Самодиагностика здоровья. Психологические рисуночные тесты

Жанр: Саморазвитие / личностный рост / Психотерапия

Автор

Страниц

Год

2024

Вы заметили, что ваше зрение ухудшилось? Или вас беспокоит стремительное забывание информации? Многие из нас начинают осознавать тревожные сигналы лишь тогда, когда проблемы со здоровьем становятся очевидными. К счастью, существует способ подготовиться к этому раньше. В книге «Самодиагностика здоровья. Психологические рисуночные тесты» вы найдете ряд уникальных психологических упражнений, которые помогут не только оценить текущее состояние вашего здоровья, но и освоить креативные техники для расслабления.

В этой книге вас ждут следующие полезные материалы:
- Тесты, направленные на оценку функций мозга, которые позволят выяснить уровень когнитивных способностей.
- Упражнения для проверки памяти и концентрации внимания, которые помогут укрепить эти важные навыки в повседневной жизни.
- Специальные таблицы для проверки остроты зрения, чтобы своевременно выявлять изменения.
- Уникальные задания по анализу почерка, которые могут дать важные подсказки о вашем внутреннем состоянии.
- Упражнения, способствующие профилактике дегенеративных заболеваний, таких как деменция, которые входят в повседневную практику.

Также, в дополнение к тестам, книга предлагает советы по внедрению элементов арт-терапии, что может значительно улучшить эмоциональное состояние и повысить общее качество жизни. Узнайте, как простые действия могут внести позитивные изменения в вашу жизнь. Позаботьтесь о себе заранее!

Читать бесплатно онлайн Самодиагностика здоровья. Психологические рисуночные тесты - Маргарита Шевченко

Ни одна часть данного издания не может быть воспроизведена или использована в какой-либо форме, включая электронную, фотокопирование, магнитную запись или иные способы хранения и воспроизведения информации, без предварительного письменного разрешения правообладателя.

* * *

Предисловие

Каждый из нас где-то глубоко внутри себя верит, что он всегда будет здоров и ничего плохого случиться с ним не может. Но болезнь – это процесс, который незаметно протекает в организме человека иногда годами, прежде чем проявит себя в виде тех или иных симптомов. Так происходит всегда, и нам только кажется, что болезнь застает внезапно.

Известно, что большинство наших болезней начинается с повреждения энергетической оболочки и потери связи с природой Земли. Еще в древних странах Востока хорошему врачу платили не за лечение болезни, которая уже проявляла себя, а за умение помочь здоровому человеку остаться здоровым как можно дольше. Человек периодически приходил на осмотр к такому врачу, и тот исследовал его внешний вид, психическое и физическое состояние, проводил языковую и пульсовую диагностику, наблюдал за его дыханием, проверял состояние ногтей, волос, обращал внимание на блеск глаз и другие признаки. Особенно важна была пульсовая диагностика, которая позволяла выявить болезнь на самых ранних стадиях ее развития. После обследования врач назначал лечение: физические упражнения по специальной программе, травы, диету, и человек таким образом оставался здоровым долгие годы.

В настоящее время у нас все обстоит иначе. Мы начинаем беспокоиться лишь тогда, когда наступает обострение той или иной проблемы со здоровьем. К сожалению, в наши дни не каждому своевременно удается проходить медицинское обследование организма, так как часто находится множество разных причин. У кого-то не хватает времени, материальных средств, а кого-то просто лень одолевает. Именно поэтому, когда вдруг что-то заболит, нам легче всего бывает принять какую-то таблетку, а не отнестись более внимательно к своему состоянию здоровья и заняться им.

В книге содержится много простых психологических рисуночных тестов для проверки своего здоровья, методов ранней самодиагностики и практик по профилактике и восстановлению здоровья, приводится терапия творчеством, методы творческой релаксации, которые способны многие болезни повернуть вспять.

Хочу обратить ваше внимание на то, что методики самотестирования и самодиагностики по снам, почерку, языку, ногтям, глазам, лицу и т. д., которые приводятся в книге, не являются единственным критерием для постановки диагноза, назначения лечения или показанием для проведения того или иного метода исследования.

Это лишь возможность более внимательно отнестись к себе, своему здоровью, самым ранним симптомам проявления болезни, вовремя начать программу по восстановлению своего здоровья, не дожидаясь, когда изменится функция и строение какого-либо органа и разовьется болезнь. Известный хирург Николай Амосов как-то сказал: «Не надейтесь, что врачи сделают вас здоровым. Они помогут спасти жизнь, даже вылечить болезнь, но…чтобы жить надежно – полагайтесь на себя».

Кроме этого, в книге можно найти информацию о том, каких правил оздоровления организма придерживаются в Японии, стране долгожителей. Возможно, вы сможете их взять за основу и для вашей программы здорового образа жизни.

Продолжить чтение

Вам может понравиться: