
Кефирная и кисломолочная диеты. Похудение, омоложение, здоровое питание
Книга "Молоко и молочные продукты" рассказывает о значении молока в питании как детей, так и взрослых людей. Описывается, что молоко является легкоусвояемым продуктом, сбалансированного состава, что позволяет использовать его в диетическом питании. Особое внимание уделяется полезным свойствам кисломолочных продуктов, которые регулируют обмен холестерина, улучшают состав кишечной микрофлоры, обладают антибактериальным действием, повышают жизненный тонус и оказывают омолаживающее воздействие. В книге также приводятся рецепты приготовления кисломолочных продуктов в домашних условиях, а также описываются полезные кисломолочные диеты. Описывается, что в России преимущественно употребляется коровье молоко, которое обрабатывается на государственных молочных заводах, но также употребляется и молоко других животных, таких как овцы, верблюдицы, кобылицы и козы. Рассматривается сложный состав молока, который зависит от разных факторов, таких как вид животного, порода, стадия лактации и время года. Отмечается, что в молоке содержатся все незаменимые аминокислоты. Основная цель книги - показать пользу и многообразие молочных продуктов и их роль в рационе питания.
Читать бесплатно онлайн Кефирная и кисломолочная диеты. Похудение, омоложение, здоровое питание - Линиза Жалпанова
Вам может понравиться:
- Лечение геморроя. Народные средства - Линиза Жалпанова
- Перекись водорода при вашей болезни - Линиза Жалпанова
- Как читать человека. Расшифровка мимики и жестов - Линиза Жалпанова
- Лечение активированным углем - Линиза Жалпанова
- Соблазнительные коктейли на любой вкус - Линиза Жалпанова
- Квашеная капуста – рецепты здоровья и красоты - Линиза Жалпанова
- Лечение раковых опухолей народными средствами - Линиза Жалпанова
- Береза. Рецепты лекарственных средств - Линиза Жалпанова
- Красная рыба: запекание, соление, салаты - Романова Виктория
- Мультиварка: поставил и забыл – для тех, кто не любит стоять у плиты - Романова Виктория
- Завтраки без яиц и колбасы – оригинально, но просто - Романова Виктория
- Интервальное питание: рецепты под 16:8, 14:10 и др - Романова Виктория
- От Луанды до деревни: гастрономическое путешествие по Анголе - Романова Виктория
- Русская кухня: от щей до кулебяки - Романова Виктория
- Царевна - Андрей Белянин
- Как черт с казаком в шахматы играл - Андрей Белянин
- Апоцентр Селены - Анна Завадская
- Собирая чары. Книга 5. Семейные неурядицы - Алексей Вендин