
Веганские коктейли
Жанр:
Кулинария
Книга содержит рецепты веганских коктейлей и смузи с подробным описанием ингредиентов и методов приготовления. В ней представлены четыре варианта напитков, каждый с указанием калорийности.
1. **Веганский бананово-арахисовый коктейль** — включает банан, арахисовое масло, миндальное молоко и по желанию мед или лёд.
2. **Веганский коктейль из ягод** — готовится из ягод (малина, клубника, черника), банана и кокосового молока, с добавлением чиа-семян по желанию.
3. **Веганский зелёный смузи** — состоит из шпината или капусты кейл, банана, авокадо и воды или кокосового молока, с лимонным соком.
4. **Веганский коктейль с манго и лаймом** — самый простой, включает манго, кокосовое молоко и сок лайма.
Каждый рецепт легко готовится и предлагает здоровую альтернативу традиционным напиткам.
1. **Веганский бананово-арахисовый коктейль** — включает банан, арахисовое масло, миндальное молоко и по желанию мед или лёд.
2. **Веганский коктейль из ягод** — готовится из ягод (малина, клубника, черника), банана и кокосового молока, с добавлением чиа-семян по желанию.
3. **Веганский зелёный смузи** — состоит из шпината или капусты кейл, банана, авокадо и воды или кокосового молока, с лимонным соком.
4. **Веганский коктейль с манго и лаймом** — самый простой, включает манго, кокосовое молоко и сок лайма.
Каждый рецепт легко готовится и предлагает здоровую альтернативу традиционным напиткам.
Читать бесплатно онлайн Веганские коктейли - Эл Ли
Вам может понравиться:
- Лактовегетарианство: Выпечка - Эл Ли
- Лактовегетарианство. Ужины - Эл Ли
- Лактовегетарианство. Салаты - Эл Ли
- Ово-вегетарианство: Завтраки - Эл Ли
- Лактовегетарианство: Коктейли - Эл Ли
- Русская кухня царской эпохи - Романова Виктория
- Простая вегетарианская кухня: от завтрака до ужина - Романова Виктория
- Кухня для занятых: быстрые и вкусные блюда за 30 минут - Романова Виктория
- Обед за 15 минут: вкусно, быстро, полезно - Романова Виктория
- Какао - Маргарита Акулич
- Кремовые и молочные десерты - Эл Ли
- Две Королевы - Корней Чуковский
- От двух до пяти - Корней Чуковский
- Сантехник. Электрик 2 - Иннокентий Белов
- Разговор - Георгий Погребников