
Изометрическая тонус-зарядка. Утренний тренинг для позвоночника и суставов. Получи заряд бодрости, не вставая с постели
Наконец-то наступило утро, и вы можете позволить себе побыть в постели чуть подольше или насладиться последними моментами утренних снов. Однако, почти сразу после пробуждения, вы ощущаете неприятные боли в суставах, набухшие конечности и боли в спине. Вы ощущаете усталость и слабость, что разрушает весь энтузиазм на начало нового дня.
Мы предлагаем вам уникальные изометрические упражнения, разработанные доктором Борщенко, которые помогут вам быстро привести в тонус мышечный корсет вашей спины, укрепить суставы и связки, а также начать день с прекрасным состоянием тела и духа. Нежные и мягкие упражнения, которые не требуют резких движений или специального оборудования, будут идеальны для того, чтобы полностью разбудить ваш организм. Вам потребуется всего лишь 10 минут изометрической гимнастики, и вы почувствуете прилив энергии и свежести.
Тем, кто не имеет достаточно времени или настроения для длительной тренировки, мы предлагаем укороченный курс для ленивых. Состоящий всего из 14 упражнений, этот курс позволит вам активизировать все части вашей спины и суставы, укрепляя тем самым мышцы и обеспечивая правильную работу всего вашего организма.
Так что не важно, выберете ли вы полный или сокращенный курс, главное – придайте вашему телу и духу то, что они заслуживают. Не тратьте время на неприятные ощущения и слабость, а начните свой день с полной силы и энергии благодаря нашей изометрической гимнастике.
Мы предлагаем вам уникальные изометрические упражнения, разработанные доктором Борщенко, которые помогут вам быстро привести в тонус мышечный корсет вашей спины, укрепить суставы и связки, а также начать день с прекрасным состоянием тела и духа. Нежные и мягкие упражнения, которые не требуют резких движений или специального оборудования, будут идеальны для того, чтобы полностью разбудить ваш организм. Вам потребуется всего лишь 10 минут изометрической гимнастики, и вы почувствуете прилив энергии и свежести.
Тем, кто не имеет достаточно времени или настроения для длительной тренировки, мы предлагаем укороченный курс для ленивых. Состоящий всего из 14 упражнений, этот курс позволит вам активизировать все части вашей спины и суставы, укрепляя тем самым мышцы и обеспечивая правильную работу всего вашего организма.
Так что не важно, выберете ли вы полный или сокращенный курс, главное – придайте вашему телу и духу то, что они заслуживают. Не тратьте время на неприятные ощущения и слабость, а начните свой день с полной силы и энергии благодаря нашей изометрической гимнастике.
Читать бесплатно онлайн Изометрическая тонус-зарядка. Утренний тренинг для позвоночника и суставов. Получи заряд бодрости, не вставая с постели - Игорь Борщенко
Вам может понравиться:
- Здоровый позвоночник. Курс упражнений для поддержания осанки и избавления от боли - Игорь Борщенко
- Изометрическая гимнастика для здоровья позвоночника – в упражнениях! - Игорь Борщенко
- Партерная гимнастика. Курс щадящих упражнений для позвоночника и суставов - Игорь Борщенко
- От болей в ногах и руках - Игорь Борщенко
- Кардиофитнес глазами врача. Опасный / безопасный фитнес - Игорь Борщенко
- Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник» - Игорь Борщенко
- Вечно ноющие суставы. Правильные упражнения и образ жизни - Игорь Борщенко
- Как понять результаты анализов. Диагностика и профилактика заболеваний - Ирина Милюкова
- Гастриты - Вера Еремеева
- Вегетососудистая дистония - Надежда Покровская
- Конспект лекций по детским болезням - Алевтина Кудрявцева
- Желтушник - Алевтина Корзунова
- Лечебные эффекты физиотерапевтических методов - Светлана Резникова
- Рай - Александр Грин
- Гипсовый трубач. Дубль два - Юрий Поляков
- Пресвятая Богородица - Сборник, Олег А. Казаков
- Подруга по контракту - Елена Трифоненко