
Эффективная диета при вздутии и боли в животе
В мире существует множество различных подходов к рациону питания, но один из наиболее эффективных для борьбы с вздутием и болями в животе - это диета low-FODMAP. Именно об этой уникальной методике будет речь в книге, которая поможет не только страдающим от данных проблем, но и врачам разных специальностей, желающим разобраться в основах диеты.
Книга содержит не только информацию о принципах и этапах следования диеты low-FODMAP, но и дополнительные сведения о разрешенных продуктах и их количестве. Ведь зная это, вы сможете грамотно составлять свое питание, исключив неподходящие продукты.
Более того, в книге вы сможете найти восхитительные рецепты блюд, которые можно приготовить из разрешенных продуктов. Таким образом, диета low-FODMAP не будет скучной и однообразной, а станет настоящим открытием для вас.
И чтобы сделать эту книгу еще более полезной, мы добавили 11-ую главу, которая раскрывает новые аспекты диеты и предлагает дополнительные советы и рекомендации.
Чтение этой книги станет вашим первым шагом к здоровому образу жизни и избавлению от неприятных ощущений в животе. Не упустите возможность узнать о диете low-FODMAP больше и стать экспертом в области правильного питания!
Книга содержит не только информацию о принципах и этапах следования диеты low-FODMAP, но и дополнительные сведения о разрешенных продуктах и их количестве. Ведь зная это, вы сможете грамотно составлять свое питание, исключив неподходящие продукты.
Более того, в книге вы сможете найти восхитительные рецепты блюд, которые можно приготовить из разрешенных продуктов. Таким образом, диета low-FODMAP не будет скучной и однообразной, а станет настоящим открытием для вас.
И чтобы сделать эту книгу еще более полезной, мы добавили 11-ую главу, которая раскрывает новые аспекты диеты и предлагает дополнительные советы и рекомендации.
Чтение этой книги станет вашим первым шагом к здоровому образу жизни и избавлению от неприятных ощущений в животе. Не упустите возможность узнать о диете low-FODMAP больше и стать экспертом в области правильного питания!
Читать бесплатно онлайн Эффективная диета при вздутии и боли в животе - Ирина Волкова, Андрей Харитонов
Вам может понравиться:
- Мифы и легенды гастроэнтерологии. Гастрит не болит и другие разоблачения - Андрей Харитонов, Екатерина Мартинович
- Уж эти мне мужчины - Ирина Волкова
- Очень смертельное оружие - Ирина Волкова
- Православные молитвы на все случаи жизни - Ирина Волкова
- Диета быстрого метаболизма. Как ускорить обмен веществ - Мария Петрова
- Сыроедение. Руководство для начинающих - Сергей Доброздравин
- Первый шаг - Максим Китаев
- АНТИдиета - Александр Симонов
- Тренируйся правильно - Олег Смирнов
- Все о кето без секретов. Полный гид по переходу на кетодиету без срывов и ошибок - Полина Шурыгина, Мария Ершова Пауэрс
- Коронная башня. Роза и шип (сборник) - Майкл Салливан
- Смерть Шекспира. Рассказы - Андрей Бехтерев
- Лето в банке. История одного лета - Лена Лис
- Тетрадь для тренировки внимания. Когнитивные нарушения умеренной степени выраженности - Кристина Дедловская