
Измененные черты характера. Как медитация меняет ваш разум, мозг и тело
Известный американский психолог Дэниел Гоулман и профессор психологии Ричард Дэвидсон представляют новые исследования о влиянии медитации на мозг. В своей книге они делятся своим опытом и знаниями о пользе медитации, представляя ее не только как передовую и таинственную практику, но и как эффективный способ лечения от различных проблем, начиная от стресса и заканчивая лишним весом.
Обе выдающиеся личности посвятили большую часть своей жизни медитации, исследуя ее влияние на психику и физиологию человека. Они не только расскажут о силе медитации, но и предложат умный и научно обоснованный подход к ее практике, делая эту книгу обязательной для всех, кто интересуется оздоровлением своего сознания и улучшением психического благополучия.
Эта книга рекомендуется всем, кто хочет погрузиться в тему устройства мозга, медитации и практик осознанности. Уникальное издание на русском языке, которое выйдет в свет впервые.
Обе выдающиеся личности посвятили большую часть своей жизни медитации, исследуя ее влияние на психику и физиологию человека. Они не только расскажут о силе медитации, но и предложат умный и научно обоснованный подход к ее практике, делая эту книгу обязательной для всех, кто интересуется оздоровлением своего сознания и улучшением психического благополучия.
Эта книга рекомендуется всем, кто хочет погрузиться в тему устройства мозга, медитации и практик осознанности. Уникальное издание на русском языке, которое выйдет в свет впервые.
Читать бесплатно онлайн Измененные черты характера. Как медитация меняет ваш разум, мозг и тело - Дэниел Гоулман, Ричард Дэвидсон
Вам может понравиться:
- Эмоциональная устойчивость. Снизить тревожность и избавиться от навязчивых мыслей с помощью медитации - Дэниел Гоулман, Цокньи Ринпоче
- Как оставаться человеком на работе - Коллектив авторов, Дэниел Гоулман
- Социальный интеллект. Новая наука о человеческих отношениях - Дэниел Гоулман
- Сила добра: Далай-лама о том, как сделать свою жизнь и мир лучше - Дэниел Гоулман
- Эмоциональная жизнь мозга - Ричард Дэвидсон, Шерон Бегли
- Продвижение себя - Дэниел Гоулман, Эдгар Шейн
- Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ - Дэниел Гоулман
- Эмоциональный интеллект в работе - Дэниел Гоулман
- Таблетка для мозга. Программа по восстановлению памяти и активизации когнитивных способностей - Джон Рэндольф
- КОДЫ ВОДЫ – Активация Целостности в Измерении lol2o - Елена Гущина
- Если ты боишься тень, значит ты познал свободу - Анатолій/Anatolii Буйкєвіч/Buikievich
- Тот, кто ищет контроль, уже им управляем - Анатолий Буйкевич
- Ты не обязан быть – будь собой - Анатолий Буйкевич
- Иллюзии исчезают, когда… - Анатолий Буйкєвич
- Альманах №4 для мальчиков - Аурика Луковкина
- Альманах №5 для мальчиков - Аурика Луковкина
- История 500-й книги. Часть 5. Стратегическое управление персоналом - Владимир Токарев
- В погоне за тенью - Алиса Лебедева