
Диета Кима Протасова. Как я похудела на 20 кг. Пошаговое руководство к здоровой стройности навсегда
Если бы только несколько лет назад, кто-то предсказал мне, что я стану автором уникальной книги о эффективном похудении, я, вероятно, не поверила бы. Мои смех и недоверие, возможно, разбудили бы даже старушку в соседней квартире. Однако, вот перед вами находится дневник обычной девушки, которая сумела похудеть на удивительные 20 килограммов, соблюдая диету, созданную знаменитым Кимом Протасовым. И самое удивительное - она смогла сохранить свой вес на протяжении продолжительного времени без ущерба для своего здоровья.
В этой книге вы найдете все секреты и правила питания по диете Кима Протасова, а также получите подробное пошаговое руководство о двух этапах ее применения: "диета" и "выход". Кроме того, каждую неделю предлагается основательное описание плана питания и способы повышения физической активности.
А главное, вас ждут восхитительные и полезные рецепты блюд в стиле "протасовки", которые помогут вам насладиться не только прекрасной фигурой, но и великолепным вкусом. Так что не упустите возможность стать лучшей версией себя и начать новую главу в своей жизни.
В этой книге вы найдете все секреты и правила питания по диете Кима Протасова, а также получите подробное пошаговое руководство о двух этапах ее применения: "диета" и "выход". Кроме того, каждую неделю предлагается основательное описание плана питания и способы повышения физической активности.
А главное, вас ждут восхитительные и полезные рецепты блюд в стиле "протасовки", которые помогут вам насладиться не только прекрасной фигурой, но и великолепным вкусом. Так что не упустите возможность стать лучшей версией себя и начать новую главу в своей жизни.
Читать бесплатно онлайн Диета Кима Протасова. Как я похудела на 20 кг. Пошаговое руководство к здоровой стройности навсегда - Ярослава Сурженко
Вам может понравиться:
- Актуальные вопросы реализации комплексного учебного курса «Основы религиозных культур и светской этики» (ОРКСЭ) - Денис Сахарных
- Практические рекомендации по работе с каналами инициологии. Руководство для практикующих инициологов 3—4 ступеней - Вячеслав Лазаренко
- Коровы. Разведение и уход - Ольга Лукьянова
- Вящее в неприметном - Андрей Казаков
- Практическая инициология - Вячеслав Лазаренко
- Богу угодное дело - Алексей Сабадырь
- Разблокируй свой мозг и начни жить! - Станислав Мюллер
- Лечение и профилактика суставных заболеваний - Людмила Рудницкая
- Вершина - Владимир Курин
- Евгения. Повесть-интервью - Татьяна Сергеева