
Как есть осознанно
Дзен-учитель Тит Нат Хан утверждает, что осознанное питание может изменить не только наше отношение к еде, но и наше здоровье, вес и качество жизни. Он призывает нас смотреть на повседневные аспекты, такие как тарелка, стол, кухня, с новой перспективы. Осознанное питание позволяет почувствовать вкус еды гораздо ярче, позволяет заметить красоту мира в своем окружении. По словам учителя, каждая ложка содержит целую вселенную, открывая перед нами простые, но важные правила осознанной жизни. Начни понимать вкус жизни с осознанного питания.
Читать бесплатно онлайн Как есть осознанно - Тик Нат Хан
Вам может понравиться:
- Дзэн и искусство спасения планеты - Тик Нат Хан
- Путь к радости. Учение Тит Нат Хана об осознанной жизни. Ешь, гуляй, сиди, люби, отдыхай осознанно - Тик Нат Хан
- Как сидеть осознанно - Тик Нат Хан
- Бесстрашие. Мудрость, которая позволит вам пережить бурю - Тик Нат Хан
- Жить в мире. Искусство общения и взаимодействия - Тик Нат Хан
- Искусство жить. Гармония и свобода здесь и сейчас - Тик Нат Хан
- Лотос растет из грязи. Как преобразовать страдания в счастье - Тик Нат Хан
- Практика радости. Как управлять гневом - Тик Нат Хан
- Восхождение к себе - Екатерина Вольф
- Осознанная семья. Путешествие к целостности - Роман Егоров
- Ловцы ветра - Роман Егоров
- Хурюк и Зик в поисках самих себя - Владимир Шампаров
- «Память в кармане: Искусство мгновенного запоминания» - Дьякон Святой
- В плену у достижений: От выгорания к целостности - Алина Степанчук
- Мое родное Подмосковье - Леонид Черняк
- Как купить свои первые десять домов в США? И продолжить их покупать один за другим - Альберт Азимов
- Страницы нашей жизни том-9 - Александр Черевков
- Страницы нашей жизни том-10 - Александр Черевков