Бесплатно читать онлайн новые книги - страница 128

**Зачем нужна растяжка, если я не планирую садиться на шпагат?**

Современный образ жизни зачастую негативно сказывается на нашем физическом состоянии. С возрастом мы замечаем, как гибкость уходит, а мышцы и сухожилия становятся менее эластичными, что приводит к их укорочению и ослаблению. Основными причинами этого являются сидячая работа и постоянное напряжение, вызывающее чувство скованности как в теле, так и в сознании. Именно поэтому крайне важно уделять хотя бы несколько минут в день упражнениям на растяжку и общему укреплению.

Профессиональная мастер спорта по художественной гимнастике Анна Канюк, которая является ведущим экспертом по растяжке под брендом TOPSTRETCHING®, поделится с вами секретами правильной техники выполнения шпагата, а также расскажет о том, как тренировать мышцы спины, пресса и ягодиц, чтобы улучшить осанку и укрепить кора. Регулярные занятия помогут вам добиться грациозной походки и подтянутого тела, что, несомненно, положительно скажется на вашем самочувст...

В рассказе описывается утренний выезд семьи на автомобиле в зимний лес. Они собираются за светлом, с суетой и волнением, поскольку мороз и снег затрудняют путь. Папа за рулем ворчит о работе печки, а мама заботливо укутывает маленького Ваську в плед, пытаясь унять его холод. Васька, просыпаясь, любуется красивыми зимними пейзажами за окном, где снег и деревья образуют волшебные узоры. Постепенно он понимает, что дорога плавно вьется между елями, омытыми рассветным светом. Атмосфера рассказывает о семейной привязанности и весеннем ожидании.

В первой главе книги описывается осенняя Москва, наполненная солнечным светом и свежим воздухом. Авторы рисуют живописный городской пейзаж, где высокие современные небоскрёбы соседствуют с природой, а река принимает на себя лодки и метеоры. В этом контексте представляется автомобиль «Жигули», который был в руках добросовестного водителя Аркадия и стал собственностью начинающего писателя Алика Николаевича Мырлыкина. Алик наслаждается поездкой по городу, любуясь окружающими видами и слушая успокаивающий блюз. Описание создаёт атмосферу уюта, ностальгии и вдохновения, подчеркивая изменчивую красоту осени в великом городе.

В нашем стремительном мире мы зачастую сталкиваемся с трудностями, вместо того чтобы открыться мудрости и мощи жизни. Это сопротивление приводит к чувству разочарования, фрустрации и утрате связи со своей внутренней сущностью. Данная книга призвана стать путеводителем для читателей, позволяя им осознать основные принципы, формирующие нашу реальность, и найти свое уникальное место в ней.

Автором этой работы является Дмитрий Нортман — кандидат наук, исследователь, продюсер и музыкант, который делится своим богатым опытом и знаниями, чтобы помочь читателям восстановить утраченное ощущение ясности, гармонии и внутренней свободы. Книга объединяет древнюю мудрость духовных учений и современные научные исследования, освещая путь к жизни, наполненной легкостью и радостью.

Здесь вы найдете полезные рекомендации о том, как действовать во благо себе и окружающим, а также о том, как работать над постановкой целей, которые приносят глубокое удовлетворение. Книга также предлагает полезные советы п...

Книга под заголовком «Туман будущего. Пираты» представляет собой увлекательную коллекцию из четырех новел, действие которых развертывается в бескрайних просторах космоса. В центре сюжета — строительство космического терминала «Альфа», расположенного на удаленной орбите Марса, что создает уникальные условия для встречи цивилизаций и столкновения интересов.

Это произведение является продолжением главы «Пираты» из предыдущей книги «Корректор желаний», но здесь автор углубляется в аналитическое исследование тем, связанных с пиратством и блокадой терминала. Читатели смогут заглянуть в темные уголки космической жизни, где жадность и выживание становятся движущими силами. В своих новеллах автор изящно переплетает элементы фантастики и философии, заставляя нашей разум умозрительно блуждать по вопросам морали и этики в условиях беззакония, царящего на окраинах космоса.

Персонажи книги — это не просто пираты, а сложные и многослойные фигуры, каждая из которых несет свою историю. Их взаимодейст...

Она протягивает руки и обнимает моего мужа, нежно касаясь его щеки своими губами. – "Ой, я оставила след от помады!" – смеётся она, не обращая внимания на неловкость.– "Ничего страшного!" – отвечает Андрей, его голос полон уверенности. – "Как же ты изменилась! Просто невероятно, насколько ты стала привлекательной!"– "Занятия спортом и сбалансированное питание делают своё дело", – кокетничает она, вызывая у меня внутреннее беспокойство. – "И ты тоже, Андрей! Смотрю на тебя и не могу поверить своим глазам!"– "Спасибо! Это ты меня вдохновила!" – отвечает он, и в его глазах сверкает что-то, что меня сильно задевает.

Я чувствую себя как будто в тени, превращаясь в призрак, когда мой муж с восхищением слушает её, словно она источник энергии и притяжения. Её присутствие вызывает у меня жгучее ощущение ревности, и я мечтаю, чтобы эта ситуация просто исчезла. Знакомая мне незнакомка, она словно магически притягивает внимание Андрея, и я остаюсь в стороне, как будто между нами возник невидимый...

Она: Мой день инициации, долгожданный праздник, когда мне исполнилось 18 лет, оказался трагедией. Вместо волшебного начала взрослой жизни меня выдали в руки чудовища, которое воплощает все мои страхи. Сердце колотится от мыслей о его зловещих намерениях. Смогу ли выжить в этом аду? Удастся ли найти в себе силы противостоять тому, что ждёт меня впереди?

Он: Мой враг, опустившийся до бездны, тот, кто уничтожил мою сестру, должен понести ответ за свои ужасные поступки. Теперь мне предстоит отдать должное его дочери. Мой план жесток — в суровом знаке мести я намерен уничтожить её, затоптать в грязь и оставить лишь пепел воспоминаний. Я увековечу это событие на видео и отправлю его её отцу. Но где-то в глубине меня зреет сомнение — есть ли в этом что-то большее, чем просто месть?

В этом рассказе сталкиваются два мира: ранимая душа, ищущая искры света в бескрайнем мраке, и мстительный воин, способный на самые отвратительные поступки. Их истории переплетаются, несмотря на колоссальную разни...

В альтернативной реальности, где Соединенные Штаты Америки раскололись на две враждующие части, экономика страны основана на кровавых схемах, и это не просто метафора. Жуткий мир, в котором автоматы для продажи напитков и энергосети функционируют благодаря человеческой пище, раскрывает ужасающие тайны, о которых никто не догадывается. Кровь становится источником энергии, порождая невероятные технологии, в то время как творческие умы находят способы использовать это в своих интересах.

Главный герой, детектив Антон Карелин, обладает уникальной способностью слышать ритмы вселенной и улавливать "Музыку сфер", с помощью которой он распутывает самые запутанные дела. Его верный помощник, Денис Ветров, не только поддерживает его в поисках истины, но и становится его правой рукой в мире, полном интриг и опасностей.

Одним туманным утром они отправляются в город Юнион, чтобы раскрыть загадочную смерть майора полиции. Убийство кажется лишь верхушкой айсберга, и, по мере погружения в расследовани...

Русские народные сказки стали источником вдохновения для многих литературных гениев. Один из таких мастеров — Алексей Платонов, который придал этим древним рассказам собственный, неповторимый стиль. Его переложения, такие как «Волшебное кольцо», «Умная внучка» и «Финист — Ясный Сокол», вошли в специальный сборник, который будет интересен как детям, так и взрослым.

Платоновская интерпретация сказок наполнена глубоким смыслом и тонким юмором. Он умеет передать доброту и наивность героев, которые доверчиво принимают мир таким, какой он есть, и верят в волшебство. Эти персонажи становятся ближе и понятнее для читателя, создавая атмосферу уюта и тепла.

Кроме того, сборник включает в себя яркие иллюстрации художника И. Цыганкова, которые прекрасно дополняют текст и позволяют юным читателям глубже погрузиться в волшебные миры. Книгу рекомендуется читать школьникам среднего возраста, но она будет интересна и взрослым, поскольку в ней скрыты мудрости, актуальные для любого времени. Так, через...

«Золотой телёнок» является продолжением знаменитого произведения «Двенадцать стульев», где вновь предстаёт перед читателями обаятельный и изобретательный Остап Бендер. Этот харизматичный аферист, чье обаяние и находчивость оставляют след в сердцах читателей, вновь оказывается в центре событий. На этот раз он стремится заполучить целых пятьсот тысяч рублей «на блюдечке с голубой каемочкой» и мечтает о путешествии в Рио-де-Жанейро. Чтобы осуществить свои амбициозные планы, Бендер задумывает план изъятия части состояния у таинственного миллионера Корейко, который ведет жизнь в подполье.

Проникнутый юмором и тонкой сатирой, роман изобилует увлекательными поворотами сюжета и раскрывает множество «400 сравнительно честных способов отъема денег», которые Остап Бендер готов использовать. Сложные манипуляции и хитроумные схемы, которые он продумывает, погружают нас в мир комедийных, но в то же время поучительных ситуаций.

Как и его предшественник, «Золотой телёнок» неоднократно экранизировалс...

Князь Юрген прибыл в Лир вместе с семьёй накануне Новогодних праздников, чтобы представить своему другу, принцу-наследнику, свою старшую дочь. Эта встреча была важна для двух благородных семей, так как предстоит обсуждение множества значительных вопросов. В это время молодая Линн, сестра принцессы, мечтает наблюдать за всем происходящим из тени, надеясь, что на неё никто не обратит внимания. Её единственное желание — насладиться моментами праздника и отвлечься от забот. А ещё более застенчивая принцесса Илайна, наделённая непривлекательной внешностью, вовсе не стремится выставлять себя напоказ и предпочла бы остаться в тени, вдали от суеты.

Эта история основана на старинной английской сказке и пересекается с событиями, происходившими в Европе в 19 веке, когда благородные семьи часто устраивали такие встречи. Новогодние праздники в то время были не только временем веселья, но и важным периодом для заключения династических союзов, где каждая деталь, от нарядов до выбора места для встреч...

Внимание, любители литературы!

Мы рады сообщить, что наш новый роман теперь доступен по системе ПОДПИСКИ! Что это за чудесная возможность? Автор предлагает вам уникальную возможность заранее поддержать проект и получить доступ к эксклюзивному контенту: закрытому блогу, в котором поэтапно выкладывается творение. Как только роман будет завершён, вы первыми получите полный текст в удобном для вас формате. В случае, если вы не успели скачать файл, и увидели роман на сайте в полном объёме, не беспокойтесь — просто свяжитесь с магазином, и они с радостью помогут вам.

Вот ссылка на наш БЛОГ, где размещён черновик книги.

Меня зовут Аманда Флетчер, и я являюсь самым молодым детективом в нашем отделе. Слухи утверждают, что я также один из самых серьёзных сотрудников, но я не считаю это недостатком — напротив, моя педантичность позволяет мне идеально выполнять свою работу. Однако сейчас речь не об этом! На днях ко мне подошёл загадочный мужчина в строгом деловом костюме, предложив заключить ве...

Творческие мысли о литературных героях всегда привлекают внимание – они часто индивидуальны и одержимы чем-то одним. Взять, к примеру, фигур которого мы знаем из произведений, таких как «Гранатовый браслет» или «Защита Лужина». Наша новая работа, озаглавленная «Принцесса на белом коне», посвящена подобному персонажу, исследующему безответную любовь, которая обрушивается на него как лавина.

Главный герой нашего романа – это человек, на чью долю выпали не самые простые испытания. Он возвращается к жизни в роли нищего бродяги, который только что вышел из тюрьмы. Переплетение его внутренней борьбы с личными демонами приводит к тому, что он становится целью темных сил, готовых поглотить его. Эти силы проявляются сначала в образе обычных стражей порядка, но вскоре демонстрируют свои истинные, устрашающие формы, открывая темные крылья и острые акульи зубы. Он оказывается запертым в таинственном гробу, из которого ему предстоит сделать неожиданный переход – жизнь в теле принцессы, невесты кро...

Каждый из героев этой истории скрывает свою тайну, из-за которой им пришлось вступить в договорной брак. Прошло три года, и все шло своим чередом, пока не наступил момент перемен. Как известно, любое укрытое от глаз может в один миг стать явным. Торниэль прибыл с просьбой о разводе, а Лиана вдруг осознала, что не готова расстаться с привычным образом жизни. Статус замужней женщины оберегал её от ненавязчивых слухов и настойчивых поклонников. Она могла свободно заниматься любимыми увлечениями и с уверенностью смотреть в будущее.

Однако такие обстоятельства уже не устраивали её мужа-эльфа. Он жаждал собственного наследника, что приводило к конфликту интересов. Ситуация становится всё более напряжённой, и в воздухе витает предвестие серьезных изменений.

Эта история — часть цикла «Нежданные гости», который познакомит вас с захватывающими поворотами судьбы и сложными человеческими эмоциями. Первая книга под названием «Нежданный гость» запускает серию, а за ней следуют: «Договорной брак».

В безбрежном космическом пространстве среди множества звёзд существует удивительная планета, названная Метеосводка. На неё выпала уникальная миссия — пять молодых девушек не только управляют сменой сезонов, но и следят за тем, чтобы каждое время года приходило точно вовремя. Осень должна сменять лето, зима не должна запаздывать, а весна — триумфально входить в свои права. Их задача — предотвращать стихийные катастрофы, иначе Вселенная может оказаться под толщей снега, или же истинная засуха станет причиной пустынь, или, наоборот, непрекращающиеся дожди приведут к потопам, угрожая самому существованию.

Однако, несмотря на такую ответственную жизнь, эти девушки полны юношеской страсти и стремлений — им хочется не только исполнять обязанности, но и наслаждаться романтическими моментами, открывая для себя мир чувств и эмоций.

Литсериал "Метеосводка или Принцессы в деле" состоит из пяти книг, и каждая серия завершает свою историю отдельным образом.

- Серия 1: "Удержать Лето". Мира Форст...

— Какую цель ты преследуешь? — Я твой наставник, и моя задача — подготовить тебя. — Подготовить? К чему? — К жизни подчиненной. Я сделаю из тебя рабыню или… — Или что? — Или сломаю твою волю. У него нет имени, и его сердце остается холодным. Этот таинственный и угрожающий мужчина готов лишить меня свободы и заполучить мою душу в свои цепкие объятия. Он возьмет под контроль мои чувства, жестоко откроет все тайные уголки моего существования, и я узнаю правду о том, что скрывается за маской, которую он носит — о моем Неласковом Монстре. Будь предельно осторожна! #похищение #девственница #разница в возрасте #безумная любовь

Предостережение: содержание предназначено для лиц старше 18 лет. Это – первая часть запоминающейся истории.

В этом произведении исследуются границы человеческих отношений, власть и подчинение, а также борьба за свою личность в условиях подавления. Это не просто роман, а глубокая психологическая драма, где каждая страница пропитана напряжением и интригой.

Волшебное королевство, укрытое под белоснежным саваном зимы, неожиданно оказалось в моих руках после ряда странных событий. Жители этого края едва справляются с суровыми условиями существования, а fragile peace с могучими Ледяными драконами готов рухнуть в любую минуту. Стресс и давление этой ситуации заставляют меня подумать о капитуляции, но в этот самый момент появляется ОН.

Этот величественный лорд полон загадок и угроз — его намерения неясны, и он не гнушается разрушить жизни моих подданных, если я выберу покинуть трон. Время против нас, и я должна понять, какую тайну он хранит в своих ледяных недрах, а также выяснить, кто стоит за исчезновением моей предшественницы — таинственной королевы, которой было суждено оставаться в тени.

Первая книга этой истории обещает погрузить вас в мир, наполненный интригами и магией, где каждое решение может стать последним, а каждое открытие изменит судьбы многих. Отправляйтесь вместе со мной в путешествие по этому ледяному королевству, где друж...

После того как боги сбросили меня с вершины священной горы, я оказалась в руках герцога Грейнского. Замуж выйти он не собирался — для него я лишь обманщица, а мои священные ритуалы кажутся ему подстроенными. Время войны совсем не удачное для того, чтобы провоцировать богов на гнев. Габриэл, мой «покровитель», планирует взять меня в «подарок», а затем отправить в заброшенное имение, где живут ненужные жены. Однако, как быть с даром, который отказывается подчиняться варварским капризам?

Эта захватывающая история разворачивается в дилогии «(Не)подарок для герцога», написанной Еленой Княжиной. Первый том носит название «Мой герцог, я – не подарок!», где главная героиня предстает перед вызовами, которые ставят под сомнение ее судьбу. Во втором томе, «Подарок для герцога. Вернуть отправителю!», разворачиваются новые интриги и конфликт, когда героиня пытается вернуть свою свободу.

Эта история не только о борьбе за независимость, но и о столкновении не только с внешними врагами, но и со свои...

В уединённых уголках мрачного города, где ночи завуалированы тайной, скрывается загадочная сила, которая рассказывает увлекательные предания о месте с печальной судьбой. С полуночи до первых лучей зари вам предстоит окунуться в завораживающие сказания, уносящие в мир призраков 19 века. Исследуйте зловещие коридоры заброшенной психиатрической больницы, где ещё до недавнего времени раздавались голоса утраченных душ.

Каждая история, которую вы услышите, пронизана атмосферой таинственности и мистики, поведает о несчастьях и трагедиях, связанных с этим забытым местом. Исследуйте его закоулки и откройте для себя забытые страницы истории, уносящие в эпоху, когда страх и надежда переплетались воедино.

Помимо ужасающих преданий, вас ждут интерактивные элементы, позволяющие вам почувствовать себя частью этих легенд. Убедитесь, что вы готовы к приключению, полному неожиданностей!

Не забудьте: данный экскурсионный маршрут предназначен для смелых и взрослых, поэтому возрастное ограничение — 18+.

Маша решительно вошла в спальню своей соседки и, не обращая внимания на раздетую пару, с напряжением произнесла:

— Женька, не возвращайся домой! Все твои грязные вещи, включая ноутбук, я соберу в чемодан и выставлю в коридор. И на развод подам! Замки буду менять, так что даже не думай вломиться в мою квартиру!

Миша, который в это время находился рядом с Эмилией, почувствовал нарастающее напряжение. Эмилия, понимая, что ситуация требует такта, тихо шепнула особым низким тоном:

— Милый, у меня для тебя замечательная новость! Я беременна!

Она достала небольшую подарочную коробочку из своей сумочки и протянула ее Мише.

— Открой, — добавила она с легким волнением в голосе.

Маша и Миша были знакомы с самого детства, однако жизненные обстоятельства развели их в разные стороны. Пройдя через множество испытаний и собрав ценный опыт, они собирались посетить вечер выпускников, где, возможно, их пути вновь пересекутся.

Вопрос в том: сможет ли детская фраза «Миша и Маша — это любовь» прев...