
Как побороть прокрастинацию. Как начать делать дела, повысить продуктивность и прекратить самосаботаж
Преодолейте свою лень и недисциплинированность и станьте более продуктивными в достижении своих целей. Прокрастинация – истинный монстр, которым мы все время сражаемся. Он скрывается за каждым поворотом, стремится захватить нас и разрушить нашу жизнь. Но несмотря на все трудности, есть способы одолеть его.
В этой уникальной книге вы получите реальные инструменты для преодоления бездействия и понимания своих психологических блоков. Здесь будет рассмотрена прокрастинация и ее причины из биологической и эволюционной перспективы, а также будут представлены научно подтвержденные решения, которые можно применять в повседневной жизни.
Вы изучите результаты множества исследований и сделаете несколько собственных открытий. Вы узнаете, как применить полученные знания немедленно, чтобы побороть прокрастинацию и достичь успеха.
Но для этого нужно начать действовать прямо сейчас, не откладывая на потом. Самодисциплина, сила воли и мотивация будут вашими верными спутниками в достижении целей. Победите свою лень и разбудите внутреннего деятеля.
Автор предлагает вам различные способы и тактики для помощи:
- Научно-биологический анализ прокрастинации и причины откладывания дел.
- Выявление тревожных признаков и пересмотр трудовой этики.
- Психологические тактики для стимулирования продуктивности мозга.
- Структурирование и планирование жизни для защиты от прокрастинации.
- Простые, но эффективные методы, чтобы наконец встать с дивана и начать действовать.
- Способы преодоления анализа и других причин ментальной апатии.
С помощью этих инструментов вы сможете достичь большего за меньшее время и наслаждаться жизнью, вместо того, чтобы постоянно уходить от нее. Если вы часто отказываетесь от своих планов и разочаровываете людей, пора избавиться от этой привычки и стать надежным и ответственным человеком. Победа над прокрастинацией откроет перед вами все возможности и поможет вам осуществить свои мечты.
Скачайте эту книгу в формате PDF A4, чтобы получить доступ к полноценному издательскому макету и начать свой путь к преодолению прокрастинации и достижению успеха.
В этой уникальной книге вы получите реальные инструменты для преодоления бездействия и понимания своих психологических блоков. Здесь будет рассмотрена прокрастинация и ее причины из биологической и эволюционной перспективы, а также будут представлены научно подтвержденные решения, которые можно применять в повседневной жизни.
Вы изучите результаты множества исследований и сделаете несколько собственных открытий. Вы узнаете, как применить полученные знания немедленно, чтобы побороть прокрастинацию и достичь успеха.
Но для этого нужно начать действовать прямо сейчас, не откладывая на потом. Самодисциплина, сила воли и мотивация будут вашими верными спутниками в достижении целей. Победите свою лень и разбудите внутреннего деятеля.
Автор предлагает вам различные способы и тактики для помощи:
- Научно-биологический анализ прокрастинации и причины откладывания дел.
- Выявление тревожных признаков и пересмотр трудовой этики.
- Психологические тактики для стимулирования продуктивности мозга.
- Структурирование и планирование жизни для защиты от прокрастинации.
- Простые, но эффективные методы, чтобы наконец встать с дивана и начать действовать.
- Способы преодоления анализа и других причин ментальной апатии.
С помощью этих инструментов вы сможете достичь большего за меньшее время и наслаждаться жизнью, вместо того, чтобы постоянно уходить от нее. Если вы часто отказываетесь от своих планов и разочаровываете людей, пора избавиться от этой привычки и стать надежным и ответственным человеком. Победа над прокрастинацией откроет перед вами все возможности и поможет вам осуществить свои мечты.
Скачайте эту книгу в формате PDF A4, чтобы получить доступ к полноценному издательскому макету и начать свой путь к преодолению прокрастинации и достижению успеха.
Читать бесплатно онлайн Как побороть прокрастинацию. Как начать делать дела, повысить продуктивность и прекратить самосаботаж - Патрик Кинг
Вам может понравиться:
- Осознанное слушание. Как слушать с вниманием, намерением и эмпатией - Патрик Кинг
- Социальные уравнения. Формулы настоящей дружбы, очарования, доверия и общительности - Патрик Кинг
- Как читать людей быстро. Думай как психолог, анализируй поведение и расшифровывай эмоции - Патрик Кинг
- Как убеждать людей. Скрытые психологические стратегии, позволяющие влиять, убеждать и добиваться своего без манипуляций - Патрик Кинг
- Как привлечь и удержать мужчину своей мечты. Мужской взгляд на женские стратегии знакомств - Патрик Кинг
- Смол-ток. Перестаньте говорить о погоде и начните налаживать реальные связи - Патрик Кинг
- Антихолод - Роман Снетков
- Лабиринты - Ева Добромирова
- Игра на равных. Как сделать отношения сильными и равноправными - Луиса Хьюз
- Якоря в отношениях. Как не привязываться к прошлому и двигаться вперед - Луиса Хьюз
- Любовь без эго. Как строить отношения без манипуляций - Луиса Хьюз
- Эмоциональный интеллект. Как перестать срываться и начать жить осознанно - Дмитрий Казанцев
- Английский для детей. Дни недели, даты, месяцы, годы. Серия © Лингвистический Реаниматор - Татьяна Олива Моралес
- Древнее мореплавание и морская торговля. Популярная история - Владимир Кучин
- Свидетель по делу – кошка - Мария Самтенко
- Месть невольницы. Истинная для дракона - Кира РАЙТ