Все жанры Все авторы
Уверенность - Harvard Business Review Guides

Уверенность

Страниц

20

Год

2023

Под окладом – более десяти статей от профессионалов Harvard Business Review, которые рассматривают вопрос уверенности под разными углами зрения: от синдрома самообмана до уверенной самопрезентации на собеседовании. Уверенность оказывает значительное влияние на многие аспекты нашей жизни – успех, преодоление неудач, даже производительность. Тем не менее, каждый из нас хоть раз в жизни сталкивался с сомнениями и путался перед важными задачами. Уверенность – это чувство или оценка ситуации? Какие ловушки могут нас подстеречь? Как справиться со синдромом самообмана? Как обрести уверенность и достичь своих целей? На эти вопросы ответят признанные эксперты Harvard Business Review – ведущие бизнес-консультанты, тренеры и психологи. Вы узнаете причины своей неуверенности, научитесь быстро восстанавливаться после неудач, наставите реалистичные и достижимые цели, и, главное, освоите практические методики, которые помогут вам продвигаться вперед. О серии Серия практических и вдохновляющих книг от экспертов Harvard Business Review о человеческой стороне профессиональной жизни и эмоциональном благополучии на работе. Каждая книга в серии предлагает проверенные исследования, практические советы и вдохновляющие эссе. Для кого эта книга Для всех, кто хочет построить успешную карьеру. Для тех, кто сомневается в себе. Для всех, кто интересуется темой эмоционального интеллекта. Первый раз опубликовано на русском языке. Кроме статей от экспертов Harvard Business Review, в книге приводится также личный опыт самого автора, который помогает читателям лучше понять представленные темы и сделать их более доступными для практического применения.

Читать бесплатно онлайн Уверенность - Harvard Business Review Guides

Авторы: Брегман П., Везовски К., Галло Э., Даннинг Д., Кантер Р. М., Кармайкл С. Г., Макгини Д., Мейо М., Молински Э., Мор Т. С., Салит К., Санчез К., Су Э. Д., Чаморро-Премузик Т.


Все права защищены.

Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.


© 2019 Harvard Business School Publishing Corporation. Published by arrangement with Harvard Business Review Press (USA) via Alexander Korzhenevski Agency (Russia). Unauthorized duplication or distribution of this work constitutes copyright infringement.

© Издание на русском языке, перевод, оформление. ООО «Манн, Иванов и Фербер», 2023

* * *

1. Как развить уверенность в себе. Эми Галло

[1]

Очень немногие добиваются успеха в бизнесе без нужной доли уверенности в себе. Тем не менее у всех – от начинающих специалистов до закаленных лидеров, занимающих высокие должности, – бывают моменты – дни, месяцы или годы, когда они не уверены, что смогут справиться со стоящими перед ними задачами. Никто не застрахован от этих приступов незащищенности, но они не должны мешать вам двигаться вперед.

Что говорят эксперты

«Уверенность равно надежность равно позитивные эмоции равно высокая продуктивность», – говорит Тони Шварц, президент и генеральный директор компании The Energy Project, а также автор книги Be Excellent at Anything: The Four Keys to Transforming the Way We Work and Live («Превосходство во всем: четыре ключа к трансформации работы и жизни»). И все же он признает, что «чувство неуверенности сознательно или подсознательно подтачивало каждого человека, которого я встречал».

«Преодоление сомнений в себе начинается с честной оценки своих способностей и недостатков и затем перехода на достаточно комфортный уровень для того, чтобы извлечь из них выгоду и исправить», – добавляет Дебора Грюнфельд, профессор лидерства и организационного поведения и соруководитель Executive-программы для женщин-лидеров в Стэнфордской высшей бизнес-школе.

Вот как это сделать и попасть в действенный цикл, описанный Шварцем.


Подготовка

Ваш преподаватель игры на фортепиано был прав: практика рождает совершенство. «Лучший способ развить уверенность в конкретной сфере – это потратить на нее энергию и усердно над ней работать», – говорит Шварц. Многие люди сдаются, когда думают, что не справляются с определенной работой или задачей, полагая, что усилия бесполезны. Но Шварц утверждает, что осознанная практика чаще всего превосходит природные таланты. Если вы испытываете неуверенность относительно своей способности справиться с какой-то задачей – выступить перед большой аудиторией, провести переговоры с трудным клиентом, – попробуйте начать развивать этот навык в безопасной обстановке.

«Практиковаться полезно и даже необходимо, потому что это не только развивает уверенность в себе, но и повышает качество работы. Проведите большую презентацию несколько раз до назначенного срока. Сделайте пробный прогон перед открытием нового магазина», – советует Грюнфельд. Даже уверенные в своих способностях люди выигрывают от тщательной подготовки.


Не мешайте сами себе

Уверенные люди не только усердно практикуются, но также всегда готовы согласиться с тем, что они не могут и не должны знать все. «Лучше вовремя признать, что тебе нужна помощь, – считает Грюнфельд. – Требуется известная доля уверенности в себе и особенно в своей способности учиться, чтобы признать, что ты нуждаешься в руководстве или поддержке».

Вам может понравиться: