
Психология стресса
Роберт Сапольски - знаменитый биолог и психолог, автор книги о стрессе
Роберт Сапольски - мировой авторитет в области психологии и физиологии стресса. Его книга раскрывает тему человеческой способности готовиться к будущему и беспокоиться о нем. Сапольски утверждает, что это и благословение, и проклятие: благословение в возможности превентивного поведения, проклятие в постоянном стрессе, вызываемом нашей склонностью беспокоиться о будущем. Книга обсуждает различия между стрессовыми реакциями у людей и животных, таких как зебры, и приводит примеры заболеваний, вызванных хроническим стрессом. Роберт Сапольски призывает к контролю над реакцией на стресс, утверждая, что предсказуемость и управление им могут снизить риск развития различных заболеваний. Книга адресована специалистам психологического, педагогического, биологического и медицинского профилей, а также преподавателям и студентам соответствующих вузов.
Роберт Сапольски - мировой авторитет в области психологии и физиологии стресса. Его книга раскрывает тему человеческой способности готовиться к будущему и беспокоиться о нем. Сапольски утверждает, что это и благословение, и проклятие: благословение в возможности превентивного поведения, проклятие в постоянном стрессе, вызываемом нашей склонностью беспокоиться о будущем. Книга обсуждает различия между стрессовыми реакциями у людей и животных, таких как зебры, и приводит примеры заболеваний, вызванных хроническим стрессом. Роберт Сапольски призывает к контролю над реакцией на стресс, утверждая, что предсказуемость и управление им могут снизить риск развития различных заболеваний. Книга адресована специалистам психологического, педагогического, биологического и медицинского профилей, а также преподавателям и студентам соответствующих вузов.
Читать бесплатно онлайн Психология стресса - Роберт Сапольски
Вам может понравиться:
- Биология добра и зла. Как наука объясняет наши поступки - Роберт Сапольски
- Записки примата: Необычайная жизнь ученого среди павианов - Роберт Сапольски
- Кто мы такие? Гены, наше тело, общество - Роберт Сапольски
- Всё решено: Жизнь без свободы воли - Роберт Сапольски
- Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса - Роберт Сапольски
- Игры тестостерона и другие вопросы биологии поведения - Роберт Сапольски
- Эйнштейн гуляет по Луне. Наука и искусство запоминания - Джошуа Фоер
- Эмоциональный мозг - Павел Симонов
- Потерялось предназначение - Сергей Комаров
- Психология зла - Джулия Шоу
- Отложенная жизнь. Почему мы ждем понедельника и как это прекратить. Борьба с прокрастинацией - Кай Вектор
- Жизнь на своей волне. Как перестать сравнивать себя с другими и найти свой путь - Кай Вектор
- Моя истинная попаданка - Наталья Буланова
- Пернатым не место во дворце - Наталья Буланова
- Предотврати болезни до их начала. Новая парадигма здоровой жизни без диабета 2 типа, жировой болезни печени и заболеваний сердца - Тимур Данабаев
- Один день из жизни доктора Алексея Михайловича - Вадим Агапов