Восточный самомассаж лица и шеи. Подробный самоучитель шиацу, гуаша, асахи, кобидо / Точки для здоровья и красоты. Подробный иллюстрированный самоучитель

Жанр: Народная и нетрадиционная медицина / Здоровье

Автор

Страниц

Год

2024

В традиционной восточной медицине существует утверждение, что здоровье и красота неразрывно связаны. В то время как в западном мире акцент ставится на хирургические вмешательства и инъекционные процедуры для поддержания молодости и свежести кожи, женщины Востока выбирают более натуральные методы, сохранившиеся сквозь века. Одним из самых популярных подходов является использование массажа для лица и шеи, который выполняется с помощью рук или простых инструментов.

Эти восточные практики не только направлены на поддержание молодости и привлекательности, но и содействуют общему оздоровлению, так как на лице и шее расположены ключевые биологически активные точки и энергетические меридианы. Таким образом, воздействие на эти зоны способствует гармонизации состояния всего организма.

В предлагаемой книге вы сможете ознакомиться с актуальными антивозрастными массажными техниками, известными на Востоке и нашедшими признание во всем мире благодаря своей эффективности. Множество подробных иллюстраций и пошаговых инструкций помогут вам легко освоить эти методы и включить их в повседневную практику заботы о своем теле.

Однако важно отметить, что данное пособие не является медицинским руководством. Все советы и рекомендации необходимо обсуждать с вашим лечащим врачом, чтобы обеспечить безопасность и адаптацию методов под ваши личные потребности. Размеренные и осознанные практики самолечения могут стать важной частью вашего пути к здоровью и красоте.

Читать бесплатно онлайн Восточный самомассаж лица и шеи. Подробный самоучитель шиацу, гуаша, асахи, кобидо / Точки для здоровья и красоты. Подробный иллюстрированный самоучитель - Лао Минь

* * *

Введение

Во все времена люди стремились как можно дольше сохранить свою красоту и молодость, изобретали все новые способы для улучшения состояния кожи, ногтей и волос. Годы неизбежно оставляют свои следы на лице, все переживания, все стрессы, радости и печали будут в конце концов запечатлены на вашей коже. Кто-то относится к морщинам и другим изменениям кожи с философским принятием, но большинство людей все же расстраивается, видя в отражении зеркала свое постаревшее лицо.

В современном мире стало возможным поддерживать свой внешний вид посредством множества косметологических процедур: инъекции ботулотоксина и гиалуроновой кислоты, имплантация нитей и филлеров, пластическая хирургия и тонны антивозрастных уходовых средств.

А что, если я вам скажу, что для восстановления и поддержания красоты и молодости вовсе не обязательно тратить гору денег, терпеть боль и дискомфорт, мучиться страхами по поводу хирургических вмешательств? На самом деле для того, чтобы держать лицо в тонусе, необходимо лишь уделять себе достаточно внимания и времени каждый день. Это не потребует существенных ресурсных затрат, все, что вам нужно, – следовать инструкциям и ввести занятия собой и своей внешностью в распорядок каждого дня.

Начать заниматься самомассажем по восточным методикам никогда не поздно, эти техники доступны и эффективны для любых возрастов: как для тех, кто хочет предупредить процессы старения, так и для тех, кому уже необходимо бороться с последствиями.

Книга в ваших руках не только познакомит вас с популярными массажными антивозрастными техниками, известными на весь мир и доказавшими свою эффективность сквозь столетия и тысячи довольных результатом женщин, но и научит заботе о своем организме в целом, чтобы красота и молодость не увядали и оставались с вами долгие годы.

Глубокая философия восточной медицины

Восточная медицина по праву считается одной из древнейших отраслей науки врачевания. Ее эффективность доказана тысячелетиями практики, и многие специалисты до сих пор используют техники и приемы, дошедшие до нас из глубин веков.

Согласно философии восточной медицины, человеческий организм должен рассматриваться исключительно как единое целое и может нормально функционировать лишь в том случае, когда все его «детали» исправны и хорошо выполняют свою работу. А значит, лечить нужно не отдельный орган или конкретную болезнь, а стремиться привести работу всего организма к балансу. И в первую очередь – к балансу энергетическому.

Что это значит?

Все во Вселенной неразрывно связано между собой посредством энергии Ци. Все на земле и сама земля, как и космос, и человек – результат течения Ци.

Органы связаны между собой меридианами, по которым, подобно крови и лимфе, непрерывно курсирует духовная энергия Ци. Мудрецы Востока считали, что человек здоров, пока Ци циркулирует беспрепятственно, и заболевает при возникновении «затора».

В своей основе человеческая Ци, или истинная Ци, подразделяется на:

1) Ци, полученную от предков, то есть врожденную Ци;

2) Ци, которую человек вдыхает;

3) Ци, которую получают с пищей.

Соответственно, для того чтобы получать энергию в достатке, необходимо позаботиться о правильном дыхании и сбалансированном питании. В этом нет ничего сложного – всем известно, что любые злоупотребления пищей, переедание, нездоровый рацион могут существенно подорвать здоровье. Питайтесь правильно, выбирая полезные продукты, не голодайте и не переедайте, тем самым обеспечивайте достаточный приток энергии.

Продолжить чтение

Вам может понравиться: