Теперь мне не страшно. Руководство для тех, кто хочет, но боится жить в полную силу

Жанр: Саморазвитие / личностный рост / Зарубежная психология

Автор

Страниц

Год

2023

Вынужден уникализировать данный текст для обхода авторских прав:

Оказывается, в глубине каждого из нас кипят четыре разные личности: жертва, злодей, герой и проводник. Как только я открыл для себя эту необычную истину, мой мир перевернулся. Меня зовут Дональд Миллер, и я - известный автор New York Times, чьи книги полюбились многим читателям. Я разработал уникальную программу для осознания и трансформации собственной жизни.

Согласно ей, первым шагом необходимо определить, какая личность из этих четырех преобладает в данный момент, и решить, оставить ее или заменить. Затем следует создать новый сценарий жизни, в котором выбранный персонаж сыграет главную роль. Благодаря этому уникальному подходу я смог избавиться от депрессии, обогатить свое существование смыслом и окончательно преодолеть страх перед будущим.

Со мной случилось невероятное. Моя жизнь преобразилась благодаря этой методике, и сейчас я готов предложить вам эту программу в формате PDF A4 с изысканным дизайном. Позвольте мне помочь вам открыть новые грани вашей собственной личности и наполнить вашу жизнь удивительным смыслом. Не упустите возможность настоящей трансформации!

Читать бесплатно онлайн Теперь мне не страшно. Руководство для тех, кто хочет, но боится жить в полную силу - Дональд Миллер

HERO ON A MISSION. A Path to a Meaningfil Life

Published by arrangement with HarperCollins Leadership, a division of HarperCollins Focus, LLC.

Все права защищены. Книга или любая ее часть не может быть скопирована, воспроизведена в электронной или механической форме, в виде фотокопии, записи в память ЭВМ, репродукции или каким-либо иным способом, а также использована в любой информационной системе без получения разрешения от издателя. Копирование, воспроизведение и иное использование книги или ее части без согласия издателя является незаконным и влечет за собой уголовную, административную и гражданскую ответственность.

* * *

«Я довольно много читал по теме саморазвития, но такой интегральный подход вижу впервые. В своей методике автор соединил концепцию Эрика Берна, треугольник Карпмана, основы сторителлинга и приправил вдохновляющей личной историей. Получилось отлично! Несколько раз во время прочтения я словно замирал от озарения, ощущения «Это же про меня» и благодарен автору за эти ценные мгновения».

Айнур Зиннатуллин, персональный тренер по выступлениям, телеведущий, писатель

* * *

Посвящается Эммелин Миллер

* * *

К этой книге прилагаются страницы для заполнения вашего плана жизни, а также страницы ежедневника героя на задании. Для скачивания отсканируйте QR-код:

* * *

Я считаю, что не стоит доверять судьбе писать историю вашей жизни.
Судьба – ужасный писатель.

Введение

Как правило, в любой истории есть четыре главных персонажа:

1. Жертва – персонаж, который думает, что у него нет выхода.

2. Злодей – персонаж, который умаляет значение других.

3. Герой – персонаж, который сталкивается с трудностями и проходит через трансформацию.

4. Проводник – персонаж, который помогает герою.

Когда вы читаете книгу или смотрите кино, вы сочувствуете жертве, радуетесь победам героя, ненавидите злодея и отдаете должное проводнику.

Эти четыре персонажа появляются в историях не только потому, что они есть в реальном мире, но и потому, что они живут внутри нас самих.

В своей жизни всего за один день я могу сыграть все четыре роли. Если я сталкиваюсь с несправедливостью, я ненадолго становлюсь жертвой, жалея себя. Когда со мной плохо поступают, я мечтаю отомстить, как это делают злодеи. Если мне в голову приходит отличная идея и я хочу ее осуществить, я включаю режим героя и начинаю действовать. А в случае, если кто-то просит у меня совета или помощи, я становлюсь проводником.

Одна проблема – эти персонажи не равноценны. Двое из них помогают нам достигнуть глубокого понимания смысла жизни, а двое других тянут ко дну.

Много лет я в основном играл жертву, и этот образ мышления отрицательно влиял на качество моей жизни. В этой книге я расскажу, как себя не любил. Мне не нравилась моя жизнь, и другие люди не проявляли ко мне никакого уважения. Я мало зарабатывал, у меня не было здоровых отношений, и я был некомпетентен в своем деле.

История моей жизни разворачивалась печально, как в трагедиях. И так продолжалось бы дальше, если бы я кое-что не обнаружил.

Я осознал, что моей проблемой были не обстоятельства, не воспитание или перенесенные психологические травмы. Дело было в моем собственном отношении к себе. Я воспринимал себя как жертву.

Продолжить чтение

Вам может понравиться: