Все жанры Все авторы
Косметический салон на вашей кухне. Все для молодости и красоты из натуральных продуктов, которые есть у каждой хозяйки - Ирина Пигулевская

Косметический салон на вашей кухне. Все для молодости и красоты из натуральных продуктов, которые есть у каждой хозяйки

Страниц

175

Год

2019

Дорогая женщина, вы мечтаете о великолепной косметике, но может быть, немного опасаетесь ее стоимости? Не переживайте, ведь красота для всех без исключения, вне зависимости от возраста и финансового положения! Решение проблемы просто - загляните в свою кухню! Все, что нужно для сохранения молодости и красоты, уже есть под рукой. Молоко заботится о вашей коже, делая ее нежной и гладкой, точно как у самой Клеопатры. А черные хлебцы позаботятся о вашей прическе, придавая ей дополнительный объем. Уксус же сделает вашу шевелюру яркой и блестящей. И кто нуждается в автозагаре, если есть морковь? Она прекрасно заменит его! А кофейная гуща - идеальный скраб для вашей кожи. Ну, а соль и сода - волшебные ингредиенты, способные сделать настоящие чудеса! Подарите себе неповторимую красоту с минимальными затратами!

Читать бесплатно онлайн Косметический салон на вашей кухне. Все для молодости и красоты из натуральных продуктов, которые есть у каждой хозяйки - Ирина Пигулевская

© Пигулевская И.С., 2019

© «Центрполиграф», 2019

Предисловие

Внешний вид человека всегда отражает состояние его здоровья. Красота здоровой кожи, губ, ногтей, волос имеет не только гигиеническое, эстетическое значение, но и огромное психологическое. Красивый внешний облик здорового человека положительно действует на его самочувствие, создает жизнерадостное настроение, тогда как недостатки во внешности часто влекут за собой застенчивость, замкнутость характера.

Природа щедро поставляет свои ресурсы совершенно бескорыстно, и человек додумался, как сохранить здоровье и красоту всего лишь с помощью простых целебных трав, овощей, цветков. Многие из них постоянно присутствуют на кухне каждой хозяйки и могут быть использованы не только для приготовления блюд, но и в косметических целях. Они будут заведомо дешевле покупных и порой гораздо качественнее их.

Человеческому организму необходимы витамины, в том числе волосам – А, В>2, В>6, F, H.

На кожу и на весь организм в целом благотворно действуют витамины А, В, В>12, Е и F.

Большое значение имеет своевременная очистка организма и выведения токсических веществ. Чтобы ежедневно выводить токсины из организма и препятствовать их накапливанию, необходимо придерживаться следующих правил:

– ежедневно по 45 минут выполнять физические упражнения;

– принимать после упражнений, если возможно, контрастный душ (холодное—горячее—холодное) от 5 до 11 раз.

– делать попеременное укутывание мокрыми простынями, или попеременные ножные ванны;

– душ можно заменить любыми водными процедурами (баня, сауна, ванны для ног, гигиенические обтирания, обертывания);

– 1–2 раза в день, по 12–15 минут давать коже подышать свежим воздухом (чем больше, тем лучше);

– следить за ежедневной работой (дефекацией) кишечника (1–2 раза в день) и выделением мочи (не менее 1,5 л в сутки);

– соблюдать правила питания, которые обеспечат нам равновесие в обмене веществ:

– не переедать;

– исключить из пищи все вредное, неестественное (неорганическое): табак, алкоголь, рафинированные промышленные продукты, лекарства, любые стимуляторы;

– выполнять принципы полноценного питания;

– ежедневно пить простую хорошего качества воду или настой из листьев малины, черной смородины, шиповника (до 2,5–3 литров);

– систематически соблюдать принципы очищения.

Принципы правильного питания, контрастные водные и воздушные ванны, оптимистический настрой способствуют содержанию организма в состоянии готовности и защиты от любых токсинов.

Надо внимательно присмотреться к себе, прислушаться к своему организму и найти пути сближения с природными средствами для улучшения своего внешнего вида и самочувствия.

Правила для красоты тела, волос и лица

Принципы ухода за лицом

Кожа лица может быть нормальной, сухой, жирной и комбинированной. Состояние кожи – показатель здоровья человека. Кожа – зеркало организма, проверьте, все ли с ним в порядке. Сходите к гастроэнтерологу, эндокринологу, сдайте анализы и, если необходимо, начинайте лечение.

Нормальная кожа равномерно окрашена, гладкая, эластичная, чистая, без морщин и косметических недостатков: прыщей, черных и белых угрей, расширенных пор. Кожа хорошо переносит обычные средства ухода. После 30-ти кожа постепенно начинает отклоняться от нормы, падает сопротивляемость резким колебаниям температуры. Поэтому даже нормальная кожа лица требует косметического ухода.

Вам может понравиться: