Счастливые люди правильно шевелят мозгами

Жанр: Саморазвитие / личностный рост / Практическая психология / О психологии популярно

Автор

Страниц

65

Год

—

"Творческий обзор самой захватывающей и уникальной книги о мозге, мышлении и чувствах! Внимание, эту книгу восхищают Нил Гейман и Стивен Фрай. Она привнесет в вашу жизнь удивительные открытия о том, как работает сознание, что делает нас такими, какие мы есть, и как достичь счастья.

История начинается с необычной встречи между буддийским монахом, нейробиологом и комедийной актрисой. Звучит как анекдот, верно? Но это не шутка, это настоящая книга, наполненная яркими мыслями и вопросами о жизни, эволюции, сексе и теле.

Буддийский монах, он же наставник Бенедикт Камбербетч, поделится с вами потрясающими практиками осознанности и самопознания, раскрывая секреты счастья. Нейрофизиолог раскроет научную сторону вопроса и поможет взглянуть на все это с новой перспективы. А комедийная актриса, которую мы знаем и как известного американского писателя, превратит все эти рассуждения в юмористический формат, делая книгу еще более увлекательной и интересной.

Она расскажет, почему сострадание - неотъемлемая часть нашей жизни и почему мы не можем без него обойтись. Вы узнаете, как рождаются мысли, и почему они порой бывают такими неприятными и мерзкими. Увлекательные истории о наших привычках и связи между телом и мозгом заставят задуматься о нашем собственном существовании.

Это действительно одна из самых захватывающих книг о мозге и мышлении, которую вы когда-либо читали. Она не только просветит вас, но и заставит смеяться от души. Приготовьтесь окунуться в мир удивительных открытий и стать настоящим путешественником ума. Приятного чтения!"

Читать бесплатно онлайн Счастливые люди правильно шевелят мозгами - Руби Уэкс

Ruby Wax

HOW TO BE HUMAN:

The Manual

Печатается с разрешения The Peters, Fraser and Dunlop Group Ltd при содействии литературного агентства The Van Lear Agency. LLC.

Серия «Новая Эра»

* * *

Монах, нейролог и я

С особой благодарностью Ашишу Ранпура за его изумительные познания в нейрологии и буддийскому монаху Джелонгу Туптену за мудрость и поразительный юмор. У Ашиша с чувством юмора тоже полный порядок.

Я также глубоко признательна своему издателю и чудесному супругу Эду Бай и второму издателю (но не супруге) Джоанне Боуэн.

И спасибо моим детям: Мадди, Максу и Марине – за то, что они не стали наркоманами и вообще принесли мне счастье.

Предисловие

Дописав первую книгу, я решительно сказала себе: «Больше – никогда!» Работать над книгой – все равно что ребенка рожать. Во время родов так ужасно больно, что прямо хочется пальцы себе откусить. Вот и с работой над книгой то же самое, только все это растягивается на целый год и больше. Но когда книга наконец-то рождается на свет и заявляет о себе (занимает первое место в списке бестселлеров), то, видит боженька, все, чего тебе хочется, – это опять ощутить плодотворность, то есть повторить. Вот она – мое новое дитя.

Сначала было слово… а потом моя книга. Я хочу начать с того, с чего начали мы все – вернуться в болото и, прочесывая прошлое частым гребнем, выяснить, как именно мы стали такими, как сейчас. (Об этом я немного писала в своей первой книге, но сейчас хочу копнуть поглубже). Стали ли мы такими, какими нам назначила быть эволюция? Полностью ли реализовали ее надежды? А если нет, то кто виноват? Не то чтобы мы могли изменить ситуацию, но, если существует жизнь на других планетах, инопланетяне могли бы поучиться на нашем примере. Человеческая раса – это чудо во всем, что касается выживания. Если в данный момент вы живы и читаете эту книгу, то вы настоящий победитель и вам полагается золотая медаль в «Голодных играх эволюции», в которых у вас был один шанс на триллион не родиться лягушкой. Казалось бы, этот факт должен был сделать нас счастливейшим биологическим видом на свете, но какое там. Всю свою земную жизнь мы тратим на погоню за удовлетворением, и пока что не отклоняемся от этого сценария. Так что с нами будет и куда мы направляемся?

Будущее не остановишь, какие вещества ни принимай. Но даже если мы почти целиком станем роботами с искусственными частями тела, то у нас, надеюсь, сохранится разум, наделенный способностью сознательно совершенствоваться и делать нас в большей степени людьми, чем автоматами. Чтобы практиковать осознанность и сострадание, только и нужно, что сознание, разум – пальцы для этого не требуются. И ни сто, ни двести титановых деталек в организме не сделают вас осознаннее и сострадательнее. Искусство осознанности дается не всем, но, по моему опыту и согласно данным науки, осознанность – огромная сила.

Возможно, в будущем кто-то изобретет специальную приставочку к мозгу, которая поможет людям достигать озарений и осознанности. Но пока ничего такого не изобрели.

Продолжить чтение

Вам может понравиться: