Все жанры Все авторы
Основы нищенского питания - Митя Сидоров

Основы нищенского питания

Страниц

5

Год

2021

Книга освещает основную идею "теории нищенского питания" в контроле пищевого потребления с целью избежать бесконтрольного падения и инсулинового взрыва. Глава 1 рассматривает вопрос воды как замены пище и предостерегает от возможных проблем при ее потреблении. Глава 2 объясняет важность белков, жиров и углеводов для организма человека и рекомендует их разнообразное использование, особенно масел. Книга завершается указанием на первое правило способа питания - разделение белков, углеводов и воды.

Читать бесплатно онлайн Основы нищенского питания - Митя Сидоров


Основная идея данной книги и «теории нищенского питания» в контроле. Контроле питания с целью избежать «падения»

(выделим отдельно этот термин и будем использовать как знак ALERT)

в бесконтрольное потребление пищи, что приводит к инсулиновому взрыву и потере всех (или большего куска) денежных средств, что может с большой вероятностью привести клиента к смерти.


Глава 1. Вода


Самое главное условие это не начинать употреблять воду как замену еде (чревато изжогой и расстройствами желудка), а также «для вкуса» (падение), что конечно не касается известно хорошей воды в бутылках.


Глава 2. БЖУ (Белки, Жиры и Углеводы)


Жизнь человека – белковая форма существования, комбинация молекул ДНК и РНК вкупе с приводящей их в движение энергией. В нашей брошюре будем энергией считать ККАЛЛ, полученные из еды


Жиры необходимы человеку «для мягкости транспортировки веществ» от одного места организма к другому


Поэтому первейшие продукты, которые надо иметь человеку, который собирается прожить какое то время, это масла, майонез а также сахар (без глюкозы человек умирает) Чем больше разнообразнее масел в распоряжении человека (подсолнечное, оливковое, льняное, кунжутное, кукурузное, конопляное, кедровое), тем дольше на длинной дистанции он сможет просуществовать.


Первое правило для нашего способа питания – это разделять белки, углеводы и воду

Вам может понравиться: