
Быть собой
Как не превратиться в несчастную, равнодушную ко всему машину, автоматически выполняющую поставленные перед ней задачи, пока жизнь проходит мимо? Руби Уэкс - известный психолог и писатель, предлагает решение для многих современных проблем – осознанность, или умение замечать собственные мысли и чувства, чтобы проживать каждую минуту с полной отдачей и удовлетворением.
Ее последняя книга – это не просто обычный самоучитель или мотивационное пособие. Это остроумная, мудрая и понятная работа, которая рассказывает о том, как и почему обычные люди могут изменить свою жизнь к лучшему. В ней собраны не только советы и рекомендации для родителей, детей и подростков, но также приводится шестинедельный курс по развитию осознанности.
Основная идея книги – научить читателя находить счастье и удовлетворение в моменте, каждый день, несмотря на все трудности и стрессовые ситуации. Руби Уэкс дает практические инструменты и упражнения, которые помогут людям на пути к осознанности и полноценной жизни.
Эта уникальная книга, написанная Руби Уэкс, поступила в продажу впервые на русском языке. Она станет настоящей находкой для всех, кто стремится сделать свою жизнь более здоровой, осознанной и счастливой. Обратившись к умению замечать собственные мысли и чувства, каждый сможет наслаждаться проживанием каждой минуты полной мерой и никогда больше не пропустит возможность испытать настоящую радость.
Ее последняя книга – это не просто обычный самоучитель или мотивационное пособие. Это остроумная, мудрая и понятная работа, которая рассказывает о том, как и почему обычные люди могут изменить свою жизнь к лучшему. В ней собраны не только советы и рекомендации для родителей, детей и подростков, но также приводится шестинедельный курс по развитию осознанности.
Основная идея книги – научить читателя находить счастье и удовлетворение в моменте, каждый день, несмотря на все трудности и стрессовые ситуации. Руби Уэкс дает практические инструменты и упражнения, которые помогут людям на пути к осознанности и полноценной жизни.
Эта уникальная книга, написанная Руби Уэкс, поступила в продажу впервые на русском языке. Она станет настоящей находкой для всех, кто стремится сделать свою жизнь более здоровой, осознанной и счастливой. Обратившись к умению замечать собственные мысли и чувства, каждый сможет наслаждаться проживанием каждой минуты полной мерой и никогда больше не пропустит возможность испытать настоящую радость.
Читать бесплатно онлайн Быть собой - Руби Уэкс
Вам может понравиться:
- Укроти свой мозг! - Руби Уэкс
- Счастливые люди правильно шевелят мозгами - Руби Уэкс
- Антихолод - Роман Снетков
- Лабиринты - Ева Добромирова
- Якоря в отношениях. Как не привязываться к прошлому и двигаться вперед - Луиса Хьюз
- Любовь без эго. Как строить отношения без манипуляций - Луиса Хьюз
- Эмоциональный интеллект. Как перестать срываться и начать жить осознанно - Дмитрий Казанцев
- Тихон 2 - Сергей Тихорадов
- Новейший Ноев ковчег - Евгения Михайлова
- Остров невезения - Екатерина Островская
- Отель Грейм. Семейные тайны - Роксана Анфалова
- Альфа-Тест - Михаил Иванов