Укроти свой мозг!
В книге Руби Уэкс рассматривает, как мозг влияет на наше поведение и эмоции, делая нас безумными невротиками и как с этим справиться. Автор, имеющий степень магистра когнитивной психологии, предлагает простые техники и упражнения, которые помогут укротить беспокойный разум, вернуть контроль над мыслями и наслаждаться жизнью без стресса. Книга подойдет как для профессиональных психологов, так и для обычных читателей, желающих понять себя и свои реакции на окружающий мир.
Читать бесплатно онлайн Укроти свой мозг! - Руби Уэкс
Вам может понравиться:
- Счастливые люди правильно шевелят мозгами - Руби Уэкс
- Быть собой - Руби Уэкс
- Как не бросать начатое. От вдохновения к результату - Светлана Литвинцева
- Гладкий угол - Николай Щербатюк
- Воздержание = Успех - Max Etwood
- Psixologiya - Chengiza Xamidova
- Детские сказки для взрослых: что на самом деле говорят сказки - Николай Щербатюк
- Обмани, Если Сможешь : Узнайте, как выходить из матрицы добровольного обмана - Николай Щербатюк
- Лайфхаки стойких людей. 50 способов быть сильным - Джон Лис
- Лайфхаки богатых людей. 50 способов разбогатеть - Дэвид Стивенсон
- Кулинар - Елена Александр
- Последняя принцесса Белых Песков. Замок на третьей горе. Книга 3 - Мэри Соммер