
Диета чемпионов. Пять принципов питания лучших спортсменов
Жанр:
Похудение и диеты /
Спорт / фитнес
Мэт Фицджеральд, специалист по спорту и спортивному питанию, исследовал питание выдающихся спортсменов по всему миру на протяжении многих лет. Он выяснил, что все они придерживаются пяти общих правил питания, которые могут помочь каждому человеку. Его система питания, основанная на этих правилах, не только легка для понимания, но и дает отличное самочувствие и спортивные результаты.
Книга, которую написал Мэт, адресована не только спортсменам, таким как бегуны, триатлеты, пловцы и велосипедисты, но и всем, кто ценит свое здоровье и стремится к правильному питанию. Это не просто руководство по спортивному питанию, но и руководство для тех, кто хочет контролировать вес и поддерживать свое здоровье.
Эта книга впервые доступна на русском языке и станет незаменимым источником информации для всех, кто хочет улучшить свое питание, заботится о здоровье и достичь новых спортивных достижений.
Книга, которую написал Мэт, адресована не только спортсменам, таким как бегуны, триатлеты, пловцы и велосипедисты, но и всем, кто ценит свое здоровье и стремится к правильному питанию. Это не просто руководство по спортивному питанию, но и руководство для тех, кто хочет контролировать вес и поддерживать свое здоровье.
Эта книга впервые доступна на русском языке и станет незаменимым источником информации для всех, кто хочет улучшить свое питание, заботится о здоровье и достичь новых спортивных достижений.
Читать бесплатно онлайн Диета чемпионов. Пять принципов питания лучших спортсменов - Мэт Фицджеральд
Вам может понравиться:
- Как сильно ты этого хочешь? Психология превосходства разума над телом - Мэт Фицджеральд
- Диета быстрого метаболизма. Как ускорить обмен веществ - Мария Петрова
- Сыроедение. Руководство для начинающих - Сергей Доброздравин
- Академия идеального веса - Ирина Константиновна Семина, Кристина Эйхман
- Первый шаг - Максим Китаев
- АНТИдиета - Александр Симонов
- Тренируйся правильно - Олег Смирнов
- Психология трейдинга. Инструменты и методы принятия решений - Бретт Стинбарджер
- Возмездие - Эрик Ломакс
- Опасные игры с тенями. Том 0. Часть 1 - Лилла Сомн
- Без границ - Виктория Дунайцева