
Основы йоги. Все, что нужно для самостоятельных занятий
Жанр:
Йога /
Спорт / фитнес
Йога - уникальная практика, которая завоевывает весь мир. Все больше людей осознают, что йога помогает восстановить и укрепить физическое и душевное здоровье. Эта книга содержит подробные описания асан, четкие инструкции и специально составленный комплекс упражнений, который подходит для тех, кто хочет стать сильнее и здоровее, но боится, что у него не хватит времени. Попробуйте заниматься йогой хотя бы несколько дней подряд с помощью этой книги, и вы быстро почувствуете прилив новых сил. Книга также известна как «Йога для начинающих» и доступна в формате pdf A4 с сохраненным издательским дизайном.
Читать бесплатно онлайн Основы йоги. Все, что нужно для самостоятельных занятий - Елена Ульмасбаева
Вам может понравиться:
- Йога в кармане: Женская практика. Руководство по самостоятельной практике - Елена Ульмасбаева, Юлия Макарова
- Йога для начинающих - Елена Ульмасбаева
- Азбука йогатерапии - Александр Кременец, Сергей Николаевич Агапкин
- Йога – начни свой путь. Асаны, дыхание, медитации - Шри Рой
- Йога-практики. Мудры, мантры, медитации - Шри Рой
- Привет, Солнце! Йога + образ жизни для здоровья, счастья и развития детей - Анастасия Кокеева
- Наука, которой нет - Александр Андреев
- Развенчанная духовность - Ольга Даршан
- Компосты, почвы, удобрения - Любовь Возна
- Снежинки счастья - Юлия Кузнецова
- Дары волхвов - О. Генри
- Голландские интерьеры / Dutch Interiors - Дон Нигро