
Стретчинг
Жанр:
Руководства /
Спорт / фитнес
Данное учебно-методическое пособие призвано обогатить знания специалистов и преподавателей физической культуры в вопросах организации и методике проведения учебно-тренировочных занятий по стретчингу в Северо-Западном Институте Управления. В пособии внимательно проанализированы такие важные аспекты, как материально-техническое обеспечение занятий и технологии подбора музыкального сопровождения, что делает его уникальным и необходимым помощником в работе.
Особое внимание уделено изучению техники базовых упражнений, что является фундаментом успешной работы тренера. Благодаря разнообразным рекомендациям, представленным в пособии, каждый сможет подобрать упражнения на растяжку, соответствующие его уровню подготовленности.
Необходимо отметить, что это пособие будет полезно не только профессионалам, но и студентам дневной и заочной форм обучения по дисциплине "Физическая культура". Оно является идеальным спутником для самостоятельной работы, позволяющей углубить знания и применить полученные навыки на практике.
Таким образом, это учебно-методическое пособие представляет собой непременный инструмент для всех, кто интересуется стретчингом и желает достичь великолепных результатов в этом виде физической активности.
Особое внимание уделено изучению техники базовых упражнений, что является фундаментом успешной работы тренера. Благодаря разнообразным рекомендациям, представленным в пособии, каждый сможет подобрать упражнения на растяжку, соответствующие его уровню подготовленности.
Необходимо отметить, что это пособие будет полезно не только профессионалам, но и студентам дневной и заочной форм обучения по дисциплине "Физическая культура". Оно является идеальным спутником для самостоятельной работы, позволяющей углубить знания и применить полученные навыки на практике.
Таким образом, это учебно-методическое пособие представляет собой непременный инструмент для всех, кто интересуется стретчингом и желает достичь великолепных результатов в этом виде физической активности.
Читать бесплатно онлайн Стретчинг - Ольга Петровна Виноградова, Лада Владимировна Морозова
Вам может понравиться:
- Базовые шаги степ-аэробики - Татьяна Игоревна Мельникова, Ольга Петровна Виноградова
- Основы силового тренинга - Татьяна Игоревна Мельникова, Лада Владимировна Морозова
- Классическая аэробика - Татьяна Игоревна Мельникова, Ольга Петровна Виноградова
- Богу угодное дело - Алексей Сабадырь
- Японская кухня: Лучшие рецепты - Юлия Нелидова
- Тысяча способов разбогатеть - Пейдж Фокс
- От фейка до чека. Методические рекомендации для начинающих медиаспециалистов - Мария Якимец
- Экспресс-курс по рунам Старшего Футарка - Есения Ушакова
- Создание digital-продуктов с помощью ИИ в 2025 году: от идеи до релиза - Владимир Кафитулов
- Игры, потешки, стишки - Анна Виневская
- Чистый конверт пластинки - Алексей Комлев
- Доминика из Долины оборотней - Оксана Чекменева
- София слышит зеркала - Марина Комарова