В мире существует множество различных подходов к рациону питания, но один из наиболее эффективных для борьбы с вздутием и болями в животе - это диета low-FODMAP. Именно об этой уникальной методике будет речь в книге, которая поможет не только страдающим от данных проблем, но и врачам разных специальностей, желающим разобраться в основах диеты.
Книга содержит не только информацию о принципах и этапах следования диеты low-FODMAP, но и дополнительные сведения о разрешенных продуктах и их количестве. Ведь зная это, вы сможете грамотно составлять свое питание, исключив неподходящие продукты.
Более того, в книге вы сможете найти восхитительные рецепты блюд, которые можно приготовить из разрешенных продуктов. Таким образом, диета low-FODMAP не будет скучной и однообразной, а станет настоящим открытием для вас.
И чтобы сделать эту книгу еще более полезной, мы добавили 11-ую главу, которая раскрывает новые аспекты диеты и предлагает дополнительные советы и рекомендации.
Чтение этой книги ст...
Книга содержит не только информацию о принципах и этапах следования диеты low-FODMAP, но и дополнительные сведения о разрешенных продуктах и их количестве. Ведь зная это, вы сможете грамотно составлять свое питание, исключив неподходящие продукты.
Более того, в книге вы сможете найти восхитительные рецепты блюд, которые можно приготовить из разрешенных продуктов. Таким образом, диета low-FODMAP не будет скучной и однообразной, а станет настоящим открытием для вас.
И чтобы сделать эту книгу еще более полезной, мы добавили 11-ую главу, которая раскрывает новые аспекты диеты и предлагает дополнительные советы и рекомендации.
Чтение этой книги ст...
50 страниц
