Все жанры Все авторы
Пиковые переживания – здоровье, молодость, творчество (современные возможности и технологии) - Павел Стариков

Пиковые переживания – здоровье, молодость, творчество (современные возможности и технологии)

Страниц

140

Год

2023

Уникальная информация:

Пиковые переживания являются особыми моментами, которые способны принести человеку внутреннюю гармонию, полное здоровье и благополучие, а также активизировать его творческие способности. Не только это, но и дать возможность изучать новые вещи в несколько раз быстрее и действовать более эффективно во всех сферах жизни – с увеличением производительности на 200-500%. Кажется невероятным, но исследования показывают, что в эти мгновения все сложные задачи решаются легко и практически без усилий.

Если вы заинтересованы в наличии таких великолепных возможностей, то мы можем поделиться с вами фактами и методиками получения и использования пиковых переживаний. В нашей книге вы найдете научно обоснованные и простые в использовании техники, которые помогут вам открыть эти ценные ресурсы для себя. Эти методики были испытаны и усовершенствованы на протяжении более двадцати лет на семинарах и мастер-классах, проводимых в одном из ведущих вузов Сибири.

Автор данной книги – признанный эксперт в области вдохновения и творчества. Его работы уже неоднократно занимали первые и призовые места на научных конференциях, а его достижения в научной аналитике принесли ему звание призера международных первенств. Доверьтесь опыту и знаниям автора и откройте для себя новые возможности, которые изменят вашу жизнь!

Читать бесплатно онлайн Пиковые переживания – здоровье, молодость, творчество (современные возможности и технологии) - Павел Стариков

Введение

В последние десятилетия внимание учёных, практиков всё больше поворачивается в сторону особых состояний, которые многократно увеличивают возможности человека. Ученые придумали для их обозначения множество имен: потоковые состояния, продуктивный экстаз, состояния озарения…

Известный психолог Абрахам Маслоу, один из пионеров в этой области исследований, дал им название «пиковые переживания». Как писал Маслоу, в такие моменты люди становятся лучше, сильнее, креативнее, а для их действий характерна легкость, грациозность. То, на что в другое время тратится множество стараний, выполняется в моменты пиковых переживаний без всякого усилия, как бы само по себе. «Великие спортсмены, художники, творцы, лидеры и руководители ведут себя именно так, когда функционируют наилучшим образом»1.

Согласно Маслоу, позволить людям испытывать пиковые переживания как можно чаще – одна из важнейших задач образования и психологической помощи. Пиковые переживания исцеляют, освобождают от зависимостей, становятся средством обретения талантов.

Другой исследователь Михайи Чиксентмихайи назвал эти особые состояния потоковыми. Опросы тысяч людей позволили ему установить, что в потоке люди испытывают одинаковые ощущения, независимо от пола, культуры, вероисповедания и социального статуса. В ходе многолетних исследований Чиксентмихайи выяснил, что именно потоковые моменты люди считают лучшими в своей жизни. Спортсмены описывают эти моменты как второе дыхание, религиозные мистики как экстаз, а художники и музыканты как моменты эстетического восторга. Спортсмены, мистики и художники занимаются разными вещами, когда переживают поток, однако описание их переживаний удивительно схоже.

Хотели бы Вы иметь возможность входить в такие состояния по своему желанию?

Давайте помечтаем.

Для преображения используются простые средства: ваше воображение, ваши воспоминания, специальные техники психологической настройки.

Несколько минут подготовки и вы ощущаете, как волна свежести смывает напряжение, тревогу, гормоны стресса. Вас наполняет воодушевление. Вы действуете с легкостью, свободно, именно так, как этого достоин человек.

В современном мире развернулась масштабная гонка за подобными технологиями. Крупные корпорации, большой спорт, особые военные подразделения тратят миллионы долларов на подготовку сотрудников, обучая их искусству особых состояний. Как образно выразились Стивен Котлер и Джейми Уил, покорение «продуктивного экстаза», подобное похищению божественного огня Прометеем, уже началось и стремительно разворачивается в настоящем цивилизации. Используются все технологические возможности: биологическая обратная связь, программы воздействия на человеческий мозг, лекарственные препараты, нейротренажеры.

Призом победителям станет контроль над сверхспособностями. А 70 лет исследований, согласно обзору С. Котлера и Дж. Уила, позволяют утверждать, что независимо от методов обретения особых продуктивных состояний, выигрыш существенен: 200-процентный рост креативности, 490-процентный рост обучаемости, 500-процентный рост продуктивности труда2.

Значительная часть поисков современных ученых направлена на разработку новых химических веществ, физических способов воздействия на мозг для вызова таких состояний. Однако, более перспективно – использовать для настройки и обучения естественные способности человека: управлять своим организмом словом и образом, использовать мощь творческого воображения, ресурсы памяти.

Вам может понравиться: