
Снять стресс и сбросить вес. Стройная, потому что счастливая: авторская методика снижения веса
Чтобы достичь желаемой стройности, многие модные издания советуют проявлять строгую дисциплину и самоограничение. Однако психотерапевт Александр Кондрашов уверен, что истинный путь к стройности начинается с того, чтобы стать счастливым. Он утверждает, что за каждая дополнительная булочка или шоколадка часто скрываются различные источники стресса — будь то недовольство в отношениях, напряжение на рабочем месте или беспокойство о близких.
Кондрашов подчеркивает, что, преодолевая эмоциональную боль и тревоги, человек открывает для себя путь к счастью, который, в свою очередь, способствует естественному похудению. Тысячи людей — как женщин, так и мужчин — прошли его курсы похудения, и многие из них смогли сбросить значительное количество веса, восстановить гармонию в своих семьях и наладить свои жизни.
Методика, разработанная доктором Кондрашовым, представляет собой комплексный подход, который включает в себя признание истинных причин набора веса, применение эффективных методик улучшения питания, а также гармонизацию жизни в целом. В своей книге автор делится результатами своего многолетнего опыта, показывая, как можно пройти путь от осознания проблемы к обретению стройного тела и счастливого внутреннего состояния. Важно помнить, что похудение — это не только физический процесс, но и путь к внутреннему умиротворению и радости.
Кондрашов подчеркивает, что, преодолевая эмоциональную боль и тревоги, человек открывает для себя путь к счастью, который, в свою очередь, способствует естественному похудению. Тысячи людей — как женщин, так и мужчин — прошли его курсы похудения, и многие из них смогли сбросить значительное количество веса, восстановить гармонию в своих семьях и наладить свои жизни.
Методика, разработанная доктором Кондрашовым, представляет собой комплексный подход, который включает в себя признание истинных причин набора веса, применение эффективных методик улучшения питания, а также гармонизацию жизни в целом. В своей книге автор делится результатами своего многолетнего опыта, показывая, как можно пройти путь от осознания проблемы к обретению стройного тела и счастливого внутреннего состояния. Важно помнить, что похудение — это не только физический процесс, но и путь к внутреннему умиротворению и радости.
Читать бесплатно онлайн Снять стресс и сбросить вес. Стройная, потому что счастливая: авторская методика снижения веса - Александр Кондрашов
Вам может понравиться:
- Психотерапия перфекционизма - Дарья Стрекалина
- Мысли вслух - Милена Головина
- Слушай свое тело. Психосоматика - Светлана Литвинцева
- Женское взросление: становимся целостной и сексуальной женщиной - Диана Никитина
- ГАЗВА́ГЕН - Сергей Поликанов
- О чем молчат любимые сказки? Альтернативный взгляд - Ирина Атоева
- Том 7. Избранные статьи, реплики, тезисы и выступления (2013–2020) - Сергей Войтковский
- Наследие Первомая - Аврелий Гуру
- Роман. Герои (были) среди нас - Ленуш Сердана
- Йога для всех, или Как практиковать без коврика - Сандра Кручеану