Елена Бровко читать книги онлайн бесплатно - страница 5

Исследовательские данные показывают, что современный западный мир стал свидетелем необычайного материального изобилия, но в то же время отмечается рост уровня депрессий, умственных расстройств и самоубийств. Книга «Оптимизм. Что прибавляет энергии и улучшает качество жизни» рассматривает эффективные стратегии и техники применения оптимизма в повседневной жизни. Оптимизм, как когнитивная стратегия, позволяет человеку находить конструктивные решения в любой ситуации, не погружаясь в иллюзии или самообман.

Ученые все больше признают важность оптимизма для улучшения качества жизни и общего благополучия. Позитивная психология, основанная на исследованиях Абрахама Маслоу, сосредотачивается на том, каким образом можно повысить уровень субъективного счастья и удовлетворенности жизнью. Оптимисты, как показывают исследования, живут дольше и реже подвержены различным заболеваниям.

По результатам чтения книги, читатели смогут пройти тест на уровень оптимизма и получить полезные советы по разви...

"Коды сознания. Измени свои убеждения, измени свою жизнь" - ключевые идеи, цитаты и техники от автора. Утверждается, что человеческое сознание имеет силу изменять реальность на квантовом уровне. Позитивные убеждения способны тормозить развитие заболеваний, в то время как негативные могут разрушить нас самих и окружающий мир. Открытия квантовой физики свидетельствуют о влиянии человека на объекты уже только при взгляде на них. История знает примеры того, как духовные практики позволяют ломать законы физического мира и творить чудеса.

Макс Планк создал теорию Матрицы мироздания, подтверждающую программу Вселенной. Многие отрицают силу сознания из-за невежества или страха. Однако, размывая границы между наукой и духовностью, мы можем обрести великую силу мудрости. Необходимо освоить коды сознания, чтобы влиять на мир своими убеждениями. Руководство по изменению жизни и действительности силой сознания.