
Кефирная и кисломолочная диеты. Похудение, омоложение, здоровое питание
Книга "Молоко и молочные продукты" рассказывает о значении молока в питании как детей, так и взрослых людей. Описывается, что молоко является легкоусвояемым продуктом, сбалансированного состава, что позволяет использовать его в диетическом питании. Особое внимание уделяется полезным свойствам кисломолочных продуктов, которые регулируют обмен холестерина, улучшают состав кишечной микрофлоры, обладают антибактериальным действием, повышают жизненный тонус и оказывают омолаживающее воздействие. В книге также приводятся рецепты приготовления кисломолочных продуктов в домашних условиях, а также описываются полезные кисломолочные диеты. Описывается, что в России преимущественно употребляется коровье молоко, которое обрабатывается на государственных молочных заводах, но также употребляется и молоко других животных, таких как овцы, верблюдицы, кобылицы и козы. Рассматривается сложный состав молока, который зависит от разных факторов, таких как вид животного, порода, стадия лактации и время года. Отмечается, что в молоке содержатся все незаменимые аминокислоты. Основная цель книги - показать пользу и многообразие молочных продуктов и их роль в рационе питания.
Читать бесплатно онлайн Кефирная и кисломолочная диеты. Похудение, омоложение, здоровое питание - Линиза Жалпанова
Вам может понравиться:
- Лечение геморроя. Народные средства - Линиза Жалпанова
- Перекись водорода при вашей болезни - Линиза Жалпанова
- Соблазнительные коктейли на любой вкус - Линиза Жалпанова
- Как читать человека. Расшифровка мимики и жестов - Линиза Жалпанова
- Лечение активированным углем - Линиза Жалпанова
- Квашеная капуста – рецепты здоровья и красоты - Линиза Жалпанова
- Лечение раковых опухолей народными средствами - Линиза Жалпанова
- Береза. Рецепты лекарственных средств - Линиза Жалпанова
- Питание долгожителей: секреты здоровья японцев, средиземноморцев и жителей Окинавы - Романова Виктория
- Япония в тарелке: рецепты рамена, суши и не только - Романова Виктория
- Германские вкусности: штрудели, шницели и колбаски - Романова Виктория
- ПП-выпечка без молока и яиц - Романова Виктория
- Советская кухня: гастрономическая ностальгия - Романова Виктория
- Секреты турецких мезе: закуски, которые можно есть вечно - Романова Виктория
- Царевна - Андрей Белянин
- Как черт с казаком в шахматы играл - Андрей Белянин
- Счастье тебя достойно - Анастасия Волвенкина
- Узник мечты - Лани Фокс