Саммари книги «Человек противный. Зачем нашему безупречному телу столько несовершенств»

«Человек противный» – бестселлер Йаэль Адлер, немецкого доктора медицинских наук, дерматолога и автора научно-популярной книги «Что скрывает кожа: два квадратных метра, которые диктуют нам, как жить».

Зачем человеку метеоризм? Почему бурчит живот? О чем свидетельствует запах изо рта? В чем причина многочисленных кожных несовершенств? О том, с какими «мерзостями» придется смириться (потому что они естественны), а с какими, наоборот, нужно скорее идти к врачу, читатель узнает в «Человеке противном».

«Врачи на вашей стороне и надеются на доверие. Мы знаем, что иной раз вам приходится преодолевать себя, чтобы оголить тело и душу».

В книге представлены ответы на самые распространенные вопросы об анатомических явлениях, которые вызывают у человека не только физический, но и психологический дискомфорт. Далеко не все из них свидетельствуют о каком-либо заболевании, но иногда они служат сигналом того, что нужно изменить свой образ жизни или на всякий случай пройти обследование.

● Почему изо рта может плохо пахнуть?

Согласно исследованиям, многим людям присущ так называемый «утренний аромат», который сам по себе вполне естественен и не требует лечения, если в целом человек здоров. Но если изо рта пахнет сильно и постоянно, то, скорее всего, не всё в порядке с полостью рта и есть повод обратиться к стоматологу, потому что запущенный кариес и пародонтит (атрофия тканей зуба) зачастую обеспечивают подобный запах (кстати, курение его только усугубляет). Есть смысл также уделить большее внимание правильному уходу за зубами: щеткой мягкой или средней жесткости чистить от десен к зубу (и не забывать обрабатывать язык) плюс регулярно пользоваться зубной нитью.

Причина дурного запаха может быть также связана с болезнями пищеварительной системы или неправильным питанием. Гастрит (воспаление желудочной слизистой, как правило, вызванное бактерией Helicobacter pylori), длительное голодание или кетодиета (исключаются сладости, злаковые, бобы, картофель) придают дыханию ароматы рвоты или ацетона.

● Почему у человека возникает метеоризм и о чем это может говорить?

Метеоризм – это скопление газов в кишечнике. «Желудочная симфония» начинается по причине того, что в кишечнике накопился излишек воздуха, а неприятно пахнут выделяемые газы потому, что в их составе присутствуют зловонные сернистые соединения и жирные кислоты. Однако такой механизм, несмотря на его неприглядность, всё равно необходим: с его помощью кишечник освобождается от излишка опасных веществ. Запах выделений всегда неприятен, но степень зловония может различаться в зависимости от пищевых привычек человека. Особенно смрадные «выхлопы» у тех людей, кто часто ест рыбу, мясо, бобовые, лук и капусту.

Частый метеоризм может быть симптомом дисбактериоза кишечной флоры