"""Книга-путеводитель по внутреннему миру и психологии изменений. В этой уникальной работе ведущий психолог и психотерапевт, обладающий опытом проведения авторских тренингов и создания психотерапевтических игр, щедро делится своим как профессиональным, так и личным опытом, раскрывая трогательную и порой исцеляющую историю.
Эта книга не только собирает результаты глубоких исследований и наблюдений, но и предлагает читателю множество практических упражнений, которые необходимо не просто прочитать, а испробовать на практике. Каждое задание станет маленьким шагом на пути к вашим внутренним переменам.
Открыв страницы этой книги, вы сможете глубже понять себя, освободиться от старых ран и интегрировать в себя все аспекты своей личности. Вы начнете жить своей жизнью в полном смысле этого слова: ощутив свою устойчивость и гармонию, вы обретете уверенность и смелость идти к своим целям.
Дополнительно, автор предлагает читателю инструменты для работы с эмоциями, методы осознанности, а также...
Эта книга не только собирает результаты глубоких исследований и наблюдений, но и предлагает читателю множество практических упражнений, которые необходимо не просто прочитать, а испробовать на практике. Каждое задание станет маленьким шагом на пути к вашим внутренним переменам.
Открыв страницы этой книги, вы сможете глубже понять себя, освободиться от старых ран и интегрировать в себя все аспекты своей личности. Вы начнете жить своей жизнью в полном смысле этого слова: ощутив свою устойчивость и гармонию, вы обретете уверенность и смелость идти к своим целям.
Дополнительно, автор предлагает читателю инструменты для работы с эмоциями, методы осознанности, а также...
105 страниц