Елена Бровко читать книги онлайн бесплатно - страница 4

"Как обрести уверенность в себе и контролировать свою жизнь"

Уверенные люди живут более насыщенной жизнью, зарабатывают больше и имеют более гармоничные отношения с окружающими. Мы предлагаем ознакомиться с книгой "Уверенность в себе. Умение контролировать свою жизнь", автор Роб Янг, который сам преодолел неуверенность и стал успешным психологом и телеведущим.

В книге он делится своим опытом и приемами, которые помогли ему преодолеть страхи и развить уверенность. Он объясняет, что уверенность – это способность контролировать свои эмоции и действовать в соответствии с долгосрочными целями.

Книга содержит методики из когнитивной поведенческой терапии, спортивной психологии, нейролингвистического программирования и позитивной психологии, которые помогут вам справиться с волнением и улучшить самооценку в различных ситуациях – от публичных выступлений до собеседований.

Не упустите возможность овладеть навыками уверенности в себе – это ключ к успеху и счастью.

Уникальный метод скорочтения книги "Быстрое чтение за 10 дней" от Эбби Маркс-Бил

Читать так, как учили в школе – слово за словом – занимает слишком много времени. Однако, существуют техники скорочтения, которые помогут извлекать ключевую информацию из текста. Методика Эбби Маркс-Бил направлена на увеличение скорости чтения в два раза с улучшением понимания текста. Главное правило: избавиться от привычки читать по одному слову и научиться воспринимать информацию крупными кусками.

Основное ограничение метода скорочтения – это его применимость только к профессиональной и публицистической литературе. Для художественных произведений лучше использовать традиционный метод чтения в целях получения удовольствия и размышлений.

Не бойтесь изменений в вашем чтении, и вы сможете прочесть гораздо больше за то же время. В итоге, чтение станет более продуктивным и увлекательным.

Литейный завод FAVI: особенности организации будущего

В отличие от традиционных предприятий, на французском литейном заводе FAVI отсутствуют менеджеры, регламенты, бюджеты и планы продаж. Здесь сотрудники сами принимают ключевые решения, определяют зарплату, планируют закупки и нанимают новых коллег. И это работает! Как им удается достигать успеха?

Фредерик Лалу из McKinsey исследовал опыт успешных компаний и выделил новый тип организаций – бирюзовые компании будущего. Руководители таких организаций рискнули доверить своим сотрудникам больше свободы и ответственности, и это принесло заметные результаты.

Интересно, что президент Сбербанка, Герман Греф, рекомендует эту книгу для прочтения. Узнайте больше о принципах организации будущего и тому, как создать среду для успешного самоуправления в компании.

"Возрастные кризисы" - ключевые моменты и советы для взрослых

Книга "Возрастные кризисы" предлагает уникальный взгляд на жизненные изменения, с которыми сталкивается каждый человек в разные периоды своей жизни. Суть всех возрастных кризисов заключается в поиске себя, понимании своих желаний и потребностей, а также в совершенствовании отношений с окружающими.

В книге подробно описывается период от 20 до 35 лет, когда человек стремится доказать свою уникальность и найти свое место в обществе. После 35 лет начинается переход к второй половине жизни, когда необходимо принять и полюбить себя таким, какой вы есть, и обрести новые интересы, чтобы не истощить источник своей энергии.

Автор Гейл Шихи провела более 115 интервью с американцами среднего возраста, чтобы предложить свежий взгляд на взрослые кризисы и помочь каждому человеку совершить важный переход к новому этапу своей жизни.

Не кладите смартфон на стол: правила этикета для успешной карьеры. Важнейшие правила поведения, подсказки и ключевые цитаты из книги эксперта по протоколу Дороти Джонсон. Уверенность в себе, легкая карьера и хорошие манеры. Примеры из жизни Лив Тайлер, американской актрисы и светской леди. Тактика "поцелуй - пинок - поцелуй" при критике сотрудников. Умение общаться с людьми – 85% успеха в деловой среде. Советы миллионера Харви Маккея: лучше выбрать курс "Как пользоваться ножом и вилкой". Успешное чтение и помещение прочитанного в практику!

"Открой свое призвание и наполни жизнь смыслом" - обзор книги Кена Робинсона. Нашли ли вы свое призвание? Человек, не найдя своего призвания, ощущает постоянное чувство угнетенности и не наслаждается жизнью. Важно изучить свои природные склонности, определить стиль обучения, понять глубинные желания. Найдите свое призвание и получите полное удовлетворение от жизни! Если вы готовы начать это путешествие к самопознанию, прочитайте обзор на книгу "Найти свое призвание. Как открыть свои истинные таланты и наполнить жизнь смыслом" и измените свое будущее уже сегодня.

"Микроменеджмент" от Гарри Чемберс: ключевые идеи и методы

"Микроменеджмент" - один из наиболее опасных недостатков управления, который проявляется как в рабочей среде, так и в личной жизни. Он проявляется не только между начальником и подчиненным, но и между коллегами, друзьями, супругами. Излишний контроль со стороны микроменеджера может вызвать сопротивление и падение инициативы в коллективе.

По данным опроса, проведенного в Джорджии, 79% респондентов подвергались микроменеджменту со стороны начальников, в то время как только 22% начальников замечали этот недостаток у себя. Интересно, что 76% сотрудников испытывали микроменеджмент от коллег, но только 38% замечали это у себя.

Автор книги предлагает методы борьбы с микроменеджментом, основываясь на уважении к коллегам и доверии к их способностям. В нашем обзоре мы расскажем, как Гарри Чемберс предлагает преодолеть этот недостаток в управлении.

Этот текст - краткое изложение книги "Микроменеджмент" Гарри Чемберса, содержащее клю...

Абрахам Маслоу создал новую психологию, сфокусированную на изучении психики здоровых людей. Он утверждал, что психология должна заниматься не только болезнями и проблемами, но и исследовать здоровых и счастливых людей, чтобы помочь другим улучшить свою жизнь и раскрыть свой потенциал. Важно понимать, что теория Маслоу не направлена на то, чтобы дать советы по повышению производительности и заработку – ее цель помочь человеку стать более целостным, здоровым и счастливым. Возможно, ознакомившись с этими идеями, вы начнете больше созерцать и меньше действовать, однако это может помочь вам обрести психологическое здоровье.

Уникальное изложение книги "Пол мозга: Реальные различия между мужчиной и женщиной", написанное с сокращенной информацией и дополнениями. Книга рассказывает о том, что мужчины и женщины имеют биологические различия в работе своих мозгов. Векслер в 1950-х годах выявил, что задания IQ работают по-разному для разных полов, и столкнулся с проблемой создания универсальных заданий. Авторы книги — генетик и журналист — считают, что игнорирование этих различий нецелесообразно, поэтому призывают использовать свои гендерные особенности в полную силу. В книге представлен тест для определения пола вашего мозга, чтобы начать использовать свой потенциал на максимуме.

«Секреты стыда: от биологии до психологии. Как преодолеть чувство стыда и вернуть себе уверенность» - это краткое изложение ключевых идей и техник из книги "Стыд. Когда мы теряем лицо и хочется провалиться под землю". В тексте рассматриваются причины возникновения стыда и его последствия для психического здоровья. Узнайте, почему стыд может привести к различным расстройствам, а также как различные культуры влияют на формирование чувства стыда у людей.

Чувство стыда - это насыщенное переживание, которое может оказать серьезное воздействие на психику. Если стыд становится хроническим, это может привести к депрессии, фобиям и другим психологическим расстройствам. Будьте бдительны и обратите внимание на свои эмоции, чтобы не допустить развития негативных последствий.

Автор книги предлагает эффективные стратегии преодоления стыда и восстановления уверенности. Не забудьте пройти тест в конце обзора, чтобы оценить свою склонность к чувству стыда. И помните, что разбираться в своих эмоциях...

Исследовательские данные показывают, что современный западный мир стал свидетелем необычайного материального изобилия, но в то же время отмечается рост уровня депрессий, умственных расстройств и самоубийств. Книга «Оптимизм. Что прибавляет энергии и улучшает качество жизни» рассматривает эффективные стратегии и техники применения оптимизма в повседневной жизни. Оптимизм, как когнитивная стратегия, позволяет человеку находить конструктивные решения в любой ситуации, не погружаясь в иллюзии или самообман.

Ученые все больше признают важность оптимизма для улучшения качества жизни и общего благополучия. Позитивная психология, основанная на исследованиях Абрахама Маслоу, сосредотачивается на том, каким образом можно повысить уровень субъективного счастья и удовлетворенности жизнью. Оптимисты, как показывают исследования, живут дольше и реже подвержены различным заболеваниям.

По результатам чтения книги, читатели смогут пройти тест на уровень оптимизма и получить полезные советы по разви...

Детская агрессивность: теория и практика воспитания без конфликтов. В книге рассматриваются идеи, техники и ключевые цитаты о поведении детей, которые проявляют агрессию. Немецкий психолог Хартвиг Рём обращается к различным теориям психологии, чтобы объяснить причины «злого» поведения детей. Он приходит к выводу, что агрессивность чаще всего является приобретенной стратегией поведения, а не психопатологией. Ребенок ищет контакт с другими людьми через агрессию, даже если это кажется нам неадекватным. Книга также предлагает рекомендации родителям и педагогам по воспитанию детей без нарушения их психики. Дополнительные данные из последних исследований также приведены для полноты картины.

"Коды сознания. Измени свои убеждения, измени свою жизнь" - ключевые идеи, цитаты и техники от автора. Утверждается, что человеческое сознание имеет силу изменять реальность на квантовом уровне. Позитивные убеждения способны тормозить развитие заболеваний, в то время как негативные могут разрушить нас самих и окружающий мир. Открытия квантовой физики свидетельствуют о влиянии человека на объекты уже только при взгляде на них. История знает примеры того, как духовные практики позволяют ломать законы физического мира и творить чудеса.

Макс Планк создал теорию Матрицы мироздания, подтверждающую программу Вселенной. Многие отрицают силу сознания из-за невежества или страха. Однако, размывая границы между наукой и духовностью, мы можем обрести великую силу мудрости. Необходимо освоить коды сознания, чтобы влиять на мир своими убеждениями. Руководство по изменению жизни и действительности силой сознания.

Книга "5 детских травм, которые давно пора перерасти" автора Лиз Бурбо рассматривает пять основных групп детских обид, которые могут оказывать негативное влияние на жизнь людей до самой смерти. Автор объясняет, что даже "забытые" обиды могут продолжать влиять на наши выборы и причинять страдания. Она описывает каждую из пяти групп обид - отверженность, ощущение покинутости, унижение, предательство и несправедливость - и их влияние на развитие личности. Книга также предлагает проверенные способы преодоления детских травм и нахождения душевного равновесия, включая отказ от надетых масок и стереотипного поведения. Автор подчеркивает, что основным лекарством является самопринятие и понимание себя. Книга основана на биографии и опыте психолога Лиз Бурбо, основателя Канадской школы развития личности, и является одной из 13 ее книг о простых вещах, помогающих стать счастливым.

компания IBM и Monsanto проводят совместные исследования, не ограничиваясь продажей товаров. Авторы книги предлагают три метода продаж, которые помогут перестать сбывать товары и начать создавать ценность: консультационные продажи с учетом потребностей клиента, построение партнерских отношений между компаниями и сотрудничество на уровне организаций. Они объясняют, что эти методы актуальны в современной реальности, где поведение потребителей продолжает меняться, и предлагают конкретные стратегии и тактики для их применения.

Книга "La vera cura sei tu" ("Истинное лечение - это ты") автора Рафаэле Морелли является руководством по самоисследованию и самоисцелению. В ней психотерапевт объясняет, что у каждого человека есть свой личный, внутренний психотерапевт, который может привести его к более легкой, простой и спонтанной жизни. Автор признается, что каждый пациент обладает скрытым знанием о себе, которое влияет на его жизнь, даже если оно неосознаваемо. Однако мало кто желает открыть это знание о себе. Вместо этого большинство людей отрицает свою сущность и старается избегать ее. Последствия такого отношения к себе включают тревожные расстройства, усталость, депрессию и потерю смысла. Автор утверждает, что единственное эффективное лекарство от душевного неблагополучия следует искать внутри себя. Он предлагает 13 шагов, которые помогут начать этот внутренний путь самоисследования и самоосвобождения, основанные на древних духовных практиках и современных научных знаниях о психике. Автор, Рафаэле Морелли, явл...

Данное произведение является кратким обзором содержания книги "Мозгоускорители. Как научиться мыслить эффективно, используя методы различных наук". Основная задача данного текста заключается в передаче ключевых идей, методик и ключевых цитат, содержащихся в книге.

В повседневной жизни мы часто сталкиваемся с противоречивыми ситуациями, требующими принятия решений. Интересный факт - исследования показывают, что употребление умеренного количества вина (один-два бокала в день) может снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний. Но как нам следует действовать, учитывая эту информацию? Стоит ли тем, кто воздерживается от алкоголя, увеличить его потребление, а тем, кто употребляет алкоголь, уменьшить его? Такие ситуации редко подвергаются испытанию в интеллектуальных тестах, и логика традиционного мышления с трудом поможет нам в таких случаях. Каким образом мы должны реагировать на ситуации с неоднозначными ответами и как найти главное, неотъемлемое начало, которое поможет нам увидеть смысл...

Уникальный текст:

"Рестарт. Как прожить много жизней" - это не просто книга, это настоящее руководство по изменению своей жизни. В нем содержатся самые ключевые идеи, техники и цитаты, которые помогут вам начать все с чистого листа. Не нужно быть особым, чтобы начать свой путь с нуля. Мы все слышали, что границы нашего разума существуют только в нашей голове. И сейчас пришло время узнать, как освободить свое сознание от негативного опыта и беспочвенных страхов, как развить свою интуицию и поверить в свои возможности, как настроиться на перемену и сделать ее частью своей жизни.

"Рестарт" является продолжением трех предыдущих книг Ирины Хакамады, которые она написала в ответ на вызовы судьбы. Автор пережила множество разных жизней - от учителя до политика, от бизнесвумен до лектора и писательницы. Ее путь стал результатом личного роста и самопознания. Сейчас Ирина Хакамада активно занимается проведением тренингов и лекций по лидерству и саморазвитию, помогая людям переосмыслить свои жи...

Этот текст - только краткое изложение уникальной книги «Видеть насквозь! Большая книга о языке тела», которая, к слову, никогда не переводилась на русский язык. В ней изложены самые важные идеи, техники и ключевые цитаты на тему языка тела. Человечество использовало эту форму коммуникации задолго до изобретения речи, и она была наиболее искренней и естественной. Однако, с развитием говорящего общества, мы почти забыли о силе невербальных сигналов и часто игнорируем все явные подсказки, которые посылают нам окружающие. Это негативно сказывается на наших отношениях, приводит к проблемам в переговорах и увеличивает расстояние между нами и нашими близкими. Мы упускаем огромное количество информации, что нередко приводит к ошибочным решениям. А чтобы «читать между строками», нам приходится напрягать все свои сознательные способности: быть внимательными, наблюдать за поведением людей и анализировать все детали. В этой книге автор делится своими секретами, которые он узнал от разведчика. Эти...

Текст “Суперинтуиция. Как развивать свои скрытые способности” является уникальной версией книги, никогда не издававшейся на русском языке. В нем представлены самые ценные идеи, техники и ключевые цитаты из оригинального произведения. В книге подчеркивается, что наш разум – не единственный инструмент для восприятия реальности, и что альтернативой интеллектуальной обработке является интуиция. Интуиция – это способность непосредственного и целостного восприятия, приходящая извне и не зависящая от нашего разума. Часто мы ощущаем, что “нечто витает в воздухе” или возникает образ, но не можем объяснить это ясно и отчетливо. Однако, когда мы прекращаем активно разрешать проблемы и искать ответы, само собой находятся правильные решения. Это является результатом естественной способности человека. Все ответы уже находятся внутри нас, просто необходимо научиться “слышать” их. Однако, часто наша интуиция подавлена нашим разумом, и мы редко испытываем мгновенные прозрения. Например, мы ощущаем, что...