
Весомый аргумент, или Как убедить тело похудеть
Вы желаете преобразиться и достичь желаемых результатов? Вы искали способы и диеты, но так и не достигли своих целей? Вам необходимо вдохновение для изменения своей жизни? Если да, то вы пришли по адресу. Автор данной книги – высококлассный клинический психолог, эксперт в области коррекции веса и работы с расстройствами пищевого поведения. Она также является ведущим специалистом Первого канала, активной и стройной мамой трех дочерей. Она знает о ваших проблемах не понаслышке. В своей книге она легко и доступно рассказывает о том, как достичь внутреннего равновесия, а также достичь веса и тела, которые вы желаете. И самое главное – добиться этого без голода и без необходимости соблюдать строгую диету. Более того, она демонстрирует, что даже не нужно сидеть на диете! Следуя предлагаемым пятнадцати шагам, вы станете новым человеком. Вы научитесь осознавать свое питание, радоваться различным аспектам жизни вне еды, а также распознавать и выражать эмоции и критически оценивать свои иррациональные убеждения. Начните изменять свою жизнь уже сегодня! В данной книге все имена изменены и любые совпадения с реальными событиями случайны. Будьте уникальны и преобразитесь прямо сейчас!
Читать бесплатно онлайн Весомый аргумент, или Как убедить тело похудеть - Варвара Зародина
Вам может понравиться:
- Жизнь в стиле крещендо: 30 правил для полноценной и счастливой жизни - Оксана Чигинцева
- Как вегану беседовать со всеядными - Ярослав Мудрый
- Я не хочу, чтобы ты был счастлив - Дмитрий Добрый
- Полосатый Мир - Николай Щербатюк
- Унитаз: освобождение от лишнего - Николай Щербатюк
- Поиск в пустоте. Как найти себя, когда все неясно - Алексей Рейхерт
- Русские святыни. Рассказы из истории Отечества - Ирина Синова
- Справочник по обществознанию с вопросами для самопроверки. 9-11 классы - Ирина Синова
- Слушай свое тело - Анна-Мария Филльоза, Элен Рубе
- Театр эпохи восьмидесятых. Память и надежда - Борис Любимов