
Как есть осознанно
Дзен-учитель Тит Нат Хан утверждает, что осознанное питание может изменить не только наше отношение к еде, но и наше здоровье, вес и качество жизни. Он призывает нас смотреть на повседневные аспекты, такие как тарелка, стол, кухня, с новой перспективы. Осознанное питание позволяет почувствовать вкус еды гораздо ярче, позволяет заметить красоту мира в своем окружении. По словам учителя, каждая ложка содержит целую вселенную, открывая перед нами простые, но важные правила осознанной жизни. Начни понимать вкус жизни с осознанного питания.
Читать бесплатно онлайн Как есть осознанно - Тик Нат Хан
Вам может понравиться:
- Путь к радости. Учение Тит Нат Хана об осознанной жизни. Ешь, гуляй, сиди, люби, отдыхай осознанно - Тик Нат Хан
- Дзэн и искусство спасения планеты - Тик Нат Хан
- Как сидеть осознанно - Тик Нат Хан
- Бесстрашие. Мудрость, которая позволит вам пережить бурю - Тик Нат Хан
- Жить в мире. Искусство общения и взаимодействия - Тик Нат Хан
- Искусство жить. Гармония и свобода здесь и сейчас - Тик Нат Хан
- Лотос растет из грязи. Как преобразовать страдания в счастье - Тик Нат Хан
- Практика радости. Как управлять гневом - Тик Нат Хан
- Антихолод - Роман Снетков
- Лабиринты - Ева Добромирова
- Игра на равных. Как сделать отношения сильными и равноправными - Луиса Хьюз
- Якоря в отношениях. Как не привязываться к прошлому и двигаться вперед - Луиса Хьюз
- Любовь без эго. Как строить отношения без манипуляций - Луиса Хьюз
- Эмоциональный интеллект. Как перестать срываться и начать жить осознанно - Дмитрий Казанцев
- Мое родное Подмосковье - Леонид Черняк
- Как купить свои первые десять домов в США? И продолжить их покупать один за другим - Альберт Азимов
- Академия некромантов. Дракон в моей голове - Ная Геярова
- Твои безумные желания - Кара А. Хэвен