
Зависимый мозг. От курения до соцсетей: почему мы заводим вредные привычки и как от них избавиться
Жадсон Брюер - опытный нейробиолог и психиатр, деликатно и вдохновляюще рассказывает о том, как победить негативные привычки и зависимости. Он использует примеры из своих исследований и практические истории пациентов, чтобы показать читателям пути к избавлению от пленения зависимого поведения. Эта книга не только предлагает практический метод борьбы с вредными привычками, но и открывает новые перспективы для личностного роста и развития. Впервые на русском языке!
Читать бесплатно онлайн Зависимый мозг. От курения до соцсетей: почему мы заводим вредные привычки и как от них избавиться - Жадсон Брюер
Вам может понравиться:
- Размотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страха - Жадсон Брюер
- Загадки сна - Михаил Полуэктов
- Саммари книги Бо Лотто «Преломление. Наука видеть иначе» - Ирина Селиванова
- Истинный творец всего. Как человеческий мозг сформировал вселенную в том виде, в котором мы ее воспринимаем - Мигель Николелис
- Омолоди свой мозг за 100 дней. Как улучшить память и сохранить здоровье до глубокой старости - Сабина Бреннан
- Таблетка для мозга. Программа по восстановлению памяти и активизации когнитивных способностей - Джон Рэндольф
- Нейроархитектура лидерства: от адаптивного мышления к семантическому управлению - Шокун Алексей
- Люкс с видом на кладбище - Николай Иванович Леонов, Алексей Викторович Макеев
- Убийство на высшем уровне - Николай Иванович Леонов, Алексей Викторович Макеев
- Успеть до боя курантов - Катерина Ши
- Истории замка Айюэбао - Чжан Вэй