Публикация опытного психолога, состоящего в Санкт-Петербургском психологическом обществе (СПбПО) и Российском психологическом обществе (РПО), предлагает глубокое исследование причин, приводящих к профессиональному выгоранию. В своей книге автор делится результатами многолетней практики и предлагает эффективные стратегии для управления стрессом, восстановления внутреннего баланса и гармонии между карьерой и личной жизнью.
Психолог вводит читателей в целый ряд проверенных приемов, позволяющих восстановить силы и найти радость в своей профессии. Применяя практические рекомендации и четкие планы по самосовершенствованию, вы сможете изменить подход к работе, возвратив в свою жизнь удовлетворение и счастье. Эта книга станет вашим надежным помощником на пути к налаживанию гармонии в жизни и обретению внутреннего покоя даже в самых сложных условиях. Вы сможете не только противостоять выгоранию, но и научитесь чувствовать себя уверенно и эмоционально устойчиво в любых ситуациях.
Психолог вводит читателей в целый ряд проверенных приемов, позволяющих восстановить силы и найти радость в своей профессии. Применяя практические рекомендации и четкие планы по самосовершенствованию, вы сможете изменить подход к работе, возвратив в свою жизнь удовлетворение и счастье. Эта книга станет вашим надежным помощником на пути к налаживанию гармонии в жизни и обретению внутреннего покоя даже в самых сложных условиях. Вы сможете не только противостоять выгоранию, но и научитесь чувствовать себя уверенно и эмоционально устойчиво в любых ситуациях.
70 страниц