Игорь Долбышев – один из самых известных и уважаемых преподавателей хатха-йоги в России. Его богатый опыт исследований и обучения в области йоги сформировал неповторимую методику, которая позволяет эффективно освоить асаны и разнообразные техники, минуя распространенные ошибки, которые часто возникают при обучении хатха-йоге. Важным правилом в методике Йоги 365, созданной Игорем Долбышевым, является постоянная практика – занятия проводятся каждый день в течение всего года. Регулярная работа, по мнению Долбышева, – это залог успеха и прогресса. Йога станет не просто образом жизни, но и философией мышления, научит контролировать эмоции, ум и мысли. Книга, созданная Игорем Долбышевым, является превосходным самоучителем, который идеально подойдет как для начинающих практикующих, так и для тех, кто предпочитает самостоятельное обучение и практику. Благодаря неповторимому стилю преподавания и знаниям Игоря Долбышева, вас ждут яркие исследования собственного потенциала и гармонии с собой.
115 страниц
