Менопауза – это естественный этап в жизни каждой женщины, который, к сожалению, остается недоизученным и недооцененным. Статистика пугает: более 60% женщин набирают в весе, каждая вторая страдает от приливов и озноба, но только каждая третья решается обратиться к врачу, опасаясь осуждения и отсутствия понимания.
Автор этой увлекательной книги, Дарси Штайнке, не только известная американская журналистка, но и преподаватель Принстонского университета. После достижения своих пятидесяти, она сама столкнулась с неприятными симптомами менопаузы, такими как приливы, бессонница и депрессия. Однако, когда Дарси начала искать информацию и поддержку, она оказалась перед молчанием и недостатком доступной информации. Ведь менопаузу всегда рассматривали как проблему и предвестник смерти, в противовес молодости и жизнеутверждающей менструации.
Но Дарси не сдалась. Она провела тщательный анализ своих переживаний, и совместила их с философией и научными данными. В результате, она сумела показать, что...
Книга "Viva la vagina" в формате CrossReads: подробные сведения о половой сфере и эффективные позы для оргазма. "Viva la vagina", популярный бестселлер, представляет уникальное сочетание информативности и юмора. Норвежские врачи Нина Брокманн и Эллен Даль не только разоблачают распространенные мифы о женском здоровье, но и поднимают темы, которые заинтересуют не только женщин, но и мужчин. Получите полное представление о работе самого чувственного и чувствительного органа, преодолейте стеснение и расширьте свои знания. CrossReads предлагает вам возможность встретиться с ценными идеями этой популярной книги и выбрать самое лучшее.
Медицинские специалисты, такие как врачи, мануальные терапевты, физиотерапевты и массажисты, активно применяют новую методику для устранения болевых ощущений в мышцах и суставах, которая ранее не подлежала диагностированию. Исследования показали, что эта техника может облегчить состояния, которые являются причиной чуть ли не четверти всех визитов к врачу.
Суть методики заключается в нанесении коротких повторяющихся массажных движений на так называемые триггерные точки - это крошечные узлы сокращения в мышечной ткани, где недостаток кровообращения и кислорода вызывают болезненные ощущения. Триггерные точки могут вызывать боль в разных частях тела в определенной последовательности, которая характерна для каждой конкретной мышцы, вызывая различные уровни дискомфорта от легкого до сильного. Массаж триггерных точек способствует улучшению кровообращения и насыщению кислородом в этой области, часто доставляя мгновенное облегчение.
Этот инновационный подход был сохранил в формате PDF A4, что...
Средний вес человеческого мозга составляет около 1,3 килограмма, но это небольшое органа нашего тела потребляет целых 20% всей энергии, которую мы получаем в течение дня. Мы можем себе представить, что функционирование наших органов имеет такое же важное значение для полноценной жизни, почему же мозг так требователен к энергии?
Для разъяснения этого вопроса, а также множества других, мы обратимся к биохимику, биоинформатику и нейрофизиологу Елене Беловой. Она поможет нам рассмотреть мозг с разных точек зрения и узнаем все, что сегодня известно ученым об этом удивительном органе. Можно ли человеку выжить без мозга? Почему люди с феноменальной памятью часто страдают от аутизма? Какая часть мозга отвечает за распознавание эмоций и что произойдет, если она будет отключена? Почему мы постоянно отвлекаемся и теряем мотивацию (и можно ли обойтись без этого)?
Присоединяйтесь к нам и отправляйтесь в увлекательное путешествие по запутанным дорожкам нашего жизненно важного «компьютера»! Кроме т...
Вопросы, касающиеся женского тела, набирают все большую популярность: рассматриваются менструальный цикл, анатомия половых органов, влияние гормонов и особенности беременности. Однако, часто обращают мало внимания на мочевой пузырь и связанные с ним заболевания. Биргит Булла решила затронуть эту недостаточно обсуждаемую тему, используя результаты своего собственного поиска в сфере здоровья: она изучила десятки научных публикаций и провела многочисленные консультации с врачами. Сейчас Биргит делится ценной информацией, которая поможет предотвратить или своевременно обнаружить нарушения в мочевыделительной системе. Вам будет предложена информация о причинах развития заболеваний мочевого пузыря и способы их предотвращения, а также о методах лечения и процедурах, проходящих на консультациях у уролога. В книге вы также найдете полезные советы о том, как обеспечить комфортную жизнь, не подчиненную причудам мочевого пузыря. Однако, важно отметить, что информация, содержащаяся в книге, не заме...
От древних людей до современных исследователей – каждого привлекает уникальность крови: ее сакральный смысл, символика, опасность, сила и скрытые возможности. За одной каплей крови сохраняются завораживающие тайны. Кровь продолжает держать в себе многочисленные секреты до сих пор, и эта загадочность вдохновляет, заинтриговывает и увлекает людей. Марк Бугаертс, специалист в области гематологии и изучения крови, с радостью раскроет всем желающим эти секреты: связь крови с религией, жертвоприношения людей ради святости, загадочные смерти известных личностей, которые на самом деле гораздо более таинственны, чем мы думаем, ужасные эксперименты и опыты, проводимые учеными на протяжении веков, кровавые теории, стоявшие у человечества нелегких испытаний, сложность истины о переливании и донорстве, скрытые секреты крови королевских семей и возможность использования крови как источника вечной молодости. Книга, наполненная десятками вопросов, сотнями загадок и тысячами фактов в формате PDF A4, со...
Тестостерон: история открытия, методы диагностики и лечения, опасности и легальные способы повышения уровня
Тестостерон - это главный мужской гормон, который вызывает интерес и беспокоит ученых и врачей уже не первое столетие. Его открытие отмечено научными скандалами и применением анаболических стероидов в профессиональном спорте. Теперь вы можете узнать об истории тестостерона и его производных, а также подробно изучить современные методы диагностики и лечения дефицита этого гормона.
В этой книге мы расскажем об удивительной истории тестостерона, его влиянии на организм и здоровье мужчин. Вы узнаете о самых значимых скандалах в профессиональном спорте, связанных с применением анаболических стероидов, и их воздействии на организм.
Но не только спортсмены заинтересованы в тестостероне. На страницах этой книги мы рассмотрим вопрос о том, вредно ли применять стероиды здоровым людям. Вы узнаете о возможных опасностях, связанных с чрезмерно интенсивными тренировками. Но самое главное -...
Данная научная работа основана на фундаментальной теории, разработанной известным ученым Н. А. Бернштейном, и направлена на анализ уровней развития коммуникации в норме и в случаях нарушений у детей (например, ранний детский аутизм, задержки психического развития разного происхождения и другие факторы). Автор работает с позиции, согласно которой многие психические патологии связаны с первичным нарушением восприятия и вытекающими из него страхами, а нарушение коммуникации, эмоциональной реакции и поведения являются вторичными. Поэтому основное внимание в работе с особыми детьми фокусируется на коррекции восприятия своего тела и окружающего пространства детьми. В книге содержатся подробные описания различных видов нарушения восприятия у детей, предлагаются простые методы диагностики таких нарушений и разнообразные подходы к коррекции. Предполагается, что данная работа будет полезной для педагогов и психологов, которые работают с особыми детьми, а также для их родителей. Книга представляе...
Журнал "Человек противный" представлен в новом формате - CrossReads! Теперь вы можете ознакомиться с содержанием самых популярных бестселлеров в компактном и удобном виде. CrossReads предлагает краткие резюме, которые помогут сэкономить ваше время и определиться с выбором прочитанного материала.
Мы все стремимся быть приличными в обществе, но не всегда эти старания приносят нам пользу. Однако дерматолог Йаэль Адлер открыто говорит о том, что некоторые культурные табу и представления о "правильном поведении" могут иметь негативное влияние на наше здоровье. В своей статье она расскажет о несовершенствах нашего тела и разрушит безосновательные стереотипы.
Читая это саммари, вы сможете найти ответы на "неловкие" вопросы, с которыми люди зачастую сталкиваются, и перестанете стесняться естественных аспектов человеческого организма. Кроме того, добавленные мной дополнительные советы и рекомендации помогут вам лучше понять и принять свое тело таким, какое оно есть.
Билл Шут, опытный зоолог с многолетним стажем, научный сотрудник Американского музея естественной истории и почетный профессор биологии Университета Лонг-Айленда (кампус LIU Post), является известным специалистом в области исследования сердца человека и других животных. В своей уникальной книге, которая вызывает огромный интерес у широкой аудитории, он раскрывает захватывающую историю эволюции и научного прогресса в этой области.
Первая часть книги посвящена подробному обзору животного мира, где Шут представляет читателям широкий спектр информации об анатомии сердца, его функциях и эволюции. Он освещает уникальные характеристики сердец насекомых, лошадей, червей, жирафов, змей и ящериц, представляя перед нами разнообразие размеров, температур и даже необычных особенностей сердца. Книга раскрывает множество тем, начиная от циркуляции у микроорганизмов и заканчивая работой огромных сердец синих китов, а также рассказывает о удивительных свойствах жидкости, проходящей по венам антарктиче...
Уникальный текст:
''Большинство учебников по анатомии человека, которые существуют на сегодняшний день, созданы людьми, не обладающими педагогической осведомленностью. В связи с этим, такие учебники склонны к сухому изложению материала, использованию сложного языка и преобладанию латинских терминов, что может сильно затруднить его понимание студентами.
Но авторы ''Избранных лекций по анатомии человека'' решили изменить обстановку. Они, опираясь на свой значительный педагогический опыт, сумели изложить материал таким образом, чтобы он стал доступным каждому студенту. Они зачастую делают отступления в виде примечаний "NB'', чтобы привнести живость и интерес к процессу обучения. Вопросы для Мариванны являются дополнительным элементом, который предоставляется студентам для улучшения понимания предмета.
Особенностью этого учебника является его фокус на связи структуры и функции человеческого организма. Такой подход позволяет лучше понять и усвоить представленный материал. Кроме того, к...
Для гематологов и биофизиков. В данном автореферате представлены результаты исследований, проведенных в ВНИИ оптико-физических измерений. Основной фокус исследований был сделан на голографической микроинтерферометрии, телевизионной микроскопии и лазерной нефелометрии эритроцитов. Работы были выполнены с использованием клинической базы Второго МОЛГМИ им. Н.И. Пирогова и ДКБ №1.
По результатам исследований была предложена модель развития эритроцитов, начиная с молодых клеток (ретикулоцитов) и заканчивая утилизацией старых клеток в селезенке. Полученные данные свидетельствуют о связи между изменением формы клетки, вызванным фрагментацией мембраны эритроцита, и переходом от диска к сфере. Сферулизация эритроцитов выступает маркером ослабления клетки и сигнализирует о ее утилизации. Интересно отметить, что переход от диска к сфере не подвержен влиянию различных факторов, что говорит о существовании общего механизма утилизации ослабленных клеток, не зависящего от природы нарушений.
Еще одн...
В наше время, когда все больше и больше людей стремятся к финансовому успеху и полной реализации своих способностей, мы постоянно ощущаем напряжение и усталость, что ведет к потере энергии. Одной из самых распространенных проблем является нарушение сна. Великое множество людей страдает от этого расстройства, что приводит к негативным последствиям для их здоровья. Но в книге "Режим сна: путь к энергии и успеху" Евгений Игоревич Виштал рассказывает о том, как можно восстановить силы, научившись контролировать свой режим сна. В ней автор объясняет, как важно иметь полноценный сон для повышения продуктивности и улучшения общего состояния. Если вы хотите научиться высыпаться, чтобы просыпаться бодрым и полным энергии, просто прочтите эту исключительную книгу и примените полученные знания на практике. Вы найдете множество полезных советов и методик, которые помогут вам достичь желаемого результата. Почувствуйте силу полноценного сна и обретите внутреннюю гармонию и успех в своей жизни.
В долгие времена человечество всегда испытывало глубокий интерес и озадаченность перед тайнами творчества. Творчество является высшим проявлением человеческой психики и задает ритм развития культуры и общества. Оно остается наиболее загадочной сферой, способной нести в себе уникальность и инновации. Однако, можем ли мы проанализировать эту тайну с научной точки зрения?
На страницах данной книги вам представлена попытка осветить процесс творчества и предложить научное объяснение его сущности. Особое внимание уделено работе мозга, который играет центральную роль в творческом процессе. В этой книге содержатся не только описания самых известных исследований в данной области, но и авторская концепция организации творческого мышления. Кроме того, представлены простые и эффективные методики, которые помогут вам развить свою креативность в повседневной жизни, а не в искусственных условиях эксперимента. Представленные научные данные приводятся в популярном формате, позволяющем каждому читателю...
Книга "Удивительные истории человеческого тела: открытия и загадки" - это настоящая находка для любителей биологии и медицины. Написанная опытным биологом и медицинским журналистом Даниилом Давыдовым, она расскрывает увлекательные и малоизвестные факты, связанные с внутренним строением организма человека.
Вы знали, что некоторые внутренние органы были утеряны на протяжении нескольких столетий? Они буквально пропадали из анатомических атласов и всплывали только много лет спустя. А другие органы, наоборот, оставались долгое время незамеченными, пока не были открыты весьма недавно. Мы просто не можем представить себе, какой еще замечательный орган медицина может быть вполне неизвестным сегодня.
Книга также раскрывает море интересных фактов о самом загадочном органе - мозге. Его строение удивительно сложно и до сих пор является источником многих неотгаданных загадок. Он часто сравнивается с настоящей картой сокровищ, в которой каждый ученый пытается найти свой собственный клад.
Автор пр...
Наталия Немцова, автор познавательных сказок, расскажет детям удивительные истории о том, как работает наше тело и как быть сильным и здоровым. В этих маленьких сказках малыши узнают о том, что находится внутри нашей груди, как мы слышим, что помогает нам расти, а также много других интересных фактов о теле человека. Наталия Немцова - не только автор сказок, но и опытный сценарист, кандидат педагогических наук и мама троих детей. Она нашла самые важные слова, которые помогут вашему ребенку быть здоровым и счастливым. А еще, в конце книги вас ждет увлекательный мини-квест, чтобы проверить полученные знания. Красочные иллюстрации Анастасии Зининой превратят знакомство с этой книгой в яркий и незабываемый праздник. Эта книга идеальна для детей дошкольного возраста. И как дополнение, вы можете скачать издательский макет в формате a4.pdf.
С каждым днем все больше людей задумываются о влиянии регулярной мастурбации на их жизнь. В поисках ответов, они обращают внимание на различные факторы, такие как питание, экология, генетика и многое другое. Однако, источником многих проблем может быть сама мастурбация. Существуют надежные исследования, проведенные ведущими медицинскими экспертами, которые подтверждают вред, наносимый онанизмом и порнографией на физическое и психическое здоровье человека. Более того, множество личных историй подтверждают эти научные факты.
Но не все потеряно! Я предлагаю уникальную систему, которая учитывает все факторы, приводящие к зависимости. Она основана на простых и практических советах, которые помогут вам преодолеть порнозависимость и начать новую гармоничную жизнь, полную счастья и удовлетворения. Вам необходимо просто поверить в себя и следовать нашим рекомендациям.
Наша система - это не просто набор советов. Мы предоставляем вам полный и всесторонний подход к борьбе с зависимостью, включая...
Книга "Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами" Джулии Эндерс - это настольная книга для всех, кто хочет улучшить свое здоровье и качество жизни через оптимизацию работы своего кишечника. Автор, врач-гастроэнтеролог, делится своими фундаментальными знаниями о нашем пищеварительном органе и объясняет важность его правильной работы для нашего общего благополучия.
В книге вы найдете множество ценных советов и практических рекомендаций, начиная от основных принципов здорового питания до методов улучшения эмоционального состояния с помощью полезных бактерий. Вы узнаете, как правильно сидеть на унитазе и как это может влиять на ваше пищеварение. Автор не ограничивается поверхностными рассуждениями, она заглядывает в самые глубины нашего организма и рассказывает о том, как нервная система кишечника может воздействовать на наше психическое состояние, принятие решений, настроение и иммунитет.
Очаровательность этой книги заключается не только в ее содержании, но...
Развернитесь в эпическое путешествие внутри чудесного течения девяти загадочных месяцев! Станьте пассажиром формата CrossReads и насладитесь яркими саммари, увлекательно излагающими содержание бестселлеров, помогающими экономить время и создающими четкие планы для чтения.
Вас ждет захватывающий рассказ от норвежского биохимика Катарины Вестре о невероятных фактах развития человека с самого момента зачатия до момента рождения. Наша команда собрала для вас самые захватывающие объяснения автора, чтобы вы могли более глубоко понять свой организм и узнать, каким образом мы появились на свет. В нашем энергичном очерке вы найдете краткие и легко усваиваемые ответы на самые странные вопросы: как возникает пол, почему возникают близнецы, какие ощущения испытывает малыш в утробе. Прочитайте об этом и многом другом в захватывающем формате CrossReads, который оставит незабываемый след в вашей памяти!
Биотенсегрити - это новаторская концепция, объединяющая синергетическую и тенсегрити-интерпретацию биомеханики и функциональной анатомии. Стремительно развивающаяся научная область, биотенсегрити предлагает непревзойденный взгляд на структуру и функционирование живых организмов.
Однако, несмотря на свою новизну, биотенсегрити опирается на революционные научные идеи Р.Б. Фуллера. Эти идеи, такие как синергетика и тенсегрити, являются основой для понимания внутренней кухни нашего организма. Они позволяют нам увидеть, как целостность, баланс и интегративность играют ключевую роль в нашем здоровье и благополучии.
Настоящая книга, описывающая принципы и приложения биотенсегрити, будет полезна профессионалам в сфере медицины и оздоровления, независимо от их специализации. Это потому, что биотенсегрити может быть применена в различных областях, включая хирургию, физическую терапию, психотерапию и даже спортивную тренировку.
Кроме того, эта книга будет интересна и полезна специалистам и энт...