
Мои правила осознанного питания
Сергей Малозёмов – известный врач, телеведущий, автор и главный вдохновитель познавательной передачи «Живая еда». В своей непревзойденной книге, он рассказывает захватывающие истории о таких популярных продуктах, как молоко, хлеб, мясо, рыба и многие другие. Выясняет, как оптимально использовать их в рационе для достижения максимальной пользы для здоровья и разнообразия вкусовых предпочтений. А правда ли, что мед превосходит вредность сахара? Какие опасности скрываются в красном мясе? В какой форме картофель приносит наибольшую пользу? И что вызывает непереносимость лактозы и глютена? Бесценные сведения о вегетарианстве и его особенностях также не останутся без внимания. Открыв эту магнетическую книгу, Сергей Малозёмов поведает вам увлекательную историю продуктов, помогая сформировать гораздо более осознанное отношение к еде и пересмотреть привычки приема пищи. Захватывающий издательский дизайн сохранен в формате PDF на страницах размером A4. Вы сможете непременно оценить множество привилегий этой книги, оставаясь с комфортом в кругу изысканного изучения самых важных знаний о продуктах и их влиянии на нашу жизнь.
Читать бесплатно онлайн Мои правила осознанного питания - Сергей Малозёмов
Вам может понравиться:
- Тайны женского тела. Как внешняя красота зависит от внутренних процессов – новейшие научные открытия - Сергей Малозёмов
- Непробиваемый иммунитет. Как не болеть никогда, и правда ли прививки убивают - Сергей Малозёмов
- Живая еда. Рецепты для здоровья и красоты - Сергей Малозёмов
- Ешь и молодей! Какие способы продления жизни практикуют сами учёные? - Сергей Малозёмов
- Еда живая и мертвая. Продукты для стройности, здоровья и долголетия. Коллекция из трех бестселлеров - Сергей Малозёмов
- 50 полезных пищевых привычек - Сергей Малозёмов
- Технология бессмертия - Сергей Малозёмов
- Суперфуды. Подробное практическое руководство по применению самых полезных продуктов - Сергей Малозёмов
- Первый шаг - Максим Китаев
- АНТИдиета - Александр Симонов
- Тренируйся правильно - Олег Смирнов
- Все о кето без секретов. Полный гид по переходу на кетодиету без срывов и ошибок - Полина Шурыгина, Мария Ершова Пауэрс
- Худеем с нарциссом - Илья Бакулин
- Ем, как чувствую. Руководство по интуитивному питанию - Юлия Кайманова
- Эгоистичная митохондрия. Как сохранить здоровье и отодвинуть старость - Ли Ноу
- Поиск работы для топ-менеджеров: директоров и руководителей - Денис Бегляров
- Озерные истории. Синева - Лев Биноклев
- Мне некогда. Полезная книга для тех, кому приходится выбирать между «надо» и «хочу» - Татьяна Смирнова