
Эффективная диета при вздутии и боли в животе
В мире существует множество различных подходов к рациону питания, но один из наиболее эффективных для борьбы с вздутием и болями в животе - это диета low-FODMAP. Именно об этой уникальной методике будет речь в книге, которая поможет не только страдающим от данных проблем, но и врачам разных специальностей, желающим разобраться в основах диеты.
Книга содержит не только информацию о принципах и этапах следования диеты low-FODMAP, но и дополнительные сведения о разрешенных продуктах и их количестве. Ведь зная это, вы сможете грамотно составлять свое питание, исключив неподходящие продукты.
Более того, в книге вы сможете найти восхитительные рецепты блюд, которые можно приготовить из разрешенных продуктов. Таким образом, диета low-FODMAP не будет скучной и однообразной, а станет настоящим открытием для вас.
И чтобы сделать эту книгу еще более полезной, мы добавили 11-ую главу, которая раскрывает новые аспекты диеты и предлагает дополнительные советы и рекомендации.
Чтение этой книги станет вашим первым шагом к здоровому образу жизни и избавлению от неприятных ощущений в животе. Не упустите возможность узнать о диете low-FODMAP больше и стать экспертом в области правильного питания!
Книга содержит не только информацию о принципах и этапах следования диеты low-FODMAP, но и дополнительные сведения о разрешенных продуктах и их количестве. Ведь зная это, вы сможете грамотно составлять свое питание, исключив неподходящие продукты.
Более того, в книге вы сможете найти восхитительные рецепты блюд, которые можно приготовить из разрешенных продуктов. Таким образом, диета low-FODMAP не будет скучной и однообразной, а станет настоящим открытием для вас.
И чтобы сделать эту книгу еще более полезной, мы добавили 11-ую главу, которая раскрывает новые аспекты диеты и предлагает дополнительные советы и рекомендации.
Чтение этой книги станет вашим первым шагом к здоровому образу жизни и избавлению от неприятных ощущений в животе. Не упустите возможность узнать о диете low-FODMAP больше и стать экспертом в области правильного питания!
Читать бесплатно онлайн Эффективная диета при вздутии и боли в животе - Ирина Волкова, Андрей Харитонов
Вам может понравиться:
- Мифы и легенды гастроэнтерологии. Гастрит не болит и другие разоблачения - Андрей Харитонов, Екатерина Мартинович
- Уж эти мне мужчины - Ирина Волкова
- Очень смертельное оружие - Ирина Волкова
- Православные молитвы на все случаи жизни - Ирина Волкова
- 5 ошибок при снижении веса - Светлана Смирнова
- Телософия - Ирина Александровна Турчинская, Георгий Геннадьевич Лебеденко
- Кетодиета 2.0. Почему мы толстеем? Как похудеть без мучений? - Лора Кравиц
- Прощай, лишний вес! - Андрей Ракицкий
- Меняем пищевое поведение! Худеем вместе - Альбина Комиссарова
- Как сбросить вес навсегда без диет. Наука и психология - Анабелла Стирз
- Коронная башня. Роза и шип (сборник) - Майкл Салливан
- Смерть Шекспира. Рассказы - Андрей Бехтерев
- Древоходец. Книга вторая. Вместе с дублем - Александр Колокольников
- Эротика в прозе будней - А. Писака