
Здоровое питание в большом городе
Здоровое питание – залог нашего благополучия и энергии. Чтобы радоваться каждому дню, нужно правильно питаться, следуя основным принципам здорового образа жизни. Ведь здоровье – наше самое ценное богатство! Автор этого уникального руководства – доктор медицинских наук, диетолог и создатель Школы здоровья «Regina Doctor». В его популярном блоге в социальной сети «Инстаграм» вы найдете много полезной информации о здоровом питании, которая поможет вам изменить свою жизнь к лучшему.
Книга раскрывает секреты правильного выбора продуктов, подробно описывает идеальный режим питания, разъясняет вопрос о необходимости приема витаминов и пищевых добавок. А как поддерживать баланс даже во время отпуска? Все ответы на эти вопросы вы найдете в этой книге, а также сможете попробовать простые рецепты здоровых блюд. Попробуйте и убедитесь сами - здоровье вкусно!
Книга раскрывает секреты правильного выбора продуктов, подробно описывает идеальный режим питания, разъясняет вопрос о необходимости приема витаминов и пищевых добавок. А как поддерживать баланс даже во время отпуска? Все ответы на эти вопросы вы найдете в этой книге, а также сможете попробовать простые рецепты здоровых блюд. Попробуйте и убедитесь сами - здоровье вкусно!
Читать бесплатно онлайн Здоровое питание в большом городе - Регина Доктор
Вам может понравиться:
- Детское питание в большом городе - Регина Доктор
- Я не люблю сладкое - Регина Доктор
- Долой диеты! - Михаил Гинзбург
- Телософия - Ирина Александровна Турчинская, Георгий Геннадьевич Лебеденко
- Кетодиета 2.0. Почему мы толстеем? Как похудеть без мучений? - Лора Кравиц
- Прощай, лишний вес! - Андрей Ракицкий
- Меняем пищевое поведение! Худеем вместе - Альбина Комиссарова
- Тренируйся правильно - Олег Смирнов
- Английские неправильные глаголы: легко и навсегда! - Голаголия
- Как Ангелы-Хранители направляют нас в нашей жизни. Ответы Небесных Ангелов на самые важные вопросы - Варвара Ткаченко, Любовь Панова
- Лунные призраки. О любви, сексе и квантовой психологии - Алия Егизбекова
- Гайд по достижению целей. 60 минут, чтобы поставить и достичь любую цель в своей жизни - Сергей Якунов