
Мои правила осознанного питания
Сергей Малозёмов – известный врач, телеведущий, автор и главный вдохновитель познавательной передачи «Живая еда». В своей непревзойденной книге, он рассказывает захватывающие истории о таких популярных продуктах, как молоко, хлеб, мясо, рыба и многие другие. Выясняет, как оптимально использовать их в рационе для достижения максимальной пользы для здоровья и разнообразия вкусовых предпочтений. А правда ли, что мед превосходит вредность сахара? Какие опасности скрываются в красном мясе? В какой форме картофель приносит наибольшую пользу? И что вызывает непереносимость лактозы и глютена? Бесценные сведения о вегетарианстве и его особенностях также не останутся без внимания. Открыв эту магнетическую книгу, Сергей Малозёмов поведает вам увлекательную историю продуктов, помогая сформировать гораздо более осознанное отношение к еде и пересмотреть привычки приема пищи. Захватывающий издательский дизайн сохранен в формате PDF на страницах размером A4. Вы сможете непременно оценить множество привилегий этой книги, оставаясь с комфортом в кругу изысканного изучения самых важных знаний о продуктах и их влиянии на нашу жизнь.
Читать бесплатно онлайн Мои правила осознанного питания - Сергей Малозёмов
Вам может понравиться:
- 50 полезных пищевых привычек - Сергей Малозёмов
- Ешь и молодей! Какие способы продления жизни практикуют сами учёные? - Сергей Малозёмов
- Еда живая и мертвая. Продукты для стройности, здоровья и долголетия. Коллекция из трех бестселлеров - Сергей Малозёмов
- Технология бессмертия - Сергей Малозёмов
- Непробиваемый иммунитет. Как не болеть никогда, и правда ли прививки убивают - Сергей Малозёмов
- Живая еда. Рецепты для здоровья и красоты - Сергей Малозёмов
- Тайны женского тела. Как внешняя красота зависит от внутренних процессов – новейшие научные открытия - Сергей Малозёмов
- Суперфуды. Подробное практическое руководство по применению самых полезных продуктов - Сергей Малозёмов
- 5 ошибок при снижении веса - Светлана Смирнова
- Еда живая и мёртвая: научные принципы похудения - Сергей Малозёмов
- Телософия - Ирина Александровна Турчинская, Георгий Геннадьевич Лебеденко
- Кетодиета 2.0. Почему мы толстеем? Как похудеть без мучений? - Лора Кравиц
- Прощай, лишний вес! - Андрей Ракицкий
- Путь к стройному телу. Психосоматика - Светлана Литвинцева
- Эгоистичная митохондрия. Как сохранить здоровье и отодвинуть старость - Ли Ноу
- Поиск работы для топ-менеджеров: директоров и руководителей - Денис Бегляров
- Прирожденный профайлер - Дженнифер Барнс
- Чему я могу научиться у Сергея Рахманинова - Ляля Кандаурова