
Набрать мышечную массу и стать сильнее. Справочник и руководство
Жанр:
Руководства /
Спорт / фитнес
Книга "Мышцы в действии: биологические и практические основы тренировок и питания для роста" предлагает читателям легкий и доступный язык, чтобы познакомиться с эффективными методами тренировок и правильного питания для достижения желаемого роста мышц. Уникальность этой книги заключается в том, что она предоставляет читателям не только ответы на распространенные вопросы, но и ценные советы по индивидуальному применению этих знаний в практике.
В отличие от других книг, мы полностью исключаем использование гормональных стимуляторов в нашем подходе. Мы убеждены, что естественные методы тренировок и питания могут привести к великолепным результатам без вреда для здоровья. В книге вы найдете подробное описание основных принципов роста мышц и различные практические случаи для их применения.
Книга также может быть использована как справочник и руководство благодаря своей структуре. Она состоит из небольших глав, посвященных конкретным вопросам и аспектам фитнеса, при этом они тесно связаны и образуют практическое пособие для развития мышц. Наша цель - помочь каждому читателю достичь своих фитнес-целей, сделать это здорово и безопасно.
Благодаря этой книге вы узнаете не только научные основы роста мышц, но и получите практические советы от профессионалов в области тренировок и питания. Приготовьтесь превратить свое тело в идеальную машину с помощью данной книги, полной новых и уникальных информаций. Не упустите возможность стать лучшей версией себя!
В отличие от других книг, мы полностью исключаем использование гормональных стимуляторов в нашем подходе. Мы убеждены, что естественные методы тренировок и питания могут привести к великолепным результатам без вреда для здоровья. В книге вы найдете подробное описание основных принципов роста мышц и различные практические случаи для их применения.
Книга также может быть использована как справочник и руководство благодаря своей структуре. Она состоит из небольших глав, посвященных конкретным вопросам и аспектам фитнеса, при этом они тесно связаны и образуют практическое пособие для развития мышц. Наша цель - помочь каждому читателю достичь своих фитнес-целей, сделать это здорово и безопасно.
Благодаря этой книге вы узнаете не только научные основы роста мышц, но и получите практические советы от профессионалов в области тренировок и питания. Приготовьтесь превратить свое тело в идеальную машину с помощью данной книги, полной новых и уникальных информаций. Не упустите возможность стать лучшей версией себя!
Читать бесплатно онлайн Набрать мышечную массу и стать сильнее. Справочник и руководство - В. Поляев
Вам может понравиться:
- Трудные вопросы фитнеса. Практическая теория - В. Поляев
- Приседания в любительских силовых тренировках. Виды, стили, биомеханика, нюансы, +советы и нормативы - В. Поляев
- Жим лёжа в любительских силовых тренировках. Анатомия, техника, нюансы + нормативы и программа тренировок - В. Поляев
- Путеводитель по спортпиту. Спортивное питание без прикрас - В. Поляев
- В тени Тигра - Дмитрий Марыскин
- Подросток в музее. Как кураторы и тьюторы помогают людям найти себя - Александра Игоревна Логинова, Никита Александрович Морозов
- Открытка-2021 - Мария Ярославская
- Информация: сбор, защита, анализ… - В.Д.Щепкин
- Богу угодное дело - Алексей Сабадырь
- Всё дело в банке. Просто добавь воды! - Олег Лалетин
- Собственник и менеджер: строим эффективный бизнес - Коллектив авторов
- Автоматический покупатель - Джон Уорриллоу
- Белокуриха Алтайский край. Мистический путеводитель - Борис Шабрин
- Беломорск Карелия. Мистический путеводитель - Борис Шабрин