Самочувствие и благополучие - вот что сегодня модно и актуально. Однако, мало кто задумывается, что главный ключ к успеху - это здоровье. Чтобы избежать дорогостоящего лечения и бесконечных проблем со здоровьем, нужно заботиться о нем заранее. Книга, написанная известным нутрициологом и основателем онлайн-школы "Pro-Здоровье", предлагает необычный подход к профилактике заболеваний. Ксения Черная утверждает, что наш организм способен регенерироваться самостоятельно, если мы знаем, как помочь ему вовремя. Книга "7 ключей к своему здоровью. Практическая нутрициология" научит читателей этому осознанному подходу. Ключи включают в себя знание о наших дефицитных состояниях, здоровье пищеварительной системы, правильное питание, изменение рациона (включая список продуктов, которые следует исключить из рациона, а также те, которые необходимо всегда иметь в холодильнике), прием витаминов и минералов, а также формирование здоровых привычек. В книге вы найдете полезные советы и рецепты правильного...
30 страниц