
7 ключей к своему здоровью. Практическая нутрициология
Самочувствие и благополучие - вот что сегодня модно и актуально. Однако, мало кто задумывается, что главный ключ к успеху - это здоровье. Чтобы избежать дорогостоящего лечения и бесконечных проблем со здоровьем, нужно заботиться о нем заранее. Книга, написанная известным нутрициологом и основателем онлайн-школы "Pro-Здоровье", предлагает необычный подход к профилактике заболеваний. Ксения Черная утверждает, что наш организм способен регенерироваться самостоятельно, если мы знаем, как помочь ему вовремя. Книга "7 ключей к своему здоровью. Практическая нутрициология" научит читателей этому осознанному подходу. Ключи включают в себя знание о наших дефицитных состояниях, здоровье пищеварительной системы, правильное питание, изменение рациона (включая список продуктов, которые следует исключить из рациона, а также те, которые необходимо всегда иметь в холодильнике), прием витаминов и минералов, а также формирование здоровых привычек. В книге вы найдете полезные советы и рецепты правильного питания на целую неделю. Ксения Черная научит вас быть сильными и уверенными в пути к вашему лучшему самочувствию, ценить и заботиться о своем здоровье и стать примером счастливого человека.
Читать бесплатно онлайн 7 ключей к своему здоровью. Практическая нутрициология - Ксения Черная
Вам может понравиться:
- Питание долгожителей: секреты здоровья японцев, средиземноморцев и жителей Окинавы - Романова Виктория
- Япония в тарелке: рецепты рамена, суши и не только - Романова Виктория
- Германские вкусности: штрудели, шницели и колбаски - Романова Виктория
- ПП-выпечка без молока и яиц - Романова Виктория
- Советская кухня: гастрономическая ностальгия - Романова Виктория
- Секреты турецких мезе: закуски, которые можно есть вечно - Романова Виктория
- Физиология человека глазами физика - Владимир / Александр Стариковы
- Что такое девственность и кто такая девственница? Всё о девственности. Зачем и кому она нужна? - Алиса Майер
- Психолог для демонов на полставки - Олфель Дега
- Мой любимый суровый босс - Марина Вуд