биологии и квантовой физики, представленный доступным языком для всех читателей. В новом обновленном издании добавлены последние научные открытия, сделанные за последнее десятилетие, чтобы дать более полное представление о том, как мы можем изменить себя через наш внутренний мир.
Это история об одном решающем моменте, который изменил жизнь главного героя. Пуля, пронзившая череп и попавшая в мозг, разбила его мир на мелкие кусочки, оставив его в борьбе за собственное прошлое и будущее. Эта книга полна реальных событий, каждая деталь которых была тщательно изучена и проверена. Автор не вносил никаких изменений в дневник главного героя, оставляя его искренность и целостность. Читатель окунется в историю настоящего человека, который с такой стойкостью и решимостью сталкивался с невероятными трудностями, но в итоге вышел победителем из этой непростой схватки.
"Таинственная книга о потере и поиске себя от Жюля Монтегю"
Жюль Монтегю - известный невролог, журналист и доктор, в своей новой книге исследует тему изменений личности и сознания в результате различных нарушений. Он рассматривает темы слабоумия, травм головного мозга, нарушений сна, комы и множественного расстройства личности.
Автор дает читателям возможность заглянуть в удивительный мир мозга и понять, почему мы иногда забываем причину своих действий или почему мозг создает ложные воспоминания. В книге представлены ответы на самые животрепещущие вопросы о работе нашего главного органа во время различных процессов.
Не упустите возможность окунуться в увлекательное путешествие по таинственным уголкам нашего сознания с Жюлем Монтегю.
Современный спорт включает в себя не только физическую подготовку и тактику, но также требует от атлетов внимания к активности и управлению головным мозгом. Знаменитые спортсмены, как Леброн Джеймс и Криштиану Роналду, прилагают усилия для того, чтобы быть в лучшей форме. Команды тратят огромные суммы денег на обеспечение своих игроков всем необходимым для достижения высоких результатов. Брэндон Снид, автор книги, исследовал современные методы улучшения производительности спортсменов, включая специальные тренажеры и программы. Он даже прошел через опыт сенсорной депривации и позволил исследователям подключить свой мозг к компьютеру. Полученный опыт позволил Сниду раскрыть секреты современных способов тренировок и улучшения спортивных результатов.
Какие факторы влияют на способность человека оказывать влияние на других? И насколько легко кто-то может изменить ваши убеждения и поведение? Ученые утверждают, что успешность стратегии воздействия на окружающих зависит от того, насколько она соответствует принципам работы мозга. Ведущий нейробиолог нашего времени, автор популярных книг Тали Шарот раскрывает механизмы работы мозга и делится секретами воздействия на людей. Его методы применимы в различных областях, от политики и карьерного роста до воспитания детей и участия в обсуждениях на форумах.
«В моей книге я расскажу о врожденных привычках, которые мы используем в попытке изменить мысли и поведение других людей. Многие из этих привычек – от угрозы последствиями серьезных ошибок до желания контролировать все аспекты жизни – противоречат работе нашего мышления. Главная идея заключается в том, что изменение чужого мировоззрения возможно только при соблюдении основных процессов, управляющих нашим мышлением» (Тали Шарот).
Современные исследования в области нейробиологии опровергают старые представления о статичности и четкой организации мозга. Ученые утверждают, что наш мозг постоянно изменяется под воздействием новых мыслей, информации и опыта на протяжении всей жизни. Джо Диспенза, известный автор программы трансформации жизни и бестселлеров о влиянии сознания на реальность, предлагает продвинутую программу по перенастройке разума, тела и жизни. Он рассказывает о том, как мозг человека функционирует, сохраняет и обрабатывает информацию, и отвечает на вопрос, почему мы попадаем в одни и те же негативные модели поведения и мышления.
Зная, как формируются отрицательные сценарии в нашем разуме, мы можем не только их изменить, но и управлять своим мозгом, изменять подсознательные программы, а также исцелять свое тело и психику. Автор делится секретами контроля над своим умом и телом, помогая читателям научиться переписывать негативные программы и стать хозяином своей судьбы.
Каждый из нас имеет свою собственную концепцию о счастье. Для некоторых, это может быть семья, уютный дом и достижения в сфере работы. Другие же могут искать свободу и возможность путешествовать, наслаждаясь своей независимостью. В то же время, для нейробиолога, стендап-комика, автора колонки в издании "The Guardian" и успешного писателя, чье имя Дин Бернетт, счастье – это результат сложных нейронных связей в мозгу. Бернетт, чья последняя книга называется "Идиотский бесценный мозг", в увлекательной форме рассказывает нам о механизмах функционирования счастливого мозга, стараясь разобраться в том, что именно приводит нас к ощущению счастья. Его произведение – это эффективное сочетание научной достоверности, личного опыта автора и жизненных историй различных людей, что поможет читателю лучше понять самого себя. Данная книга является не только развлекательным синтезом, но и исследовательским шедевром, основанным на надежных фактах, идеях автора и эмоциональных рассказах, идентичность с ко...
Большая загадка: за что люди обязаны своим сложным мозгам? Что кроется внутри памяти и как она там устроена? Наверняка многих интересует, каким образом можно определить уровень своего интеллекта. А как правильно управлять своими эмоциями? Работает ли сознание так, как мы привыкли себе представлять? За что мы не можем вспомнить наши первые годы жизни? Может ли возникнуть разница между мозгами мужчин и женщин? Что происходит с нашим мозгом, в то время как мы спим? Какие возможности могут предоставить современные технологии для совершенствования нашего главного органа?
А теперь представьте себе эту книгу, в которой собраны уникальные статьи экспертов знаменитого журнала New Scientist. Здесь вы найдете не только мысли и исследования ведущих нейробиологов, но и ответы на самые неожиданные вопросы о человеческом мозге. Ничто не ускользнет от вашего внимания, ведь этот материал станет и вашим надежным руководством по использованию самого сложного и загадочного объекта во Вселенной. Благодар...
Современные исследователи утверждают, что наслаждение едой и впечатление от блюд и напитков формируются не только во рту, но и в голове. Все наши органы чувств одновременно управляют нашим пищевым поведением. Помимо вкуса, аромата и текстуры блюда или напитка, на нас оказывают влияние фоновые звуки и музыка, звучащая в ресторане или у нас дома, погода за окном, а также форма и цвет посуды, вес столовых приборов и компания, собравшаяся за столом.
Чарльз Спенс уделяет пристальное внимание исследованию всех этих факторов, рассказывая о том, как сделать трапезу приятной, пробуждающей воображение и создающей приятные воспоминания. В своей книге "Гастрофизика" он предлагает новый взгляд на еду, которая находится на нашей тарелке.
"Я убежден, что в ближайшем будущем гастрофизические исследования станут ключевым фактором в понимании и улучшении наших ощущений от всех продуктов питания и напитков", - уверен Чарльз Спенс.
Очень многие из нас, наверняка, знакомы с кем-то, кто боролся с раком. Эта опасная болезнь находится на слуху и в буквальном смысле «в воздухе». Однако, до сегодняшнего дня, нам не известны были ли у кого-либо возможности пережить болезнь Альцгеймера. Несомненно, потеря памяти и падение когнитивных способностей являлись неотвратимыми процессами. Тем не менее, в 2017 году группа ученых под руководством выдающегося доктора Бредесена произвела настоящую революцию в сфере медицины, разработав инновационный протокол ReCODE. Этот метод, основанный на глубоких научных исследованиях и многолетнем опыте, предлагает новую надежду для тех, кто постепенно теряет свои когнитивные способности из-за Альцгеймера. Благодаря ReCODE, возможно найти путь к обратному восстановлению функций мозга и предотвратить дальнейшее прогрессирование этой опасной болезни. Это важный шаг в развитии медицины и значимая возможность для того, чтобы помочь миллионам людей, страдающим от Альцгеймера. Таким образом, ReCODE н...
В книге "Пальцевая методика: новая космическая сенсация из Японии" вы найдете подробную информацию о захватывающем открытии, которое потрясло современную Японию. Оказывается, ваши пальцы, особенно большие пальцы рук, являются не просто частью вашего тела, но и дополнительным мозгом! Исследования показали, что тонкая моторика пальцев может значительно повысить остроту ума, не только в молодости, но и на протяжении всей жизни. Однако, как правильно использовать этот потенциал наших пальцев? Мы предлагаем вам ознакомиться с инновационными методиками, разработанными японскими экспертами, которые помогут вам максимально задействовать это дополнительное "мозговое" пространство в ваших руках. Погрузитесь в увлекательный мир Пальцевой методики и откройте возможности, которые ранее казались невероятными!
«На двух стульях не усидишь» – это фраза, которая имеет научное подтверждение от известного психолога Ларри Д. Розена и нейробиолога Адама Газзали. Исследования показали, что человеческий мозг не способен эффективно выполнять несколько задач одновременно. Если вы пытаетесь писать сообщение и одновременно слушать музыку или смотреть новости, ваш мозг перегружается и не может справиться с этим потоком информации.
Времена, в которых мы живем, характеризуются увлечением смартфонами, социальными сетями и множеством информационных ресурсов. Это создает идеальное поле для рассеянности, которая превращается в постоянного спутника нашей жизни. Невозможно сосредоточиться на одном деле, если вокруг нас множество других привлекательных возможностей.
В этой книге мы рассмотрим глубоко коренные причины рассеянности, ее негативные последствия и возможные пути преодоления. От раскрытия влияния гаджетов на нашу концентрацию до разработки эффективных стратегий для улучшения внимания и устойчивости к о...
Мозг - это невероятно удивительный и загадочный орган. Он способен на такие вещи, о которых мы даже не подозреваем. В нашем сознании умещается огромное количество воспоминаний, эмоций, сопереживаний и понимания мира вокруг нас. Но что, если бы эти способности могли быть расширены, или хуже, вдруг исчезли в одночасье? Что бы произошло с нашей жизнью?
Хелен Томсон, ученица и последовательница великого Оливера Сакса, изложила в своей книге девять удивительных примеров нарушений мозговой деятельности, которые кардинально меняют жизни их обладателей, наполняя их событиями, из которых кажется, что они вышли прямо из фантастического романа. Это увлекательное и правдивое произведение не только разрушает стереотипы о возможностях мозга, но и меняет наше представление о человеческой психологии и сознании.
Здесь вы узнаете о таких удивительных вещах, как возможность подмены, и даже подделки, воспоминаний, которые никогда не исчезнут. Вы узнаете, как научиться выращивать инопланетные конечности...
В наше время все мы многого желаем от мозга. Он играет важную роль в нашей жизни и достойно заслуживает нашего внимания. Однако, задумайтесь, что вы делаете для своего мозга? Знаете ли вы, какие вещи могут оказать положительное влияние на его функционирование? И точно ли вы уделяете необходимое внимание уходу за ним?
Мы проводим различные процедуры по уходу за кожей, следим за нашим физическим состоянием, но при этом редко задумываемся о том, что делаем для нашего самого важного органа - мозга. Мы заботимся о волосах, но не всегда помним о важности ухода за мозгом. Но стоит лишь задуматься об этом – и ответ будет только один. Конечно же, мозг заслуживает наше внимание и заботу, если мы хотим, чтобы он работал нас полной мощностью.
Приглашаю вас познакомиться с книгой, которая посвящена тому, как правильно заботиться о мозге и обеспечить ему оптимальные условия работы. Здесь вы найдете множество полезных советов о том, как кормить свой мозг, как обеспечить ему правильный уход и как до...
Устали бороться с лишним весом? Возможно, вы просто не знаете о секретном методе похудения, предлагаемом доктором медицины Сьюзан Пирс Томпсон. Ее книга открывает глаза на уникальное решение проблемы похудения, основанное на "заблокированных нейронах". Но что это значит? Просто говоря, наш мозг иногда играет против нас, и мешает достичь желаемого результата. Сьюзан и ее программные участники делятся своими личными историями, позволяя нам понять, почему традиционные диеты и тренировки не приносят успеха.
В книге вы узнаете, как восприимчивость и внутренние желания влияют на нашу способность похудеть, и самое главное - как перенаправить наш мозг, чтобы победить их. Независимо от того, веган ли вы, придерживаетесь безглютеновой или палео диеты, или следуете любым другим ограничениям, Сьюзан предлагает план питания, который подходит каждому.
"Заблокированные нейроны" - это ключ, который выводит нас из порочного круга ожирения и предлагает радикальное решение для стабильного снижения веса...